Mindful Living

By Nuria Pape-Hoffmann - Achtsamkeits-Coachin

Mindful Living – achtsam essen. Klar denken. Lebendig fühlen.

Ich bin Nuria Pape-Hoffmann und spreche hier über Essen, Gefühle und Gedanken – so, wie sie im echten Leben auftauchen.

Über Momente, in... more

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Mindful Living episodes:

January 21, 2022 Detox: Ja oder nein?
Entscheide selbst: Macht ein Detox für dich Sinn - oder nicht?
Möchtest du mehr über Achtsam Schlank erfahren? Hier findest du mich im Netz: (https://www.achtsamschlank.de)
BUCH-TIPP: Mein Buch "Achtsam Schlank" erscheint am 22. März 22.
Du kannst es bereits vorbestellen und dann zum Frühjahr dein persönliches Achtsamkeits-Programm starten: https://www.amazon.de/Achtsam-schlank-Diätkarussell-Leichtigkeit-Sechs-Wochen-Programm/dp/3742318276/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=QW73FNGRQ0K3&keywords=achtsam+schlank&qid=1641896202&sprefix=achtsam+schlank%2Caps%2C152&sr=8-1
Instagram: nuria.achtsamschlank
Facebook: Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät
Achtsam Schlank Starter Kit (für deinen Schnellstart ins achtsame Abnehmen)
Sponsor der heutigen Folge ist Brain-Effect. Bei Brain-Effect bekommst du Nahrungsergänzung, die deinen Schlaf, deine Stimmung und dein Wohlbefinden verbessern und in Deutschland unter hohen Güte-Kriterien produziert werden.
Mit dem Code ACHTSAM15 bekommst du 15% Rabatt auf alle deine Bestellungen.
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32min
January 14, 2022 Vorsätze schon über Bord geworfen? Moooment, nicht so schnell...😉
So reißt du das Ruder und bringst dich zurück auf Erfolgskurs
Möchtest du mehr über Achtsam Schlank erfahren? Hier findest du mich im Netz: (https://www.achtsamschlank.de)
Mein Buch erscheint am 22. März 22. Du kannst es bereits vorbestellen und dann zum Frühjahr dein persönliches Achtsamkeits-Programm starten: https://www.amazon.de/Achtsam-schlank-Diätkarussell-Leichtigkeit-Sechs-Wochen-Programm/dp/3742318276/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=QW73FNGRQ0K3&keywords=achtsam+schlank&qid=1641896202&sprefix=achtsam+schlank%2Caps%2C152&sr=8-1
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Achtsam Schlank Starter Kit (für deinen Schnellstart ins achtsame Abnehmen)
Shoutout an den sympathischen Ferdy Korpershoek, mit dessen YouTube Tutorial ich meine Website selbst gebastelt habe. (Keine Werbung - einfach mein Tipp von Herzen).
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22min
January 06, 2022 "Mindfully Me" Erfahrung: Früher verkrampftes Essen, heute entspannter Genuss und leichtes Körpergefühl
Erfahrungsbericht meiner Mindfully-Me Kursteilnehmerin Daniela Bergsdorf
Möchtest du mehr über Achtsam Schlank erfahren? Hier findest du mich im Netz: (https://www.achtsamschlank.de)
Im Januar startet mein Online-Coaching "Mindfully Me". Wenn du dir einen der limitierten Teilnehmerplätze sichern möchtest, bekommst du [hier] mehr Infos. (https://www.achtsamschlank.de/onlinekurs).
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37min
December 31, 2021 Die Lösung für emotionales Essen
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Im Januar startet wieder mein Online-Coaching "Mindfully Me". Möchtest du dabei sein? [Hier] bekommst du mehr Infos. (https://www.achtsamschlank.de/onlinekurs).
Die Anmeldung ist möglich ab dem 1.1.22 um 12 Uhr.
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Achtsam Schlank Starter Kit (für deinen Schnellstart ins achtsame Abnehmen)Sponsor der heutigen Folge ist "Brain Effect". Bei Brain-Effect bekommst du 15 Prozent Rabatt auf alle Produkte mit deinem Gutschein-Code "ACHTSAM15".
Zum Beispiel auch auf Happy Gut.
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47min
December 24, 2021 Vorher-Nachher: Wie du beim Essen nicht mehr in Extreme fällst
Schluss mit krassen Diäten, Schluss mit den Essanfällen
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Im Januar startet wieder mein Online-Coaching "Mindfully Me". Wenn du dir einen der limitierten Teilnehmerplätze sichern möchtest, bekommst du [hier] mehr Infos. (https://www.achtsamschlank.de/onlinekurs).
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Zum Beispiel auch auf Happy Gut.
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35min
December 17, 2021 Angst an Weihnachten zuzunehmen? Das ist für dich.
Tipps, wie du den (Ernährungs-)Stress an Weihnachten loswirst - und ein entspanntes Fest feierst
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37min
December 10, 2021 Dieser Killer-Glaubenssatz sabotiert deinen Erfolg (Plus: 4 Tipps, wie du den Gedanken los wirst)
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30min
December 03, 2021 Wie gesund sind "natürliche" Zucker? (Datteln, Kokosblütenzucker, Stevia, Honig & Co.)
Zucker Spezial Teil 5
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43min
November 26, 2021 Gibt es Alternativen zu Zucker? Süßstoffe, Erythrit, Xylit und Co.
Weniger Zucker essen Teil 3
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20min
November 19, 2021 Lass dich nicht veräppeln! So manipuliert uns die Food-Industrie, mehr Zucker zu essen
Zucker Spezial 3
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Sponsoren-Link: Bei KoRo sparst du noch diesen Monat (Nov. 21) 5% mit dem Code ACHTSAM
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38min

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