Le Père-Noël avait dans sa hotte un dossard pour le Marathon de Paris. Ce sera mon grand objectif running de 2019 ! Reste maintenant à définir le programme pour y arriver. En attendant je vais tester une salle de sport et faire deux petites courses pour finir 2018 et débuter 2019. Et vous quel est votre programme ?

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Je m’appelle Bertrand Soulier, je fais du trail et je prépare un marathon. KM42 est un podcast personnel sur ma vision du running. 

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KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie. 

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