«Подкаст Лайфхакера»

Как довести начатое до конца и не бросить на полпути? Как обзавестись полезными привычками, а не срываться снова и снова? Об этом вы узнаете в новом выпуске.

Как просыпаться без труда и чувствовать себя бодрым весь день? Об этом вы узнаете в новом выпуске. Заодно разбираем сложные вопросы: как быть, если вас позвали на вечеринку? Можно ли поспать дольше в выходные?

Простые правила, которые сделают работу из дома комфортнее и результативнее.

В новом выпуске подкаста рассказываем как:

— Создать удобное рабочее место.

— Быть мобильным.

— Использовать правильные инструменты.

— Не забывать здоровье.

— Делать перерывы.

— Держите себя в тонусе.

Вы когда-нибудь чувствовали себя неудачником? Послушайте подкаст и забудьте об этом.

Автор книги «Massive Life Success» и тренер по продуктивности Дарий Форокс предложил последовательную методику для обретения уверенности в себе. Именно о ней и пойдёт речь в новом выпуске подкаста Лайфхакера.

Вы знаете главный вопрос. Вопрос, который мы с вами не раз обдумывали, не в силах уснуть ночью. Вопрос, который в равной степени вызывает удивление и ужас у нашего беспомощного перед ним ума. Зачем мы здесь? В чём смысл жизни?

В новом подкасте Лайфхакера разбираем стратегии, которые позволят вам не ударить в грязь лицом и пресечь ссору на корню, и рассказываем, как реагировать на хейт, используя следующие приёмы:

— Ответное оскорбление.

— Шутки.

— Анализ слов обидчика.

— Принятие.

— Игнор

И другие способы

Не надо стесняться, пора разговаривать!

Вы сидите в компании новых знакомых, коллег или даже родителей вашей половинки. Все молчат, потому что не знают, как начать разговор. Тишина становится невыносимой настолько, что даже слышно тиканье часов. Эту ситуацию можно изменить, если задавать правильные вопросы. О них мы и расскажем в новом выпуске.

Почему-то принято считать, что покорение новых высот и полнейшее истощение друг без друга не ходят. Ничего подобного. Эмоциональное выгорание вовсе не признак успеха — это способ, которым наш организм недвусмысленно намекает, что пора притормозить.

Научитесь говорить нет и жить станет намного проще.

Научиться говорить нет — один из самых полезных навыков, который стоит развивать, особенно когда речь идет о продуктивности. Сказав «нет» ненужным вещам, у нас появляется время для других, более важных забот. Сказав «нет» отвлекающим вещам, дает нам возможность сосредоточиться на том, что важно для нас. А сказав «нет» соблазнам, мы остаемся на пути к достижению своего здоровья.

Не бойтесь путешествовать! Крутые эмоции, новые впечатления и знакомства — это лишь малая часть пользы.

Есть много причин, почему ваши путешествия полезны. Это одна из самых интересных вещей, которые вы можете сделать. И это именно то, что вы будете помнить на протяжении всей вашей жизни.