«Подкаст Лайфхакера»

By ЛайфхакерSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Education Self-Improvement

«Подкаст Лайфхакера» episodes

June 10, 2019 10 уловок супермаркетов
Знание этих трюков убережёт вас от напрасных трат.
В новом выпуске подкаста раскрываем секреты маркетологов:
• как вас гипнотизируют запахами, музыкой и даже светом;
• в чём хитрость бесплатной дегустации;
• почему карта скидок мешает экономить,
• как выкладка товаров влияет на ваше решение;
• почему очередь у кассы — самое опасное место для вашего кошелька.
11 min
June 06, 2019 5 причин закончить отношения
Иногда единственно верное решение — навсегда расстаться.
Если отношения с дорогим человеком не делают вас счастливым, можно либо просто смириться, либо попытаться что-то изменить. Но иногда усилия не приносят ничего, кроме обид и разочарований. Чаще это означает, что пора уходить. Как распознать тот самый момент, когда нужно сказать «стоп», слушайте в новом выпуске.
5 min
June 05, 2019 6 финансовых привычек, которые только кажутся вредными
В кредитах и съёмной квартире нет ничего страшного, а строго планировать бюджет совсем не обязательно.
В новом выпуске подкаста рассказываем:
кому арендовать жильё выгоднее, чем иметь собственное;
когда в планировании финансов нет смысла;
почему важно не торопиться с выплатой больших долгов;
почему не нужно бояться инвестиций, даже если вы в них не разбираетесь.
4 min
June 04, 2019 7 неожиданных причин есть имбирь каждый день
Чудо-корень можно и нужно добавлять не только в выпечку.
Имбирь издавна считается природным лекарством от всех болезней. У него действительно куча целебных свойств: он замедляет старение, помогает справиться с простудой и даже может улучшить интимную жизнь.
Чем ещё полезен имбирь и что произойдёт, если включить его в ежедневный рацион, узнаете из нового выпуска подкаста.
5 min
June 01, 2019 9 важных фактов о зрении
Правда ли упражнениями можно восстановить зрение? Что лучше, линзы или очки? А что, если очки и правда делают только хуже, расслабляя глаза?
Почему очки с дырочками не помогают, а морковь и черника не способны сделать зрение острее, рассказываем в новом выпуске подкаста.
10 min
May 30, 2019 Как успевать делать всё самое важное и не тратить время зря
У большинства из нас каждый день заполнен срочными, но пустыми делами. Совещания, звонки, электронная почта, мессенджеры — всё, на что нужно реагировать немедленно. Такие задачи выматывают и отрывают от важных дел: в конце недели мы чувствуем, что выбились из сил, а ничего важного так и не сделали.
Как перестать тратить всё своё время только на срочные дела? Как сказать «нет» коллегам и не отвлекаться на сообщения в мессенджерах? Ответы слушайте в новом выпуске подкаста.
4 min
May 29, 2019 3 разговорных навыка, которые стоит прокачать
Представьте: вы попали в компанию незнакомых людей. Что делать? Как быть? Умение завести разговор с незнакомым человеком — это не врождённый талант, а навык, и ему можно обучиться. В новом выпуске вы узнаете:
— Как начать разговор.
— Как присоединиться к разговору.
— Как поддерживать беседу (никакой неловкой тишины!).
Бонус: готовые шаблоны фраз, которые пригодятся на всю жизнь.
6 min
May 28, 2019 10 мифов о спорте и фитнесе, опровергнутых наукой
Чтобы накачать пресс, не нужно качать пресс, а утро — не лучшее время для тренировки.
Здоровый образ жизни стал настолько популярен, что оброс вредными мифами: жир превращается в мышцы, а чтобы похудеть, нужно заниматься спортом. Подобные заблуждения не приближают нас к красивому телу и хорошему самочувствию.
5 min
May 27, 2019 5 самых грязных мест на кухне, которые нужно держать в чистоте
Где скапливается больше всего бактерий и как эффективно от них избавиться.
Уборка — это не только создание порядка и уюта в доме. Некоторые вещи заслуживают нашего внимания, потому что могут быть опасны для здоровья. В новом выпуске речь пойдёт о таких вещах. Вы узнаете, какую опасность несёт в себе губка для мытья посуды и почему нужно тщательно промывать все части блендера.
6 min
May 26, 2019 Учимся учиться: как лучше усваивать знания?
Способы, которые помогут хакнуть свой разум и заставить его работать быстрее.
Дети усваивают информацию очень быстро. Но чем старше мы становимся, тем труднее нам даются новые знания: подводит память, мы медленнее соображаем и долго ищем ответы. Как этому противостоять? Как взбодрить мозг и лучше усваивать новую информацию? Ответы вы узнаете в новом выпуске.
8 min

About «Подкаст Лайфхакера»

From the publisher's feed

Рассказываем обо всём, что можно «взломать»: о здоровье, работе и технологиях, об образовании, спорте и отдыхе, об отношениях, финансах и мотивации. Помогаем решить проблемы или упростить ситуации, с которыми вы сталкиваетесь каждый день. Отвечаем на вопросы и призываем посмотреть на привычные вещи другими глазами.