Impulsif ou calculateur, avare ou dépensier, colérique ou impassible... La liste de nos défauts peut être plus ou moins longue, mais personne n’en est exempt. Parfois ces défauts nous empêchent d’atteindre nos objectifs, de réaliser nos rêves ou, simplement, de conserver de bonnes relations avec nos proches.

 

Comment réagir quand on prend conscience de ses propres défauts ? Faut-il d’abord essayer de les comprendre ? La gestion des défauts, qu’est-ce que cela signifie ? 

• Dr Adrian Chaboche, médecin généraliste et psychothérapeute, cofondateur du Centre Vitruve à Paris. Président de l’agence des médecines complémentaires adaptées. Auteur de Fatigue, et si on apprenait vraiment à se reposer aux éditions Flammarion Versilio.

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