Même les plus belles histoires d’amitié, d’amour ou les collaborations au travail les plus fructueuses peuvent connaître une fin. Lorsque la séparation est devenue inévitable, et même si cela est difficile, il est indispensable de gérer ce moment pour éviter qu’il n’évolue vers une crise : être patient pour favoriser la reconstruction après cette épreuve génératrice de souffrance et la déstabilisation.

Comment expliquer que certaines séparations, même voulues, entraînent une période de crise, de détresse émotionnelle ? Y a-t-il des méthodes de réparation ou de prévention pour mieux vivre une séparation choisie ? 

• Dr Marie-Claude Gavard, médecin psychiatre, psychothérapeute, psychanalyste à Paris, Auteure de Mais qu’est-ce qui se passe dans ma tête ? chez Marabout  

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