俏女巫中醫師

By 俏女巫中醫師Health & Fitness Fitness

俏女巫中醫師 episodes

July 18, 2023 【簡單學養生】吹冷氣不養生？掌握這秘訣就能輕鬆吹冷氣！

「冷氣開低一點啦，好熱喔！」

「冷氣不要吹太久啊！對身體不好！」

「站在冷氣下面吹真舒服」

其實以上三個吹冷氣的方式都不行

真正吹冷氣的方式，聽完這集就知道了！

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July 10, 2023 【直播精華】夏天養生大作戰，這樣做就不傷身

夏天熱到爆炸，一直進出冷氣房身體會受到影響嗎？

為什麼只要走出門外，就覺得一股熱氣上衝？

到了夏天就總是會有皮膚病、肥胖、水腫問題？

不管怎麼吃冰都沒辦法消暑？

你以為冰飲可以解渴，結果喝完身體更熱，想要吃更多冰品來降溫，殊不知沒降溫到，還製造更多垃圾堆積在體內，形成惡性循環，造成頭痛、頭暈、嘴唇破皮、蕁麻疹、失眠，一直不處理嚴重可能高血壓、休克等。但夏天就是很熱很煩燥啊！你該怎麼辦？看完這個直播你會有收穫！

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July 03, 2023 【簡單學養生】靜脈曲張不只是不好看！背後含義超恐怖！

久站造成的靜脈曲張，不止是不好看

背後還有可能是血栓塞、肺栓塞前兆！

原因也一併解說～

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6 min
June 27, 2023 【簡單學養生】健康排便是顏色重要還是形狀？
觀察排便健不健康，
到底是看形狀比較重要還是顏色？
原來這些因素都會影響！
5 min
June 27, 2023 【簡單學養生】起床眼睛都是血絲怎麼辦？

為什麼容易眼紅臉紅？氣血上衝？

都是因為熱？

改掉XX其實就能改善很多！

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5 min
June 21, 2023 【簡單學養生】頭皮屑好多！洗髮精該怎麼選？？

我是真的想不到中醫師連洗髮精怎麼選都會被問哈哈

好啦！我就告訴你們哈哈

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5 min
June 16, 2023 【簡單學養生】脂肪瘤到底要不要開刀？

脂肪瘤到底要共存？要開刀？

揭露脂肪瘤古中醫不用開刀的秘訣！

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5 min
June 09, 2023 【簡單學養生】白頭髮到底該拔不拔？

又看到白頭髮真的好煩！

但會拔一根長三根是真的嗎？

原來頭髮跟OO有關！

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4 min
June 06, 2023 【簡單學養生】到底哪種煲湯最適合我？

雙補、元氣、清潤、去濕…到底哪種煲湯最適合我？

糖尿病、痛風可以喝嗎？一次幫你解惑！

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May 07, 2023 【簡單學養生】水放到室溫就不能喝了嗎？把握1原則養生喝水！

這裡有沒有人喝東西喝很慢的🙋‍♀️我助理就是喝很慢的人，有天他看完我說要喝煮滾的水，陽氣才會在身體裡面流動不容易停滯在體內，直接問我，那煮滾的水放涼怎麼辦，我還要再去煮一次嗎？

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