俏女巫中醫師

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俏女巫中醫師 episodes

February 12, 2023 【簡單學養生】淺黃色的尿就是健康？不同情況下同個顏色卻代表不同意思！

「我每天喝好多水，尿都是透明的，好開心喔！」

我講蠻多次的，任何東西過量都沒有好處

水也是其中之一，所以不是越淺的尿就越棒！

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February 05, 2023 【簡單學養生】每天排便好正常？便便形狀決定你有沒有排到垃圾！

「我每天都大便，咖啡色的，很正常啊！」

我們都會問患者的排便跟排尿狀況

最常見就是患者很有自信地說這句話

但肯定不正常….所以你才會出現在我的診間裡

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January 29, 2023 【簡單學養生】10公分的乳房硬塊免開刀就能消除！愛美、不想切除的必聽！

「每天洗澡都要自己摸摸看有沒有長東西，有長早點發現早點治療。」

2021年衛服部公告乳癌是第三名癌症

不管是鄰長公告免費健檢或是醫院

都可以看到鼓勵女人定期做檢查的文宣

摸到了怎麼辦？只能切除嗎？

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January 15, 2023 【簡單學養生】以為月經來結果又是分泌物！黃 / 綠 / 透明差別在哪裡？

你總感覺有液體流出來，去廁所才發現又是分泌物，這回是黃色的，到底是什麼意思？

※因應過年，1/23 podcast暫停更新一次

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January 08, 2023 【簡單學養生】找不到症狀就是自律神經失調？古中醫這樣處理完美解決！

好久沒有講這麼硬的題目，可能快過年了，大家手上的工作越來越繁忙，已經有許多粉絲來問我關於自律神經失調的問題，但也不知道粉絲有沒有聽懂，所以今天講自律神經失調！

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也因為要過年

越來越多人回購乾洗手

你們一定沒注意到

乾洗手快閃優惠從昨天就開跑了！

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January 01, 2023 【簡單學養生】冬天沒太陽補陽氣？中醫師教你在家也能補！

「這幾天天氣好差，想曬太陽都曬不到，好冷啊！」

其實冬天要想的不是補陽氣

而是學會這一招！

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December 25, 2022 【簡單學養生】禦寒圍圍巾戴帽子就好了嗎？還有2個地方需要你的注意！

「老師，我都已經戴帽子、圍圍巾了，為什麼我還是好冷？」

這是寒流侵襲台灣之後

不誇張，每天都有人問

這篇可以解答大家的疑問

讓你溫暖過冬喔！

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以上的方式仍舊冰冷

建議你還是自學小知識

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December 18, 2022 【簡單學養生】一肚子氣！準備這法寶讓你開心吃湯圓

助理對於我能一口氣吃很多湯圓感到非常的訝異，今天就來分享我怎麼做到的！

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112/3/26 實體課名額剩沒多少

想看我的、想學更多的

趕快私訊報名喔

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December 11, 2022 【簡單學養生】掌握住這個喝水細節，就能贏在養生的起跑點上

最近我的自由時間變多了🌻🌼🌺所以常跑去打羽球，剛好朋友要裝水，我請他幫我裝溫水

「哪有人在喝溫的？」

「…喝冰的有寒氣啊！」

「那超商買的飲料怎麼辦？都冰的，還是可以讓它變室溫的溫度就可以喝了？」

原本要繼續講下去

但朋友被叫去打球了只好作罷

冰的溫的室溫要注意的細節

這篇必聽啊！

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December 04, 2022 【簡單學養生】手腳冰冷穿再多還是冷！把握這點的食物讓你杜絕冷冰冰

最近天氣變冷，看到助理早餐幾乎都吃粥，我皺眉問為什麼要吃粥？

「好冷啊！想說吃粥暖一下身子！」

一問之下才知道助理容易手腳冰冷

馬上就跟他說早餐不是吃粥啦

你應該改吃這個！

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