俏女巫中醫師

By 俏女巫中醫師Health & Fitness Fitness

俏女巫中醫師 episodes

August 01, 2021 【健康關鍵字】生產後必憂鬱？該如何陪伴最親愛的老婆？

「為什麼我要生小孩？這樣我的身材就不會變形了….」

「生小孩要做什麼？乳房痛死了，小孩還要每天一直哭，我都睡不飽….」

如果你的太太已經有產後憂鬱傾向，請一定要好好把這集聽完。

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July 30, 2021 【健康關鍵字】長針眼居然跟腸胃有關？

「吼~~你是不是偷看別人洗澡，居然長針眼？」

「不要亂講，我才沒有！」

小時候長針眼，總是會被同學取笑一番，其實長針眼，就是你的消化系統堵塞了。

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July 25, 2021 【健康關鍵字】生完小孩一定會變黃臉婆？

天啊！我的肚子裡有新的生命了！媽媽總把心力放在肚子的寶寶，卻忘記生完小孩是會損失精（營養）津液（水份），導致生完小孩之後變成黃臉婆…

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July 23, 2021 【健康關鍵字】一定要運動嗎？

上班的壓力已讓你下班只想回家睡覺，或是跟朋友揪揪大吃大喝一番，根本沒那個閒時間運動。

看著自己的身材慢慢豐腴，一定要運動嗎？此句已多次浮現於你的心頭，懶惰最終戰勝你的理性。

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July 18, 2021 【健康關鍵字】為什麼肩頸痠痛？

你只是滑一下手機就開始肩頸痠痛？以為貼個痠痛貼布隔天就好了，結果變成長期的問題，只能減少滑手機嗎？該怎麼解決酸痛問題才是對的？

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July 16, 2021 【健康關鍵字】能感知地震是特異功能？

前幾天的花蓮地震肯定嚇死大家了吧！但卻有幾位粉絲來信，好像地震前身體都有徵兆，這是特異功能嗎？還是體質需要調整呢？

（廣播中提到的有些地震是前陣子的地震，非近期）

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July 11, 2021 【健康關鍵字】為什麼睡不好？

疫情悶在家，你開始亂吃有的沒的，是不是開始失眠了？

《內經》「胃不和，則卧不安」，古文的胃指的是消化系統不是腸胃，當消化系統有多餘的氣、水堵塞的時候，會產生陽明熱，這個熱就會讓人睡不著、無法入睡。

聽完這集會有收穫喔！

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July 09, 2021 【健康關鍵字】夏日健康守則

心臟不好的人，上半部總有許多氣血堵塞，導致上衝（頭暈、昏倒、臉紅…等），夏天該如何去調節身體呢？

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July 04, 2021 【健康關鍵字】好精神就是健康嗎？

你每天起床精神很好，就是身體很健康嗎？

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July 02, 2021 【健康關鍵字】少油少鹽就是好嗎？

對於古中醫來說，油是身體補液(陰血)很重要的成份，#適量且正確的用油可以讓你的排便更順暢，所以長期不吃油是不行的（萬一你便秘怎麼辦）

正確的吃法是會瘦身的，千萬不要盲目的把油拒絕在外，反而傷身！

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