Ratgeber

Souvenirs sind das eine, was aus dem Ferienort in den Alltag mitgenommen wird. Am Ferienende bleibt aber oft auch ausländisches Geld übrig. Was tun mit der fremden Währung, die im Urlaub wichtig, zuhause aber nutzlos ist?Andreas Akermann vom Vermögens-Zentrum VZ rät, sich genau zu erkundigen.Fremdes Geld in Schweizer Franken wechseln ist nur bei den gängigen Währungen möglich, und nur bei Banknoten. Achtung vor Gebühren.Bei Euro oder Dollar lohnt es sich unter Umständen, sie zu behalten. Man wird ja vielleicht bald wieder in ein Euro- oder Dollar-Land reisen. Vorteil: die Wechselkursdifferenz ist dann schon bezahlt.Vorsicht ist angesagt, wenn Bargeld zuhause aufbewahrt wird: Diebstahlgefahr. Vorsicht auch bei alten Banknoten, deren Geldwert irgendwann verfallen könnte.Für die nächsten Ferien: möglichst wenig Bargeld mitnehmen, mit Kreditkarte bezahlen oder Bargeld im Ferienland beziehen. Achtung bei exotischen Ländern: vorab informieren, ob Sie dort Bargeld beziehen können.

Wie das Haar auf dem Kopf sollten auch Bartträger ihrem Barthaar ein gewisses Mass an Aufmerksamkeit schenken, damit es schön aussieht und gesund wachsen kann.Bartexperte Pascal Fischer gibt Tipps für die richtige Bartpflege:Tägliche Bartwäsche: In Fachgeschäften sind Bartseifen oder Shampoos erhältlich. Ab und zu kann der Bart aber auch mit gewöhnlichen Wasser ausgewaschen werden.Bart mit Handtuch trocken tupfen. Auf keinen Fall rubbeln, sonst verfilzt sich das Barthaar.Solange der Bart noch feucht ist, mit einer Bartbürste oder einem normalen Kamm vorsichtig kämmen.Rasieröl einmassieren und Bartkonturen mit Rasiermesser auskorrigieren: Einzelne Haare auf den Wangen, lassen den Bart schnell ungepflegt wirken.Pflegeöl oder Balsam in den leicht feuchten Bart einmassieren: Es riecht gut, nährt die Barthaare und verhindert, dass die Gesichtshaut darunter austrocknet.Bartwachs- oder Pomade sorgen beim Vollbart für die richtige Form.

Zwei Arbeitsgänge in einem: Mit einem alten Duvet- oder Kissenüberzug und einem gebrauchten Fruchtkörbchen wird auf einfache Weise ein Saatbeet gemacht und im Herbst werden die Jungpflanzen als Pflanzenteppich ausgepflanzt.So wird's gemacht:Der alte Baumwollstoff wird in der Grösse des Fruchtkörbchens ausgeschnitten und an den Ecken werden vier Zipfel geknotet, sie dienen beim Auspflanzen als HalterungDer Zipfelstoff ins Fruchtkörbchen legen und mit circa 8cm Saaterde auffüllenAnsäen, jetzt aktuell: Blumen für den nächsten Frühling und Sommer.Gelungene Kombinationen von Frühlings – und Sommerblühern:Fingerhut (Digitalis purpurea) und Vergissmeinnicht (Myosotis sylvatica)Mondviole (Lunaria annua) und Goldlack (Cheiranthus cheiri)Kokardenblume(Gaillardia aristata) und Gänseblümchen (Bellis perennis)Kartäusernelke (Dianthus carthusianorum) und Feld-Stiefmütterchen (Viola tricolor)Lichtnelke (Lychnis coronaria) und Feld-Stiefmütterchen (Viola tricolor)Wilde Malven (Malva sylvestris ssp. mauritiana) und Primeln (Primula)Bartnelke (Dianthus barbatus) und Stiefmütterchen (Viola cornuta)Wenn die Pflanzen sich im September / Oktober gut entwickelt und ein ausgeprägtes Wurzelwerk ausgebildet haben, wird der gesamte Pflanzenteppich an den Zipfeln zum Früchtekörbchen herausgehoben und an Ort und Stelle im Garten gesetztVorteile:weniger Arbeit, da keine Einzelanzuchthübsche Kombination von Pflanzen bereits im Saatbeetkein Verlust der Sämlinge durch SchneckenfrassBeet oder Pflanzstelle kann bis zum Herbst in Gebrauch bleiben

Mit rot-weiss und ein paar Schweizerkreuzen ist man dabei, bei der Dekoration für den ersten August. Aber auch unkonventionelle Deko sorgt für Verblüffung: So erhält die Schweizer Karte aus dem Auto - dank Navi - ein zweites Leben als Tischtuch. Oder das Bundesratsfoto ziert ein Lampion.

Ein Tipp, der gerne weitergegeben wird: Bei Zeckenverdacht einfach duschen und dann die Haut gründlich trockenrubbeln. Aber Achtung: Das ist weder für die Zeckenentfernung, noch für die Haut gut.Christoph Schlapbach, Professor für Dermatologie am Berner Inselspital, empfiehlt:Nach einem Waldspaziergang mit Zeckengefahr gilt: Haut absuchen und anschliessend abduschen.Die Haut auch noch abrubbeln und allfällige Zecken wegrubbeln schadet mehr, als es nützt. Auf diese Weise bleibt unter Umständen der infektiöse Kopf des Zecks in der Haut.Zecken immer mit einer speziellen Zeckenzange entfernen, damit man wirklich alles erwischt.Die Haut, auch wenn kein Zeck vermutet wird, nicht abrubbeln.Die Haut nach dem Duschen oder dem Bad abrubbeln macht sie trocken und schuppig.Besser die Haut trockentupfen oder im Sommer einfach trocknen lassen. Das Verdunsten sorgt zusätzlich für Abkühlung.

Der feuchte Sommer ist ideal für Schnecken und lockt sie in die Gärten. Um das Gemüse und andere Pflanzen vor den ungebetenen Gästen zu schützen, muss man nicht unbedingt gleich zu Schneckengift greifen.Es gibt viele umweltfreundliche Alternativen zu Schneckenkörnern, sagt Josef Poffet, Bereichsleiter Produktion bei Jardinsuisse: «Frischer Kaffeesatz hält die Schnecken davon ab, die Pflanzen anzuknabbern. Gute Wirkung haben auch Schneckenzäune.»Nicht nur das feuchte Wetter ist schuld an der Schneckenplage. Auch die Bewässerung zur falschen Zeit oder eine falsche Bodenbedeckung können die Schnecken anlocken, weiss Josef Poffet: «Beim Giessen also nur den Wurzelbereich feucht machen, nicht die ganze Pflanzenfläche.» Probleme bereiten vor allem die Nacktschnecken, die Gartenwegschnecke oder Spanische Wegschnecke. Die Weinbergschnecken hingegen sind keine Schädlinge. Im Gegenteil: Sie fressen sogar die Eier der vorher genannten Schneckenarten.Tipps vom Experten: Gute Bodenpflege ist wichtig: Erntereste wie alte Salatblätter entfernen, sie sind eine Delikatesse für Schnecken.Nützlinge im Garten fördern: Igel oder Spitzmaus.Zusätzlich Pflanzen wählen, welche weniger von Schnecken gefressen werden: Beispielsweise Edelweiss, Fetthenne, Hauswurz, Lavendel oder Zierlauch.Grobe Abdeckung zum Beispiel durch gehäckseltes Schilf oder Farnkraut hilft.Das Auslegen von Brettchen, um dann die dort gefundenen Schnecken einzusammeln ist ebenfalls wirksam.

Im Sommer ist Erntezeit und verschiedene Blattläuse haben grossen Appetit. Möchte man die betroffenen Blätter mit Insektizid gegen die Schädlinge spritzen, entdeckt man häufig Marienkäfer, die Blattläuse fressen. Was also tun? Gibt es Nützlings - schonende Spritzmittel?Es flattert zu Hauf an den Kohlgewächsen, wenn geerntet oder gejätet wird: es sind kleine, weisse Fliegen, sie werden Kohlmotten-Schildläuse genannt. Ihre jungen Larven sitzen auf der Unterseite der Blätter und saugen Pflanzensaft, deshalb werden die Blätter gelblich und die Kohlpflanze schwächelt. Bereits haben sich einige Marienkäfer nieder gelassen – sie werden den Schädlingen an den Kragen gehen – und schon stellt sich dem gewissenhaften Gärtner die Frage: wenn mit einem Insektizid gespritzt wird, dann werden doch auch die Marienkäfer und ihre Eier und Larven getötet? Was nun?Mit einem Insektizid spritzen, welches aus dem Neembaum gemacht wird, hier nimmt die Pflanze den Wirkstoff auf und bereits nach einigen Stunden nehmen die Weissen Fliegen saugend den Wirkstoff selber auf und fressen dann nicht mehr weiter.Nützlinge aussetzen, Florfliegenlarven und Marienkäferarven sind erhältlich und können ausgesetzt werden. Am besten auf diejenigen Kulturen aufbringen, welche lange im Gartenbeet stehen: z.B. Rosenkohl, Kabis, Federkohl (Kale!) Oder an einem nahestehenden Holunderbaum, gerade Marienkäfer bleiben nachher dem Garten treu!Nützlinge auf den Blättern von frisch geernteten Kohlrabi, Radieschen etc. suchen und sie umsiedeln. Die Larven auf dem Blatt in einen Holunderbaum oder in ein Geissblatt hängen, welches von Blattläusen befallen ist

Sommer, Hitze, schwitzen und plötzlich reiben die Oberschenkel aneinander und die Haut ist wund. Umgangssprachlich hat man «den Wolf». Diese Hautreizung ist unangenehm. Aber man kann etwas dagegen tun, dass es gar nicht so weit kommt. Und hat man ihn, den Wolf, kann man ihm auch den Garaus machen.Sportler, allen voran die Läufer oder Frauen mit etwas kräftigeren Oberschenkeln klagen über den Wolf. Es kann aber auch Normalgewichtige mit schlanken Oberschenkeln treffen. Man sitzt im Sommer in einem Kaffee, schwitzt und beim anschliessenden Stadtbummel reiben die Oberschenkel plötzlich aufeinander, so dass die Haut plötzlich wund wird.Hier ein paar Tipps:Präventiv die Hautstellen, die aufeinander reiben könnten mit Vaseline einreiben.Wichtig: Eine Salbe verwenden, die nicht gut einzieht, damit ein Fettfilm auf der Haut bleibt, der das Wundscheuern verhindert.Für Sportler gilt: Eine gut sitzende Shorts zum Sport tragen. Das Material sollte den Schweiss gut abtransportieren.Für Nichtsportler: Zur Vorbeugung kann es sich lohnen eine Hose mit Beinansatz zu kaufen. Diese gibt es aus Strumpfmaterial (mindestens 30den), Microfaser, Viscose oder Baumwolle. Unbedingt darauf achten, dass die Hose gut sitzt. Gut eignet sich auch eine Shapeweare-Hose (das ist eine körperformende, enganliegende Hose mit ein bisschen Bein).Modefachgeschäfte für grosse Grössen, Unterwäsche- und Strumpffachgeschäfte oder grosse Warenhäuser haben eine passende Auswahl (in der Strumpfabteilung oder bei der Unterwäsche nachfragen).Auch eine Radlerhose kann unter den Jupe angezogen werden. Achtung, ist der Jupe kurz, kann beim Sitzen die Hose hervorlugen.Hat man den Wolf, so hilft für die Heilung eine beruhigende Wundsalbe. Zugleich verhindert sie weiteres Scheuern. Besser Salbe statt Crème verwenden, da erstere fettiger ist.

Die Mehrheit der Gräser, Kräuter und Pflänzchen am Wegrand oder im Garten sind essbar. Doch welche? «Nur Mut», rät die Wildkräuterköchin und stellt ihre Lieblinge vor.Stefanie Gross-Blau unterscheidet zwischen Basis- und Gewürzkräuter: Basiskräuter sind wie Spinat für vieles einsetzbar, sei es roh oder gekocht, Gewürzkräuter werden für das Würzen gebraucht.Labkraut, Basiskraut: stufiger Stiel, schmale Blätter rund herum. Kochen wie Gemüse, schmeckt mild, nicht bitter.Giersch, Basiskraut: dreieckiger Stiel mit einer Kerbe. Blätter wie ein dreigliedriger Geissfuss. Für Eintöpfe. Schmeckt mild und ähnlich wie Petersilie, nicht würzig.Gundelrebe, Gewürzkraut: kriechende Pflanze, herzförmige Blätter mit gewelltem Rand. Für Käse, Kräuterbutter, Mundwasser.«Vieles was im Garten als Unkraut gejätet wird, ist essbar», sagt Wildkräuterköchin Stefanie Gross-Blau. «Schön wäre, wenn wir wieder mehr Wildkräuter mit allen Sinnen wahrnehmen würden.» Man sagt, dass das Gehalt an Mineralstoffen und Spurenelementen in wilden Kräutern höher ist als in Kulturkräutern, da sie sich ihren Standort selber aussuchen und kämpfen müssen, um zu überleben.

In den Ferien soll man sich erholen. Das will nicht nur der Reisende, sondern auch das Gesetz. Doch bei einer akuten Krankheit oder einem Unfall fällt dies schwer. Wie sorgt man vor der Reise mit der richtigen Versicherung vor? Und welche Kranktage kann man nach den Ferien nachholen?Tipps zur richtigen Versicherung:Reisen in EU- und EFTA-Länder: Unsere obligatorische Krankenkasse-Grundversicherung bezahlt die Basisleistungen wie für Versicherte des Gastlandes. Behandlungen in Privatkliniken werden jedoch nicht immer übernommen und der Selbstbehalt kann unterschiedlich sein.Reisen ausserhalb EU- und EFTA-Länder: Die Grundversicherung orientiert sich an Schweizer Tarifen. Bezahlt wird hier höchstens das Doppelte der Schweizer Kosten. In einigen Ländern reicht dies jedoch nirgendwo hin! Daher ist eine weltweit geltende Zusatzversicherung oder eine spezielle, allenfalls auch temporäre Reiseversicherung empfohlen.Worauf man bei Zusatzversicherungen achten muss: 1. Bei Heilungskosten soll mindestens eine halbe Million auf privater Basis abgedeckt sein, 2. auch Repatriierungskosten (Rückholkosten) sollen abgedeckt sein.Tipps zum Verhalten vor Ort:Tritt im Ausland ein medizinischer Notfall ein, soll man die Versicherungskarte griffbereit haben. Auf der Rückseite findet man den europäischen Versicherungsausweis mit internationaler Notfallnummer. Nehmen Sie so bald wie möglich mit der Schweizer Versicherung Kontakt auf oder bitten Sie jemanden in der Schweiz, dies für Sie zu tun.Wenn eine Vorfinanzierung verlangt wird, zum Beispiel in Apotheken: Rechnungen aufbewahren für Rückvergütung!Ferientage nachholen?Gabriela Baumgartner von «Kassensturz» und «Espresso» schreibt: «Wer in den Ferien krank wird oder verunfallt, muss seinen Arbeitgeber so rasch als möglich informieren und ihm ein ärztliches Zeugnis zukommen lassen. Grundsätzlich sind auch ausländische Arztzeugnisse verbindlich. Massgebend ist die Einschätzung des behandelnden Arztes. Wer im Spital liegt, Schmerzen hat und Medikamente nehmen muss, ist weder arbeits- noch ferienfähig. Wer lediglich in seiner Bewegungsfreiheit eingeschränkt ist, muss sich den Ferienbezug in der Regel anrechnen lassen. Möglich ist, dass ein Angestellter zwar vollständig arbeitsunfähig ist, nicht aber im gleichen Umfang auch ferienunfähig.»