Ratgeber

Vor Kurzem hat Snapchat die Funktion Snap Map eingeführt, mit der Benutzer ihren aktuellen Aufenthaltsort teilen können. Praktisch, um Kollegen zu treffen. Problematisch wegen Stalking, warnen Kinderschützer. Wir zeigen, welche anderen Apps ähnliche Funktionen haben und wie man mit ihnen umgeht.Seit Kurzem nutzt Snapchat unsere Positionsdaten aber auch für ein neues Feature: Snap Map, eine Weltkarte, auf der wir unseren aktuellen Aufenthaltsort anzeigen können und auch sehen, wo sich unsere Freunde gerade herumtreiben.Aber wie gehen die Apps mit diesen Daten um? Und helfen diese Apps tatsächlich, sein eigenes Kind zu orten? Im Link finden Sie den ganzen Artikel und Tipps für Kinder und Erwachsene, die solche Ortungsapps gebrauchen möchten.

Was sage ich in welcher Situation? Diese Frage haben wir auf Facebook den Hörerinnen und Hörern gestellt. Drei Alltagssituationen haben wir vorgestellt – und hier sind die besten Antworten.Aber zuerst: Was braucht es, um Schlagfertig zu sein?Vorwurf bejahen: Wird man beispielsweise von hinten angerempelt und beschimpft, so kann man bestätigen, dass man im Weg steht. So nimmt man dem Gegenüber den Wind aus den Segeln.Humor: Ohne den anderen lächerlich zu machen, kann man mit einer Prise Humor und einem Lächeln den anderen besänftigen.Reden ist Silber, Schweigen ist Gold: Antworten Sie nur dann sofort, wenn Ihnen spontan eine Antwort einfällt. Sonst lieber schweigen.«Sie sitzen im Flugzeug. Noch 8 Stunden und Sie sind Zuhause. Nur: Die Person hinter Ihnen stösst ständig mit den Füssen an Ihre Rückenlehne. Was sagen Sie?»Margrit Stark: «Wenn Sie laufen, geht's auch nicht schneller.»Béatrice Gründler: «Danke für Ihre Rückenmassage, Sie können nun aufhören.»Barbara Wenk: «Ich frage, ob wir die Sitze tauschen wollen, ich sitze lieber hinten.»Claudia Raas: «Möchten Sie lieber auf meinem Platz sitzen? Sie wären näher bei Ihren Füssen.»Peter Schwarz: «Der wird nicht schneller, und wenn Du das imaginäre Gaspedal irgendwann durch meinen Sitz durchdrückst.»«Auf dem Heimweg im Zug: Der unbekannte Sitznachbar schläft. Plötzlich legt er seinen Kopf auf Ihre Schultern. Was sagen Sie?»Beatrice Steiner: «... isch es bequem oder bruchsch na es Chüssi?»Regina Gerber: «Endstation... aues usstyge!»Irma Schuppisser: «Ich singe: "I ghöre äs Glöggli, das lütet so nett..."»Bilibelle Greta Kowach: «Ich würde nichts machen. Er soll sich ruhig auf meinen schultern ausruhen.»Sayra Mafli: «Wollen sie vielleicht noch eine Decke und eine Gute Nacht-Geschichte?»Gaby Untersee: «Entschuldigung junger Mann , ich muss mal, schlafen Sie ruhig weiter...»«Sie sitzen im Zug. Ihr unbekanntes Gegenüber zieht die Schuhe aus und legt die stinkenden Füsse neben Sie. Was sagen Sie?»Miri Thomi Hex: «Ah, das isch jetz die gheimi Zuetat vom Appenzeller Chäs.»Fabian Schmid: «Ich wür die Person froge: Söll ich dich in Spitol begleitä?» – «Wieso?» – «Am Gruch ah stärbed dini Füess ab!»Beata Weber: «Käserei i de Viefreud isch im Ämmital!»Beatrice Waltert-Schibler: «C Alarm!»Elisabeth Koch: «Ich würde eine Grimasse schneiden und damit nonverbal sagen, dass die Füsse stinken»Andrea Stadler: «Vieux Boulogne oder Pont d'Evêque?»Beatrice Anne Neururer Kohler: «Wusste nicht, dass ein Besuch in der Schaukäserei im Halbtaxbillett inbegriffen ist. Dem sagt man Erlebnisreise!»Anna Paula Zumba: «Soll ich dich massieren?»

Jetzt, nach der Ernte, ist der beste Zeitpunkt Beeren zu schneiden. So schafft man Platz und Licht für die neuen Triebe. Und die Schnittwunden verheilen schneller als im Winter.Sommerhimbeerendie abgetragenen Himbeerruten werden bodeneben weggeschnitten, zu dünne Jungruten werden heraus genommen und zu dicke auch – denn ihre Rinde reisst gerne auf und so sind die Türen offen für Krankheitserregeralso nur die schönen, mittelgrossen Jungruten stehen lassen und ans Ranggerüst festbindenAlle Johannisbeerarten und JostabeerenSträucher ausgelichten: Zweige, welche beinahe am Boden aufliegen und sehr dünn oder dürr sind, werden weg geschnittendas älteste, drei- bis vierjährige Holz ist ganz dunkel, es wird bodeneben weggeschnittenso gibt es Platz für die jungen Triebe - schlussendlich bleiben vom Boden aus gezählt nur 6 - 8 Triebe stehenStachelbeeren und BeerenbäumchenTriebe auf Zweige, welche näher an der Basis stehen, sollten zurückgeschnitten werden. So kann man die Stachelbeeren im nächsten Jahr besser ernten und die Bäume sind wieder kompakt aufgebaut.Zweige, welche nach innen wachsen, werden herausgeschnitten. So bleibt der Aufbau luftig und es gibt weniger MehltaubefallHeidelbeerenälteste Äste werden ganz heraus genommen oder auf eine Verzweigung hin verjüngt

Im Sommer ist alles klebrig, vor allem die Hände. Aber eigentlich hat der ganze Mensch das Bedürfnis nach waschen und duschen und das am liebsten mehrmals pro Tag. Und auf Reisen möchte man die Hände am liebsten stündlich waschen, am besten auch noch desinfizieren. Gut oder schlecht für die Haut?Christoph Schlapbach, Professor für Dermatologie am Berner Inselspital rät:Die Haut ist von Natur aus so patent gebaut, dass sie vor Infekten geschützt ist. Häufiges Waschen schützt nicht vor Infekten. Desinfizieren erst recht nicht: Keime haben freie Fahrt, weil die Haut angegriffen wird.Wer gesundheitlich angeschlagen ist, sollte natürlich auf die Handhygiene schauen.Auch wer mit Menschen mit reduziertem Immunsystem zu tun hat, sollte auf Händehygiene achten.Auf Reisen (fremdes Geld, die Stange in der U-Bahn) reicht Händewaschen mit Seife.Vor dem Essen immer die Hände waschen.Die Haut meldet sich in der Regel von selber, wenn der Mensch zu viel duscht. Dann wird die Haut trocken und schuppig und es juckt.Einige vertragen eine Dusche mehrmals pro Tag, für andere reicht ein Mal duschen.Nach dem Duschen Bodylotion verwenden. Ein Produkt aus dem Supermarkt reicht. Die Haut meldet auch da, wenn es ihr nicht passt. Ein teures Après-Soleil muss man sich nicht anschaffen.

Unangenehmes Druckgefühl, Schmerzen im Ohr und eingeschränktes Hörvermögen während einer Flugreise – insbesondere während der Landung – sind die typischen Symptome eines sogenannten «Barotraumas». Diese Druckverletzung ist harmlos und reversibel. Ganz selten muss man danach zum Arzt.Christoph Schlegel, Co-Chefarzt an der Klinik für Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde am Luzerner Kantonsspital empfiehlt:Wenn der Pilot den Sinkflug ankündigt, das ist in der Regel 20 – 30 Minuten vor der Landung, Kaugummi oder Bonbon nehmen.Beständiges Schlucken während dem Sinkflug verhindert, dass das Trommelfell dem Druck des Sinkens ausgesetzt ist.Auch mit «zugeklemmter Nase schnäuzen» während des Sinkflugs nützt. Allenfalls ist da der Gegendruck aufs Trommelfell etwas schmerzhaft.Auch wenn ein Ohr nach dem Landen «zu» bliebt, in aller Regel löst sich dies innerhalb eines Tages.Wenn man einen Tag nach der Landung Ohrenschmerzen hat, Schwindel oder schlecht hört, unbedingt Arzt aufsuchen.

Früher lernten Vreni und Fritzli mit dem Dreirad fahren, bevor sie auf ihr erstes Kindervelo mit Stützrädern stiegen. Heute haben Kinder das mit dem Gleichgewicht längst im Griff, wenn sie aufs Velo umsteigen. Aber da fängt das grosse Lernen erst an. Das Wichtigste für die Eltern: Ruhe bewahren.Wer sein Kind oder Enkelkind Velofahren lehren will, muss einiges beachten. Das allerwichtigste istl für Dave Durner von der Fachorganisation Pro-Velo aber: «Ruhe bewahren, nicht dem Kind ständig dreinreden oder es andauernd kritisieren.» Deshalb trenne man in den Velo-Fahr-Kursen die Eltern oft von ihren Kindern. «Dazu kommt, dass ein Kind einen Ratschlag von einem neutralen Kursleiterin oder Kursleiter eher anniimmt als von der eigenen Mutter, dem Vater oder den Grosseltern.»Die wichtigsten Tipps für den Weg vom Laufrad aufs Kindervelo:Immer mit Helm, ob im Velo-Kindersitz oder auf dem Trottinett. Und natürlich auch auf dem Kindervelo.Der Helm muss gut sitzen und darf weder noch vorne, noch nach hinten wegrutschenEin Kindervelo wählen, das mit dem Kind «mitwächst».Erst auf dem Parkplatz vor dem Wohnhaus üben, dann im Quartier, dann Schritt für Schritt gemeinsam im StrassenverkehrDas Kind nicht zu früh allein mit dem Velo in den Strassenverkehr lassen – im Schnitt sind Kinder vor dem 10. Lebensjahr dort schnell überfordert.Das Wichtigste zuerst und zuletzt: Ruhe bewahren. Dann lernt Ihr Kind am besten Velofahren.

Jemanden wieder zu finden, den wir vor langer Zeit aus den Augen verloren haben, ist dank dem Internet einfacher denn je geworden. Trotzdem braucht es einige Tricks, um auch wirklich an Resultate zu kommen. Hier finden Sie die nützlichsten Such-Hilfen.Google hilftWie so oft, wenn man im Internet nach etwas sucht, ist auch bei der Personensuche Google die erste Anlaufstelle. Wer dort einfach den Namen der gesuchten Person eingibt kann Glück haben und den Gesuchten oder die Gesuchte schnell finden. Einige Kniffe helfen, das Vorgehen noch zu verfeinern. Soziale Netzwerke durchsuchenSoziale Netzwerke wie Facebook, Instagram, Twitter oder LinkedIn sind ebenfalls eine gute Anlaufstelle, um alte Bekannte wieder zu finden. Im Video-Chat Skype lässt sich ebenfalls nach Namen suchen. Spezialisiert AngeboteWebseiten wie Pipl oder Zabasearch sind auf die Personensuche im Internet spezialisiert. Allerdings sind sie vor allem auf den amerikanischen Raum ausgerichtet. Wer auf Nummer Sicher gehen will – oder vermutet, dass die gesuchte Person ins Ausland gezogen ist – kann es trotzdem auch dort versuchen.Nicht vergessen sollte man das gute alte Telefonbuch, das es natürlich auch im Internet gibt. Bei Local.ch kann man nur den Vornamen einer gesuchten Person eingeben und erhält die Resultate der ganzen Schweiz. Aufpassen sollte man bei Online-Angeboten, die einem versprechen, für Geld (manchmal ist auch ein Abonnement nötig) eine gesuchte Person zu finden. Solche Angebote sind selten seriös und liefern meist nur dürftige Resultate.

Im Sommer gehört Wandern zu den beliebtesten Freizeit-aktivitäten. Eine sorgfältige Vorbereitung kann vor unliebsamen Überraschungen schützen. Damit die Wanderung zum Erlebnis wird, macht es Sinn, vor der Wanderung eine Checkliste zu machen. Diese Punkte gehören dringend auf die Liste.Route:• Wie sieht die Strecke aus? (Höhe und Höhenmeter)• Ist es eine schwierige Wanderung? (Auf- und Abstieg)• Wie lange brauche ich ungefähr für die Wanderung?• Wo kann ich gut Pausen machen?Ausrüstung:• Habe ich ein gutes Schuhwerk?• Habe ich Kleidung für jedes Wetter?• Habe ich genug Verpflegung und Getränke?• Sonnenschutz eingepackt?• Notfallapotheke dabei?• Aufgeladenes Handy mit Notfallnummern im Rucksack?Wetter:• Wie sieht die Wetterprognose aus?• Wie hoch ist das Gewitter- und Regenrisiko?• Kann sich das Wetter während des Tages verändern?Persönliche Einschätzung:• Fühle ich mich fit genug für diese Wanderung?• Ist meine Planung (Zeit etc.) realistisch?• Habe ich ein gutes Gefühl dabei?

Seit den 1980er-Jahren warnen Hautärzte vor der Sonne: Hautkrebs! Aber die Sonne ist auch gut, zum Beispiel für die Psyche. Oder wir brauchen sie für die Aktivierung des Vitamin D, welches wiederum gut ist für unsere Knochen.«Es ist unbestritten, dass wir die Sonne brauchen», sagt Christoph Schlapbach, Professor für Dermatologie am Berner Inselspital. Unbestritten ist auch, dass wir die Sonne brauchen, um Vitamin D aufzubauen. Was aber umstritten ist, ist die Menge an Vitamin D, die gut für uns ist. «Wieviel zu viel ist und wieviel zu wenig ist, hat man bisher nicht herausgefunden», sagt der Dermatologe. Als Hautarzt spricht er sich klar für den Schatten aus. «Dass die Sonne Hautkrebs verursacht ist erwiesen, der Wert des Vitamin D dagegen nicht. Deshalb ist man mit dem Sonnenbad am Schatten auf der richtigen Seite. Und man kommt auch so zu ausreichend Vitamin D.»Tipps vom Hautarzt:Bewegt man sich normal im Freien kommt man zu genug UV-Strahlung.Die UVB-Strahlung, die Nacken, Gesicht und Hände erreicht ist ausreichend für eine normale Dosis Vitamin D.Auch am Schatten kommt man zu Vitamin D.Auch Sunblocker blockt die Aufnahme von Vitamin D nicht.Vorsicht bei Einnahme von Vitamin D. Klären Sie dies vorher mit ihrem Hausarzt ab.Zu viel Vitamin D ist ein Risikofaktor für Herz und Kreislauf.Zu wenig Vitamin D ist nicht gut für die Knochen.

Bei Temperaturen um die 30 Grad haben auch die Füsse warm. In diesen Tagen helfen offene und leichte Schuhe. Auch Lederschuhe sind in diesen Tagen angenehm zu tragen.Weil sich schwitzige Füsse sehr unangenehm anfühlen, sind atmungsaktive Schuhe in diesen Tagen eine Wohltat. Auch offene Sandalen helfen den Füssen durch den warmen Tag. Für einen gesunden Gang sollten die Schuhe jedoch ein gutes Fussbett haben. Am Abend helfen ein kaltes Fussbad und eine kühlende Fusscreme, um die Füsse für den nächsten Tag vorzubereiten.