Ratgeber

Eltern kommen ins Grübeln, wenn sie feststellen, dass ihr Kind raucht. Nicht eine Zigarette, sondern ein Paket nach dem anderen. Tabak ist das eine, auch Alkohol, Cannabis – oder das Handy und das Internet können zur Sucht werden. Wie sollen und können Eltern mit der Sucht ihrer Kinder umgehen?«Sucht Schweiz» berät jährlich hunderte von Anfragen. Besorgte Eltern, die mit der Sucht ihrer Kinder nicht klarkommen, suchen Rat. Im «Ratgeber» auf SRF 1 klären Marie-Louise Ernst und Sandra Kuntsche von «Sucht Schweiz» Fragen wie:Wo hört Konsum auf, wo fängt Sucht an?Wie hilft man als Eltern dem süchtigen Kind am besten?Wie können sich Eltern vorbereiten auf Sucht-Themen in der Familie?Welche Rolle spielt professionelle Hilfe?

In der Schweiz gibt es rund 200 Herdenschutzhunde. Auf rund 100 verschiedenen Alpen schützen sie Schafe, Ziegen oder auch Rinder vor Raubtieren. Für den Wanderer kann es da zu ungemütlichen Situationen kommen. Eine neue Hinweistafel informiert.Mittels Karten und Texten informieren neue Infotafeln Ausflügler darüber, wo sie auf Herden stossen können, die durch Hunde geschützt werden, und wie sie sich auf solche Situationen einstellen können. Die Tafeln werden nicht erst auf der entsprechenden Alp, sondern bereits an den Ausgangspunkten für Wanderungen und Bikerouten platziert.Richtiger Umgang mit HerdenschutzhundenFelix Hahn von der Fachstelle Herdenschutzhunde hat folgende Tipps:Stören Sie die Herde und den Herdenschutzhund so wenig wie möglich. Bleiben Sie ruhig, vermeiden Sie schnelle Bewegungen und halten Sie so weit wie möglich Abstand zur Herde.Nehmen Sie wenn möglich keinen Begleithund mit. Haben Sie Ihren Hund trotzdem dabei, so nehmen Sie diesen an die Leine.Sind Sie mit dem Bike unterwegs, steigen Sie ab und schieben Sie das Rad. Als Fussgänger verlangsamen Sie Ihr Tempo.Beruhigt sich ein Herdenschutzhund über längere Zeit nicht, obwohl Sie ruhig in Distanz zur Herde abwarten, so ziehen Sie sich zurück.Informieren Sie sich auf herdenschutzschweiz.ch bereits im Vorfeld, wo es Herdenschutzhunde haben könnte.Alte Postauto-Tafeln werden wiederverwertetDie Postauto AG stellt für die Infotafeln ausgemusterte Haltstellenschilder zur Verfügung. Die Postauto AG musste viele Schilder ersetzen, als die Haltestellen behindertengerecht umgebaut wurden.

Die einen schauen sich die Fussball Europameisterschaft am Public Viewing an. Andere verfolgen die Fussballspiele lieber gemütlich zu Hause mit Freunden. Aber Achtung: Schnell verwandelt sich das Wohnzimmer in eine Partyzone – und Ärger mit Nachbarn ist bei schlechter Kommunikation vorprogrammiert.Gemeinsames Jubeln, Mitfiebern und Anfeuern: Will man den Nachbarn nicht wegen lautem Party-Gejohle verärgern, sollte man sich an gewisse Regeln halten.Thomas Oberle ist Jurist vom Hauseigentümerverband in Zürich. Die Nachtruhe gelte auch während der EM-Zeit, erinnert er: «Wer nach zehn Uhr immer noch draussen im Garten oder drinnen in der Wohnung lauthals feiert, muss mit einer Anzeige rechnen.»Tipps für einen reibungslosen Fussballabend zu Hause:Vermieter und Nachbarn über geplantes Fest informieren.Im Freien mitfiebern: Fussballfans, die im Garten oder auf der Dachterrasse das Spiel mitverfolgen, müssen sich an die vorgegebene Nachtruhezeit halten.Musikboxen im Freien aufstellen: Für das Abspielen von Musikgeräten im Freien, muss bei der Polizei eine Bewilligung eingeholt werden.Sobald Eintritt und Geld für die Getränke verlangt werden, gilt auch der private Anlass als kommerzieller Anlass und braucht eine Bewilligung.

Job, Kinder, Haushalt und, und, und... Das Zeit-Korsett im Alltag ist eng. Und manchmal drückt es auch. Und trotzdem: Eine kleine Auszeit vom Alltags-Stress nehmen wir und dennoch nur allzu selten. Vorschläge für jedermann.Wir lassen Pausen aus weil das gesellschaftlich verpönt ist oder weil wir schlicht und einfach das Bedürfnis nach einer Pause verdrängen. Nicht gut, sagt Zeitforscher und Unternehmer Ivo Muri und plädiert für die Kultur des Innehaltens im Alltag. Nur wenn man immer wieder mal Pause mache, blieben Geist, Seele und Körper verbunden und der Mensch gesund.

Rund 25'000 Mitglieder zählt der Dachverband der Schweizer Familiengärten. Sie bepflanzen eine Fläche von 640 Hektaren, gehorchen einem dichten Regelwerk offizieller Natur aber auch von ungeschriebenen Gepflogenheiten. Ein Familiengarten-Knigge.Was braucht es, damit man heute zu einem eigenen Familiengarten kommt? Welche Regeln gilt es unbedingt zu befolgen – und in welche ungeschriebenen Fettnäpfchen kann man treten? Diese Fragen beantwortet im Ratgeber der oberste Familiengärtner der Schweiz. Walter Schaffner ist Präsident des Schweizerischen Familiengarten-Verbandes.

In die Intensivstation eines Spitals will man eigentlich nie – weder als Patient noch als Angehöriger. Wenn jedoch plötzlich ein nahestehender Mensch um Leben und Tod kämpft, wird ein Besuch auf der Intensivstation nötig. Doch wie verhält man sich umgeben von piepsenden medizinischen Geräten?«Man befindet sich in einem Schockzustand, funktioniert nur noch, verliert Hunger- und Durstgefühl», erzählt eine Angehörige von einem Brandverletzten in der SRF-Sendung «Puls», «deshalb fragen Sozialarbeiter und Pflegende, ob man wirklich schon etwas gegessen hat und geben einem etwas zu trinken.»Das Leben entgleitet den Angehörigen auf der Intensivstation. Und doch müssen Sie sich an ein paar Regeln halten:Es gibt Besucherzeiten auf der Intensivstation. Besuche ausserhalb der Besuchszeiten sind nach Absprache mit dem Pflegepersonal möglich.Um andere Patienten nicht zu stören, ist die Besucherzahl auf zwei Personen pro Besuch zu beschränken.Bringen Sie keine Blumen, Esswaren oder Kerzen.Ihre Anwesenheit ist wichtig und stellt einen zentralen Bestandteil der Pflege dar. Berühren Sie Ihren Angehörigen und sprechen Sie mit ihm – auch wenn dieser allenfalls nicht darauf reagieren kann.Der Betreuungsaufwand auf der Intensivstation ist hoch. Die Pflegenden und Ärzte kennen die Patienten gut. Scheuen Sie sich nicht, alle Fragen zu stellen, die Sie haben.Die Pflegenden informieren Sie regelmässig über das aktuelle Befinden des Patienten. Der Kontakt zwischen Pflege und Angehörigen ist wichtig.Je nach Spital gibt es Sozialarbeiter/innen, die die Bedürfnisse der Angehörigen kennen und sich um deren Wohl kümmern.Sie sind es, die zusammen mit den Medizinern über allfällige lebenserhaltende Massnahmen entscheiden müssen. Es macht daher Sinn, sich zu gesunden Zeiten mit dem Umfeld auszutauschen.

Fast in jedem Haushalt steht eine Geschirrspülmaschine. Beim regelmässigen Spülen verkleben gerade Essensreste das Maschinensieb. Tipps zur richtigen Geschirrspül-Pflege.Dreckige Geschirr sollte man immer vorspülen, rät Verena Schlezack, Bereichsleiterin Weiterbildung Hauswirtschaft der Fachschule Viventa: «Je weniger Essensrückstände auf Tellern und Besteck, je weniger Schmutz dringt in das Sieb ein.» Grundsätzlich gehören immer Geschirrspülmittel, Glanzspülmittel und Enthärtersalz in die Maschine.Tipps der Expertin: Ein bis zweimal die Woche das Maschinensieb im Spülbecken aus waschen. Es reicht das Sieb unter laufendem Wasser durchzuspülen. Bei Fettablagerungen einen Tropfen Spülmittel auf die Stelle geben.Auch Sprüharme regelmässig kontrollieren und reinigen.Etiketten auf Gläsern vor dem Waschen entfernen, sonst verklebt das Sieb.Ab und zu einen Spülgang mit 60 Grad ohne Geschirr tätigen.Geschirrspülmittel: Bei härterem Wasser eignet sich Spülmittel in Pulverform. Bei weichem Wasser genügen sogenannte Combi-Tabs.Regelmässig Entkalker anwenden, sonst bildet sich ein Schleier auf Gläser, Geschirr und Besteck.

Die Süsskartoffel wird in der Küche immer beliebter. Wer einen sonnigen Balkon oder Garten hat, kann sie auch selber ziehen. «Pro Pflanze ist eine Ernte von rund drei Kilo zu erwarten», sagt Gärtnerin Silvia Meister. Auch die Blätter kann man verwerten: für Spinat, Suppen und grüne Smoothies.Süsskartoffeln bilden lange, hängende Triebe. Wegen ihrer schmucken Blätter in Grün, Purpurrot oder Gelblich kennt man Ziersorten der Süsskartoffel schon lange als dekorative Pflanze fürs Balkonkistchen. Möchte man eine gute Kartoffelernte, sollte man die Blätter jedoch nur sparsam pflücken.Als gutes Lagergemüse lassen sich Süsskartoffeln in einem kühlen und nicht zu trockenen Keller bis in den Februar hinein aufbewahren.Wärme-TricksDie Süsskartoffel sollte man an den wärmsten und sonnigsten Ort im Garten oder auf der Terrasse stellen bzw. pflanzen.Zusätzlich kann man sich die Eigenschaft der Farbe Schwarz, Wärme aufzunehmen und zu speichern, zunutze machen.Im Garten deckt man die Erde mit einem wasserdurchlässigen schwarzen Vlies ab.Als Topf verwendet man einen schwarzen Plastiktopf.Anleitung zum Setzen von Süsskartoffeln im PflanzentopfFür drei Setzlinge nimmt man einen schwarzen Plastiktopf mit gut 50 bis 60 cm Durchmesser und 50 cm Höhe für mindestens 50 Liter Erde.Zuunterst füllt man eine 4 bis 5 cm dicke Schicht von Tonscherben ein. Das verhindert Staunässe.Als Erde eignet sich eine lockere Universal-, Gemüse- oder Gartenerde. Aus Rücksicht auf die Moore verwendet man am besten eine Erde ohne Torf.Pro Pflanze 2 Liter Kompost oder gekaufte Komposterde oder eine Handvoll organischen Langzeitdünger (Granulat) zur Erde geben und gut vermischen.Setzling aus dem Topf lösen. Im Kreis wachsende Wurzeln vorsichtig lösen.In ein Loch setzen, das tief genug ist, damit die Wurzel gerade nach unten schaut.An den Rand des Topfs setzen, so dass der Trieb gegen aussen schaut und über den Rand des Topfs hinabwachsen kann.Nach dem Setzen gut angiessen.Weiterhin regelmässig giessen, so dass die Pflanzen ihre Triebe und Blätter nicht hängen lassen.Alle 14 Tage einen organischen Flüssigdünger beigeben. Wurde bereits ein Langzeitdünger unter die Erde gemischt, erst nach 2 Monaten mit Flüssigdünger beginnen, dann ebenfalls 14-täglich anwenden.Tipp: In die Mitte des Topfs Ringelblumen, Kosmeen oder Studentenblumen setzen.Silvia Meister empfiehlt diese SortenOranges Fruchtfleisch«Beauregard»­: bekannteste Sorte, aussen violett-rot«Evangeline»: sehr süsses Fleisch«Orleans»«Erato Orange»Weisses Fruchtfleisch«Erato Weiss»Ziersorte «Mardi Grass»: sehr dunkles Laub, Knollen aussen hellviolett

Ein Foto der Tochter bei ihrem ersten Gang auf die Toilette, ein Bild des Sohnemannes beim Badewannenplausch oder ein Bild des Kindes als eigenes Profil-Bild: Viele Eltern posten gerne Bilder ihrer Jüngsten auf dem sozialen Netzwerk. Allerdings darf man das nicht einfach so machen. Einige Regeln.Kinder ab 12 Jahren dürfen grundsätzlich selber entscheiden, ob Eltern ihr Bild veröffentlichen dürfen oder nicht.Bei Kindern unter 12 Jahren dürfen Eltern nur harmlose Bilder und Schnappschüsse veröffentlichen.Nacktfotos oder Bilder in schlimmen Situationen, wie zum Beispiel im Spital, dürfen nicht veröffentlicht werden, da sie die Persönlichkeitsrechte des Kindes verletzen.Als Faustregel gilt: Nichts veröffentlichen, was man nicht auf einem Plakat auf dem Weg zur Arbeit sehen möchte.

Obwohl wir es nicht wahrhaben wollen: Krankheiten und Unfälle können uns auch in den Ferien heimsuchen. Gefährlich, schmerzhaft und ärgerlich ist das sowieso, aber mit der richtigen Versicherung können wir uns wenigstens vor einer grossen Rechnung schützen.«Wir empfehlen, dass man sich spätestens einen Monat vor der Abreise um die richtige Versicherung gekümmert hat», sagt Ruedi Ursenbacher, Geschäftsführer der Fairsicherungsberatung. «Es gibt aber auch Reiseversicherungen, die man kurzfristig und temporär abschliessen kann.»Aber worauf achten? Hier die Tipps vom Experten:Reisen in EU- und EFTA-Länder: Unsere obligatorische Krankenkasse-Grundversicherung bezahlt die Basisleistungen wie für Versicherte des Gastlandes. Behandlungen in Privatkliniken werden jedoch nicht immer übernommen.Reisen ausserhalb EU- und EFTA-Länder: Die Grundversicherung orientiert sich an Schweizer Tarifen. Bezahlt wird hier höchstens das Doppelte der Schweizer Kosten. In einigen Ländern reicht dies jedoch nirgendwo hin! Daher ist eine weltweit geltende Zusatzversicherung oder eine spezielle, allenfalls auch temporäre Reiseversicherung empfohlen.Worauf man bei Zusatzversicherungen achten muss: 1. Bei Heilungskosten soll mindestens eine halbe Million auf privater Basis abgedeckt sein, 2. auch Repatriierungskosten (Rückholkosten) sollen abgedeckt sein.Tritt im Ausland ein medizinischer Notfall ein, soll man die Versicherungskarte griffbereit haben. Auf der Rückseite findet man den europäischer Versicherungsausweis mit internationaler Notfallnummer. Nehmen Sie so bald wie möglich mit der Schweizer Versicherung Kontakt auf oder bitten Sie jemanden in der Schweiz, dies für Sie zu tun.