Ratgeber

Die marmorierte Baumwanze und die Grüne Reiswanze sind ungebetene Gäste, die in deinem Garten für Ärger sorgen. Mit ihren Rüsseln saugen sie genüsslich Pflanzensaft und hinterlassen braune Flecken, die schnell faulen. Doch mit der richtigen Strategie lässt sich ihr Schaden eindämmen.

Eigelege absammeln

Die marmorierte Baumwanze und die Grüne Reiswanze hinterlassen ihre weisslichen oder gelborangen Eier meist gut versteckt auf der Unterseite der Blätter. Anfangs bis Mitte August entwickelt sich die zweite Generation. Indem Sie diese befallenen Blätter absammeln, verhindern Sie, dass sich eine grössere Population entwickelt.

Blütenvielfalt fördern

Schlupfwespen und Wanzenfliegen sind die stillen Helden im Kampf gegen Baum- und Stinkwanzen. Die Wanzenfliegen legen ihre Eier in die Wanzen, deren Larven diese von innen auffressen. Um diese nützlichen Insekten anzulocken, pflanzen Sie blütenreiche Korb- und Doldenblütler wie Sonnenblumen, Astern, Dill und Fenchel. Ihr Garten wird nicht nur farbenfroher, sondern auch natürlicher geschützt!

«Gaga»-Tanzen soll einem beim Loslassen helfen. Da kann die Tanzstunde durchaus auch kindisch, laut und wild werden. Das Bewegungskonzept aus Israel schult die Achtsamkeit mit Körper und Geist.

In Israel ist es ein Massenphänomen – hier in der Schweiz tanzt «Gaga» noch am Rande der Tanzfläche. «Gaga» - was? Ein Tanzstil, der ganz darauf ausgerichtet ist, den eigenen Gefühlen, der eigenen Körpersprache Ausdruck zu geben.

Mehr als nur Tanzstil soll «Gaga» eine Toolbox sein für alle, die ihren Körper besser wahrnehmen wollen. So nennt Gründer Ohad Naharin von der renommierten israelischen Batsheva Dance Company den Stil auch eine «Bewegungssprache».

Vor fast zwanzig Jahren hat Profitänzerin und Choreographin Géraldine Chollet «Gaga» in die Schweiz, nach Lausanne, gebracht. Sie beschreibt als Ziel von «Gaga», die Gedanken loszulassen und den Körperinstinkt wieder zu entdecken.

Richtige Schritte gibt es nicht, wie man die Anleitung der Tanzlehrerin interpretiert, entscheidet jeder für sich. So ist im «Gaga»-Kurs auch jeder willkommen: egal ob topfit oder untrainiert, ob jung oder bereits pensioniert. «Gaga» verbindet tänzerisches Workout, bei dem jede Muskelpartie bewegt wird, mit dem Gedanken der Achtsamkeit. Ein Training also für Körper und Geist.

Was tun, wenn es brennt? Die Grundregeln sind klar und helfen, den Schaden zu begrenzen. 

Wer ein Feuer sieht, sollte als erstes die Feuerwehr via Nummer 118 alarmieren. Auch bei kleineren Bränden solle man nicht zögern, die Feuerwehr anzurufen. Dieser Rat hat Christian Bieri, Ausbildungs- und Einsatzleiter im Feuerwehrinspektorat der Gebäudeversicherung Bern.

Nach der Alarmierung müssten gefährdete Menschen gewarnt werden und wenn man sich selbst nicht dabei gefährde: Menschen und Tiere retten. In einem dritten Schritt folge dann das Löschen, wenn es dann überhaupt noch möglich sei.

Weitere Tipps bei Feuer im Wald, am Grill und im Umgang mit Akkus im Ratgeber.

In stehenden Gewässern besteht die Gefahr von Blaualgen, die für Hunde giftig sind und zum Tod führen können. Aber auch gutes Wasser kann bei Hunden zu einer Wasservergiftung führen, wenn es im Übermass getrunken wird.

Eine Wasservergiftung kommt nicht von vergiftetem Wasser, sondern davon, wenn ein Hund innert zu kurzer Zeit zu viel Wasser aufnimmt. Die Nieren vermögen die Wasserzufuhr nicht mehr zu entsorgen, der

Elektrolythaushalt wird gestört beziehungsweise die Elektrolyte im Blut stark verdünnt, die Zellen schwellen an, was den Hirndruck erhöht und zu neurologischen Störungen führt.

Tödliche Blaualgen

Weit häufiger und darum auch bekannter ist die Gefahr für tödliche Vergiftungen, die von Blaualgen ausgehen. Bei Algen oder ähnlichen Gebilden auf der Wasseroberfläche und vor allem, wenn Tierkadaver in der Nähe sind, ist höchste Vorsicht geboten respektive jeglicher Kontakt zu vermeiden.

Der Schwimmhund

Schwimmen ist für den Hund sehr anstrengend. Wie auch wir Menschen, sind unsere Hunde nicht jeden Tag gleich leistungsfähig. Hunde kennen ihre eigenen Grenzen oft nicht und haben kein Vernunftsdenken. Daher laufen oder schwimmen sie noch weiter, obwohl sie schon längst ermüdet sind.

Wenn es fliesst: Glitschige Hände oder Schweissflecken sind lästig, aber Schwitzen ist essenziell für unseren Körper.

Gerade im Sommer wird es besonders deutlich: Schwitzen gehört zum Leben. Anstatt uns über die Schweissperlen zu ärgern, könnten wir dankbar dafür sein. Denn durch diesen Prozess wird unsere Körperkerntemperatur auch in der Hitze oder nach intensivem Sport auf ungefähr 37 Grad Celsius gebracht.

Das funktioniert so: Schweiss verdunstet auf der Hautoberfläche. Dadurch wird überschüssige Wärme abgeführt. Zudem haltet der Schweiss unsere Haut geschmeidig und bildet eine Schutzbarriere gegen Bakterien.

Und werden über den Schweiss auch Giftstoffe wie Alkohol aus unserem Körper transportiert? Wer eine wilde Nacht hinter sich hat, dessen Schweiss enthält minime Mengen an Alkohol. Es handelt sich um einen Bruchteil davon, was wir zu uns genommen haben. Denn die Hauptarbeit des Alkoholabbaus übernimmt die Leber. Es ist also ein Mythos, dass wir Alkohol oder andere Gifte in nennenswerter Menge ausschwitzen können.

Noch bis Ende August ist die beste Pflanzzeit für einmal tragende (eine Hauptsaison im Frühsommer) und mehrmals tragende Erdbeeren (Erdbeerenernte vom Frühsommer bis zum Herbst). 

Das Einhalten der Fruchtfolge ist für die Gesundheit der Erdbeerpflanzen wichtig: Erdbeeren maximal vier Jahre am selben Ort anbauen, Jungpflanzen in ein neues Beet setzen.

Einmaltragende Erdbeersorten eignen sich für das Gartenbeet, sie verlangen einen sonnigen und luftigen Standort. Bei schweren, lehmigen Böden werden sie auf einem Walm angebaut, so erwärmt sich die Erde im Frühling schneller. Die heimische Walderdbeere gehört in diese Kategorie und ist problemlos im Anbau.

Mehrmals tragende Erdbeersorten eignen sich für den Garten und für den Balkon. Sie bilden viele Ausläufer und können eine Gartenecke innerhalb von zwei Jahren begrünen. Attraktive Sorten mit rosa und roten Blüten. Hänge-Erdbeeren bilden viele, kurze Ranken mit Ausläufern. Klettererdbeeren bilden besonders lange Ausläufer, welche hochgebunden werden. Die Ausläufer tragen noch im selben Jahr Früchte und benötigen keinen Bodenkontakt, sie erhalten sämtliche Nährstoffe von der Mutterpflanze.

Everdance® ist ein Tanzkonzept, um solo zu tanzen. Nicht wie damals in der Disco, es geht vielmehr darum Standardtänze wie Walzer, Samba, Salsa, Rock n'Roll bis hin zu Rumba, Foxtrott oder Tango alleine zu tanzen. Sei es als Single oder als Paar, das zwar gerne tanzt, aber ungern zusammen.

Everdance® ist zusammen mit der Pro Senectute extra für Personen über 60 Jahren entwickelt worden. Monika Kläger von der Tanzschule Danceorama in Bern sagt aber: «In den Kursen nehmen auch jüngere Tänzerinnen und Tänzer teil.»

Apropos Tanzen - Vorkenntnisse für das Solotanzprogramm braucht es keine. Das Gute an Everdance® ist, dass auch Sturzprophylaxe geübt wird. Da werden schon mal Drehungen und Übungen auf einem Bein ins Programm eingebaut.

Solo Standard zu tanzen, tut Körper und Geist gut (gute Demenzprävention) und auch soziale Kontakte werden gefördert. Und wer den Kurs fix in der Agenda eingetragen hat, ist auch gezwungen die bequemen eigenen vier Wände zu verlassen.

Der Persönlichkeitsschutz geht vor. Deshalb ist der Einsatz von Überwachungskameras streng geregelt.

Videoüberwachungskameras sind immer besser und beliebter. Das zeigen die stark steigenden Verkaufszahlen. Private Hausbesitzerinnen und Hausbesitzer müssen sich an die gesetzlichen Regeln halten, wenn sie eine solche Kamera installieren:

* Der Aufnahmebereich muss sich auf den privaten Bereich beschränken und darf weder das Grundstück der Nachbarn oder dem öffentlichen Bereich vor dem Haus mitaufnehmen.

* In Mehrfamilienhäusern muss die Mieterschaft vorher darüber informiert werden. Auch ein Symbolschild muss darauf hinweisen, dass hier videoüberwacht wird.

* Wird eine einzelne Wohnungstüre überwacht, ist das nicht zulässig. Dies hat das Bundesgericht in einem Fall abschliessend beurteilt.

* Die Aufnahmen müssen ihren Zweck erfüllen. Sie sollten nach maximal 24 Stunden wieder gelöscht werden.

Prävention ist wichtig beim Umgang mit dem Hund, wenn die Hitze kommt. Hunde sind empfindlich auf Wärme und Hitze. Und aufgepasst, wenn der Hund im Auto ist.

Ab 20° darf man empfindliche Hunde an der Wärme nicht mehr zu körperlichen Anstrengungen motivieren. Ab 22° bis 25° sollte man Hunde generell nicht mehr intensiven Beschäftigungen oder Gassigängen an der Sonne aussetzen. Bereits bei diesen Tremperaturen kann der Aufenthalt in einem abgestellten Auto für den Hund tödlich sein, da sich die Innentemperatur schnell aufheizen kann.

Katzen im Vorteil

Katzen sind hier deutlich im Vorteil: Wird es ihnen zu heiss, so verschwinden sie dorthin, wo es für sie am Angenehmsten ist. Die Pirsch wird in die nächtlichen Stunden verlegt, wenn es kühler ist. Diese Möglichkeit haben die wenigsten Hunde: Da ist der Mensch, der für ihn den Tagesablauf bestimmt. Darum steht beim Wohlergehen des Hundes vorab der Mensch in der Verantwortung.

Das Psychologen- und Psychotherapeutenpaar Sandra Figlioli-Hofstetter und ihr Mann Patrick machen es im Ratgeber gleich selber vor: Sie suchen sich ein Tier aus, mit dem sie sich identifizieren können. Das macht man am besten, wenn man es gut zusammen hat.

So kann man dann im Streit darauf zurückgreifen und dem Partner oder der Partnerin sagen: Genau jetzt machst Du die Giraffe. Oder Du bist gerade stumm wie ein Fisch.

Probieren Sie es aus. Sich einem Tier zuzuordnen macht Spass und regt zum Nachdenken über sich selbst und das eigene Zutun, wie die Beziehung läuft, an.