25度近くあったが雨が降り続けていたので快適だった。 今週末にはベルリンマラソンとRR世界選手権男子エリートがある。 ９．２３ｋｍには及ばなかったけど、いつもランプラの集計ありがとうございますの気持ちを込めてハッシュタグ … 続きを読む 1018_2022/09/23 快適シャワーラン 6.6km

久しぶりに道場公園の駐車場まで車で行って走った。新名神高速道路の高架があって、雨が降っても濡れずに着替えられるから。 雨は降らなかったが厚い雲に覆われいて直射日光がなかったので、昨日や一昨日ほど気温は低くなかったが、快適 … 続きを読む 1017_2022/09/22 秋の田舎道 10.1km

自宅近辺は朝には台風の影響は無かった。昨晩もそれほど強い風も雨もなかった。が、去っていく台風が残していった北風のおかげで朝から気温が低くて快適だった。 往復の自転車は半袖Tシャツだったが、下り坂は寒いくらいだった。 今日 … 続きを読む 1016_2022/09/20 気温21度 4.8km

今日も午前中には雨は降らず。風もそれほどではないが、昨日より湿度は高かった。 暴風雨になる前に右回りに一周。 STRAVA： Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram … 続きを読む 1015_2022/09/19 台風前に汗だくラン 7.5km

予報に「午後から雨」とあったので、期待して待っていたが雨は降らなかった。 風は強く雲は厚かった。昨日より湿度が高い分体感温度は高かった。今日は短距離で済ますつもりだったが、ピクミンブルームのイベントで1万歩歩きたかったの … 続きを読む 1014_2022/09/18 台風前ラン 8.7km

午前中にキャリコン。精神的にヘトヘトになったが、今日は30分くらいで終わって助かった。修了までにあと一回か二回ある。 日が高い時間帯に走ったのは本当に久しぶり。多分、4月くらいにハローワーク帰りに武庫川堤防を走った時以来 … 続きを読む 1013_2022/09/17 久しぶりの昼間ラン10.7km

昼休みに三宮のASICSショップに行ったが、Novablast3の告知などは一切なかった。２を１７,６００円で売っていた。もし知らない人が２をこの時期に買って、２２日に３が出たことを知ったら悲しい気持ちになるだろう。型落 … 続きを読む 1012_2022/09/16 ASICS さんしっかりして 5.2km

訓練校の言語の学習は今日で終わり。なんか、あっさりというか、野球でいえば、キャッチボールと素振りしか習ってない状態といえる。下手でもいいから試合が必要だ。準備ばっかりで疲れてしまっている人がいる。そんなんじゃなくて、プロ … 続きを読む 1011_2022/09/15 DJI Action3 10.1km

GoPro hero 11 は正常進化型で自分には関係ない。値段も７８．０００円だし。昨日話したようにminiがすごく気になるが、モニタがないのは痛い。Insta360 GO くらい振り切った仕様なら問題を感じないが、カ … 続きを読む 1010_2022/09/14 GoPro 11 mini より OSMO Action3か4.7km

台風の影響か、暑い日が続いている。今日も真夏のような日差しで日が落ちた後もなかなか気温が下がらない。 GoPro 11 が明日正式発表される。アメリカのユーチューバーの中にはフライングでレビューをあげている人もいるようだ … 続きを読む 1009_2022/09/13 GoPro11 mini(仮)が気になるところ 5.8km