La dépendance affective est ce besoin permanent de recevoir l’approbation d’une ou plusieurs personnes, d’attendre ce jugement pour prendre des décisions, demander une forte présence de l’autre et se sentir fragilisé en cas contraire. Sortir de la dépendance affective, c’est apprendre à redéfinir le lien et à se poser des limites, surtout si le sujet de la dépendance cultive cette interaction toxique, qui peut dans certains cas se transformer en emprise.

Face à une personne en situation de dépendance affective, comment lui faire prendre conscience qu'il y a un problème et qu'il existe peut-être une solution par le soin ? Peut-on se détacher à tout âge ?

• Nawal Uariachi, psychologue clinicienne et psychothérapeute pour enfants, adolescents et adultes à Dakar. Membre de l'association des psychologues du Sénégal 

L'émission est disponible en podcast ici : Santé mentale : apprendre à sortir de la dépendance affective