schlank + gesund mit Patric Heizmann

By Patric Heizmann

Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muske... more

3.7

66 ratings

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about schlank + gesund mit Patric Heizmann:

How many episodes does schlank + gesund mit Patric Heizmann have?

The podcast currently has 531 episodes available.

schlank + gesund mit Patric Heizmann episodes:

December 14, 2021 244 - Kohlenhydratblocker und Fatburner - Das steckt hinter den Kapseln!
TIMECODES:
00:23 Mein heutiges Thema Abnehmpillen
01:02 Funktionieren Abnehmpillen?
02:51 Diese Abnehmkapseln gibt es
03:07 Fatburner Kapseln
05:57 Kohlenhydratblocker
09:14 So reduzierst du Kohlenhydrate ohne Pillen
10:01 Fatblocker Kapseln
12:49 Diese Kapseln können wirklich helfen
16:34 Das steckt hinter den Wunderberichten über Abnehmpillen im Internet
19:29 Was du machen kannst, um langfristig abzunehmen
Hier kommst du zu meinem Selen-Komplex:
https://vitamoment.de/products/daily-you-selen-komplex
Zum Daily You Zink geht es hier:
https://vitamoment.de/products/daily-you-zink-histidin
Die Jod-Kapseln findest du hier:
https://vitamoment.de/products/daily-you-jod-aus-kelp
Hier findest du die Glucomannan-Kapseln:
https://vitamoment.de/products/daily-you-glucomannan
Trage dich hier in die Warteliste für meinen Figur-Booster ein:
https://figur-booster.de
Kennst du schon mein neues Buch?
https://www.digistore24.com
Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst:
https://www.digistore24.com/content
Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen:
https://www.digistore24.com
...more
25min
December 12, 2021 243 - 2 unglaubliche Tipps gegen Winterdepressionen, die deine Laune sofort wieder heben!
TIMECODES:
00:55 Die Gründe für eine Winterdepression
02:40 Die zwei wichtigsten Maßnahmen gegen die Winterdepression
03:43 Der Grund warum Solarien nicht helfen
04:07 So wichtig ist Bewegung
05:40 Der Einfluss von Vitamin D
Hier kommst du zu meinen Vitamin D-Kapseln:
https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d
Kennst du schon mein neues Buch?
https://www.digistore24.com
Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst:
https://www.digistore24.com/content
Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen:
https://www.digistore24.com
...more
9min
December 05, 2021 242 - Hitzewallungen in den Wechseljahren - DAS hilft wirklich!
TIMECODES:
00:00 Mein Thema heute
01:09 Was versteht man unter den Wechseljahren?
01:31 Warum kommt es zu den Wechseljahren?
03:49 Wann entstehen Hitzewallungen?
05:10 Das kannst du gegen Hitzewallungen tun
08:14 Hormonersatztherapien sinnvoll oder nicht?
Hier kommst du zu meinen hochwertigen Nahrungsergänzungen:
https://vitamoment.de
Den Meno-Komplex gibt es hier:
https://vitamoment.de/products/meno-komplex
Kennst du schon mein neues Buch?
https://www.digistore24.com
Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst:
https://www.digistore24.com/content
Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen:
https://www.digistore24.com
...more
10min
December 03, 2021 241 - Das Geheimnis für einen gesunden Darm - Interview mit Paul Seehorst
TIMECODES:
00:23 Vorstellung Paul Seehorst
01:54 Pauls persönliche Gesundheitskrise und die Entstehung seines Shops
09:03 So machst du Kombucha ganz einfach selbst
11:05 Pflanzengifte und Fermentation
14:15 Die Vorteile von selbstfermentierten Produkten
18:23 Das bringen Fermente unserem Darm
23:08 Die Wirkung von Antibiotika auf den Darm
25:06 Damit kannst du den Darm aufbauen
26:36 Soll ich Darmbakterien während oder nach einer Antibiotikabehandlung nehmen?
30:35 Produktempfehlungen aus Pauls Shop
33:49 Fermentierte Produkte bei einer Histaminintoleranz
34:30 Wie viel Zucker ist in den Getränken?
Hier kommst du zu meinen hochwertigen Nahrungsergänzungen:
https://vitamoment.de
Kennst du schon mein neues Buch?
https://www.digistore24.com
Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst:
https://www.digistore24.com/content
Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen:
https://www.digistore24.com
Zum Shop von Paul geht es hier:
https://shop.fairment.de
...more
40min
November 30, 2021 240 - Das effektivste Trainingskonzept der Welt?
TIMECODES:
00:23 Mein heutiges Thema
03:05 Mein Ziel mit Tabata
05:43 Wo kommt Tabata eigentlich her
11:04 Kann man Tabata in Krafttraining einbinden?
13:15 Meine Trainingserfahrung
14:50 Wie ich zum Crossfit kam
26:23 Mein aktuelles Training
32:05 Tag 1 → Push Tag
34:19 Tag 2 → Pull Tag
35:37 Tag 3 → Ausdauer-Intervall/HIIT
37:36 Tag 4 → Push Tag 2
38:53 Tag 5 → Pull Tag 2
40:19 Tag 6 → Grundlagenausdauer
43:01 Tag 7 → Pause
45:14 Das Beste für mich an Tabata
46:32 Funktioniert Tabata bei jedem Menschen?
Hier kommst du zu meinen hochwertigen Nahrungsergänzungen:
https://vitamoment.de
Kennst du schon mein neues Buch?
https://www.digistore24.com
Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst:
https://www.digistore24.com/content
Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen:
https://www.digistore24.com
...more
51min
November 28, 2021 239 - Crashdiäten - Deshalb nimmst du NIEMALS langfristig ab
TIMECODE:
00:45 Gewichtsreduktion durch Crashdiät
01:25 Was macht eine Crashdiät mit unserem Körper
04:55 Wie du langfristig dein Ziel erreichen kannst
07:03 So habe ich mich als Jugendlicher ernährt
07:39 Wie ich meine Gewohnheiten verändert habe
Hast du schon bei meinen hochwertigen Nahrungsergänzungen vorbeigeschaut?
https://vitamoment.de
Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst:
https://www.digistore24.com/content
Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen:
https://www.digistore24.com
Kennst du schon mein neues Buch?
https://www.digistore24.com
...more
10min
November 23, 2021 238 - So kommst du OHNE Erkältung, Grippe und andere Infekte durchs Jahr!
TIMECODES:
00:23 Einleitung
01:15 Der Grund, warum ich mich selbst mit diesem Thema beschäftige
02:59 Punkt 1 → Warum wir im Winter öfters krank werden als im Sommer
16:39 Klassische Umweltgifte
19:45 Reizstoffe in der Nahrung
22:20 Punkt 2 → Ein fittes, funktionierendes Immunsystem
34:25 Punkt 3 → Mein Akut-Programm, wenn sich eine Erkältung anbahnt
Hier kommst du zu meinen leckeren Eiweiß-Shakes:
https://vitamoment.de/products/daily-protein
… gibt es auch vegan:
https://vitamoment.de/products/daily-protein-vegan
Zu meinem Vitamin-D (D3+K2) kommst du hier:
https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d
Meinen Immun-Komplex findest du hier:
https://vitamoment.de/products/immun-komplex
Zu meinem Zink gelangst du hierüber:
https://vitamoment.de/products/daily-you-zink
Hier findest du meine Vitamin-C Kapseln:
https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-c
In diesen Folgen erfährst du mehr über das Thema "Schlafstörungen":
https://patricheizmann.podigee-127
https://patricheizmann.podigee-189
...more
47min
November 21, 2021 237 - Deshalb solltest du JETZT abnehmen!
TIMECODES:
00:00 3 wichtige Abnehmgründe
00:46 Grund Nr. 1 → Ein gutes Vorbild sein
02:42 Grund Nr. 2 → Solidarität
04:36 Grund Nr. 3 → Du hast nur ein Leben!
Hier kommst du zu meinen hochwertigen Nahrungsergänzungen:
https://vitamoment.de
Kennst du schon mein neues Buch?
https://www.digistore24.com
Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst:
https://www.digistore24.com/content
Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen:
https://www.digistore24.com
...more
9min
November 16, 2021 236 - Mit diesem Produkt schlank durch die Weihnachtszeit!
TIMECODES:
00:23 Rabattaktion & Weihnachts-Geschmäcker bei VitaMoment
02:03 Wie Eiweiß unser Immunsystem beeinflusst
03:09 Fit & gesund durch die Weihnachtszeit mit einem Eiweißshake - 9 Tipps
04:22 Tipp 1 → Kalorien sparen mit einem Shake
10:10 Tipp 2 → Backen mit Eiweiß
13:41 Tipp 3 → Eiweiß gegen den Süßhunger
16:25 Tipp 4 → Länger satt dank Eiweiß
17:04 Tipp 5 → Nach einer eiweißarmen Mahlzeit einen Eiweißshake
21:21 Tipp 6 → Eiweiß gegen Heißhunger
23:25 Tipp 7 → Die Ausgleichsstrategie
26:30 Tipp 8 → Abwechslung im Müsli
27:15 Tipp 9 → Snacks für unterwegs
Verpasse nicht die VitaMoment "Fit-Mas"-Aktion:
https://vitamoment.de/pages/fit-mas
Zu den VitaMoment-Eiweißshakes geht es hier:
https://vitamoment.de/products/daily-protein
Fitness-Plätzchen selber backen - mit diesem Backeiweiß:
https://vitamoment.de/products/daily-kitchen-backeiweiss
Leckere Protein-Riegel für unterwegs findest du hier:
https://vitamoment.de/products/daily-protein-riegel
Zu den Glucomannan-Kapseln geht es hier:
https://vitamoment.de/products/daily-you-glucomannan
Kennst du schon mein neues Buch:
https://www.digistore24.com
Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst:
https://www.digistore24.com/content
Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen:
https://www.digistore24.com
...more
29min
November 14, 2021 235 - Günstig & Gesund - 3 Lebensmittel zum Abnehmen
TIMECODES:
00:40 Eiweiß, Gemüse + Gewürze
00:51 Tipp Nr. 1 → Zimt
01:51 Tipp Nr. 2 → Quark
04:44 Tipp Nr. 3 → Brokkoli
Das Geschmackspulver-Probenpaket findest du hier:
https://vitamoment.de/products/daily-flavour-probenpaket
Schau dir unbedingt auch meine Nahrungsergänzungen an:
https://vitamoment.de
Hier habe ich einen Saisonkalender für dich:
https://eatsmarter.de/saisonkalender
Kennst du schon mein neues Buch?
https://www.digistore24.com/redir/355337/Leichteralsdudenkst/podcast_ph_folge-14-11-2021
Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst:
https://www.digistore24.com/content/337463/29669/Leichteralsdudenkst/podcasts_ph_folge-14-11-2021
Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen:
https://www.digistore24.com/content/337463/34327/Leichteralsdudenkst/podcast_ph_folge-14-11-2021
...more
8min

FAQs about schlank + gesund mit Patric Heizmann:

How many episodes does schlank + gesund mit Patric Heizmann have?

The podcast currently has 531 episodes available.

More shows like schlank + gesund mit Patric Heizmann

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Gesundheit by Mark Maslow | Fitness Coach, Ingenieur & Dranbleiber

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Gesundheit

16 Listeners

Smarter leben by DER SPIEGEL

Smarter leben

40 Listeners

Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker by Techniker Krankenkasse (TK)

Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker

6 Listeners

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna by WDR 2

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

11 Listeners

ISS SO Classics – der Ernährungspodcast mit Achim Sam (Wiederholungen) by Achim Sam & EDEKA

ISS SO Classics – der Ernährungspodcast mit Achim Sam (Wiederholungen)

5 Listeners

GESUND & FIT MIT BESTSELLER AUTORIN MIMI LAWRENCE: was im Alltag wirklich funktioniert. by MIMI LAWRENCE

GESUND & FIT MIT BESTSELLER AUTORIN MIMI LAWRENCE: was im Alltag wirklich funktioniert.

14 Listeners

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung by Audio Alliance / RTL+

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

30 Listeners

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN by Dr. med. Cordelia Schott

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

7 Listeners

Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin by NDR

Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin

19 Listeners

Fit & Gesund mit Professor Froböse by HÖRZU

Fit & Gesund mit Professor Froböse

5 Listeners

Dr. Matthias Riedl – So geht gesunde Ernährung by FUNKE Mediengruppe

Dr. Matthias Riedl – So geht gesunde Ernährung

9 Listeners

staYoung - Der Longevity-Podcast by Nina Ruge

staYoung - Der Longevity-Podcast

3 Listeners

HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast. by Powered by Sunday Natural

HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

6 Listeners

NATÜRLICH HEILEN - Dr. Franziska Rubin by Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke

NATÜRLICH HEILEN - Dr. Franziska Rubin

0 Listeners

Unheilbar Gesund by Ruth Biallowons

Unheilbar Gesund

3 Listeners