Se Regalan Dudas

Los celos son un tema que está presente en muchas relaciones ¿Qué nos quiere decir esta emoción? ¿Se vale tener una relación y sentir atracción por otras personas? ¿Será cierto que si mi pareja no me cela es porque no me quiere? En el episodio de hoy, desde Barcelona, invitamos a Elizabeth Clapés, psicóloga especializada en terapia de pareja, sexología y violencia de género para hablar sobre cómo manejar los celos y soltar la necesidad de controlar a nuestra pareja para construir relaciones sanas en las que la confianza, la comunicación y la sinceridad sean los pilares más importantes.

Quédense con nosotras y si les gusta el episodio no olviden calificarlo y compartirlo. 

En este episodio encontrarás información sobre:

• ¿Qué son los celos y de dónde vienen?
• ¿Cómo saber si soy una persona celosa?
• ¿Eres una persona celosa o estás con alguien que no es de fiar?
• ¿Qué puede considerarse una infidelidad y qué no?
• ¿Cómo trabajar los celos de tu pareja?
• Gaslighting y manipulación. 
• ¿Existen los celos sanos?
• Mitos del amor romántico

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Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:

298. Celos: ¿Amor o inseguridad? ¿Qué hacer con ellos? | Nilda Chiaraviglio

333. ¿Cómo amar sin expectativas? | Santiago Molano

¿Cómo puedo manejar los celos? - Día 340 Año 2

¿Por qué siento celos? - Día 94 Año 2

Conoce más sobre este tema, sobre nuestra invitada, sobre los libros que recomienda y su podcast gratis aquí

Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en diezmujeres.com/ayuda

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En este Jueves de Lety & Ash les contamos todo acerca de “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo”, una experiencia única que vas a poder vivir este 2 & 3 de diciembre de 2023 y 20 & 21 de enero de 2024 en el Lunario del Auditorio Nacional en la Ciudad de México. Hablamos sobre todo lo que van a poder encontrar en este formato detrás de cámaras y micrófonos de nuestro podcast , desde nuestros libros firmados hasta nuestros productos favoritos como las gorras y los decks. También les compartimos los temas de los que vamos a hablar en cada sesión y les dejamos algunas pistas de lxs invitadxs que vamos a tener (y que muy pronto les vamos a revelar).  

Si aún no tienen sus boletos corran a seregalandudas.com/boletos para elegir el día y la hora para ser parte de la grabación de un episodio en vivo con nosotras. Recuerden que pueden ir a una, dos o todas las sesiones que quieran.. Ahí nos vemos. 

En este episodio encontrarás información sobre: 

• ¿Qué es “Se Regalan Dudas: Episodios en Vivo”?
• ¿Cómo ser parte de “Se Regalan Dudas: Episodios en Vivo”?
• ¿Cuándo y dónde será “Se Regalan Dudas: Episodios en Vivo”?
• ¿Cómo adquirir un Meet & Greet?
• ¿Quiénes van a ser nuestros invitados e invitadas?
• ¿De qué temas vamos a hablar?
• ¿Qué productos van a poder encontrar el día del evento?

Ve este episodio en Youtube

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Para enterarte de más sorpresas que tendremos en “Se Regalan Dudas: Episodios en Vivo” haz clic aquí

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En el episodio de esta semana invitamos a Borja Vilaseca, conferencista, profesor y emprendedor social, para hablar sobre la importancia de cuestionar las ideas y estructuras que rigen nuestra vida ¿Nuestras decisiones son realmente nuestras? ¿Cómo influyen el qué dirán y la presión social en nuestras decisiones? ¿Cómo puedo empezar a detectar mis propios condicionamientos sociales y caminar hacia la autenticidad? Ha sido, sin duda, uno de nuestros episodios favoritos. Quédense con nosotras y no olviden calificar el episodio y compartirlo con alguien a quien crean que le puede servir.

En este episodio encontrarás información sobre: 

• Cuestionar nuestras creencias y decisiones
• El sufrimiento como aliado para nuestro crecimiento personal. 
• ¿Cómo reconocer mis condicionamientos sociales?
• Escuchar nuestra intuición
• Crisis existenciales
• Miedo al cambio y a la incertidumbre.
• Tomar decisiones desde la madurez
• ¿Existe realmente la libertad?

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Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:

379. ¿Lo que creo es real? | Molo Cebrián

145. Cambiar mis creencias | Sol Millán 

Eres lo que decides ser, no lo que el mundo quiere que seas - Día 127 Año 3

Tomar tus propias decisiones - Día 37 Año 3

Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitado y sus libros gratis aquí

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En esta Mesa Redonda en colaboración con Nike, invitamos a Rebeca Bernal, futbolista profesional y a Fer Piña, ex-futbolista y fotógrafa, para hablar sobre todo lo que no nos dicen de los sueños: las pérdidas, los miedos y los sacrificios que implican cumplirloso. Nos contaron un poco de su historia y de cómo han tenido que romper expectativas y estereotipos para alcanzar sus sueños en una sociedad que les decía que no podían hacerlo y nos enseñaron lo bonito que es saber que nunca es tarde para recorrer nuevos caminos y cumplir nuevos sueños. 

En este episodio encuentras información sobre: 

• Seguir y escucha tu intuición.
• Aprender del fracaso.
• La importancia de tener un apoyo para cumplir un sueño. 
• Romper expectativas y estereotipos. 
• Construir mi propio camino. 
• Fútbol femenil en México. 
• La importancia de la representación. 
• Perder es parte del camino.

Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo. 

Si te gustó este episodio puedes escuchar también:

370. ¿Puedo cambiar de sueños y metas? | Jueves de Lety & Ash

346. Agradecer a nuestro cuerpo a través del movimiento | Mesa redonda.

336. Reconciliarme con mi cuerpo a través del movimiento | Jueves de Lety & Ash

39. Aprender del fracaso | Luis Gaitán

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Si quieres ver este episodio con subtítulos en español, ve a nuestro canal de Youtube

En el episodio de esta semana tuvimos el honor de platicar con una de las personas que más admiramos: Elizabeth Gilbert, escritora de muchos libros que amamos como “Libera tu magia” y el best seller “Comer, rezar, amar”; con ella hablamos sobre la creatividad, el miedo y cómo vivir una vida más auténtica. ¿De dónde vienen las nuevas ideas? ¿Cómo podemos ser personas más creativas? ¿Cómo lidiar con el miedo de hacer las cosas por primera vez? y ¿Por dónde empiezo si quiero comenzar a vivir una vida que resuene más conmigo? Además, tuvimos la oportunidad de escuchar más acerca de su filosofía de vida y su experiencia con la adicción a la seducción. Quédense con nosotras y no olviden calificar el episodio y compartirlo con alguien a quien le puede servir.

In today’s episode we had the honor of speaking to a person we admire deeply: Elizabeth Gilbert, writer of a lot of books that we love like “Big Magic” and the best seller “Eat, Pray, Love”. We talked about creativity, fear, and how to live a more authentic and fulfilling life. Where do new ideas come from? Is there a way to be more creative? How can we deal with the fear of doing something new for the first time? Where do I start if I want to live a more authentic life? We also talked about her life’s philosophy, and her experience with a “sedcution addiction”. It’s an episode you don’t want to miss. Don’t forget to rate, and share this episode with someone you think may find it useful.

En este episodio encontrarás información sobre: 

• ¿La creatividad implica sacrificio y sufrimiento?
• Hacer silencio para escucharnos
• La recompensa de hacer las cosas con todo y miedo
• ¿Complacer a los demás es abandonarme?
• Sobriedad emocional
• Culpa por elegirme a mí antes que a las personas que quiero
• ¿Cómo vivir relaciones más conscientes?
• Amor propio vs egoísmo

Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:

187. Libro Indomable | Glennon Doyle | Episodio especial

399. ¿Cómo encontrar mi lado creativo? | Marguga

No pierdas de vista lo que te hace ser tú - Día 106 Año 3

Lo que dejamos de hacer por miedo - Día 236

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En este Jueves de Lety & Ash Spotify nos invitó a celebrar el Día de Shakira grabando un episodio en vivo en Colombia. Compartimos un momento increíble e íntimo, hablamos sobre nuestras frases favoritas de las letras de Shakira y cómo sus canciones nos han acompañado en distintas etapas y momentos de nuestra vida, desde un corazón roto hasta incluso a encontrar la esperanza de que un día después de la tormenta y cuando menos lo esperas, sale el sol.

¡Gracias Spotify por la invitación y gracias Colombia por tan hermoso recibimiento! 

En este episodio encuentras información sobre: 

• Canciones de Shakira para sanar un corazón roto. 
• La importancia de la representación de las mujeres latinas como Shakira en el mundo 
• Mitos del amor romántico. 
• Elegir relaciones que nos hagan sentir paz
• ¿Cómo establecer límites saludables en una relación?
• ¿Por qué son importantes los acuerdos en una relación de pareja?

Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo. 

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369. Sanar para regresar a ti | Carla Morrison

127. Tengo el corazón roto | Amalia Andrade

165. Empieza a apostar por ti | Manuel Medrano

Sanar a través de mis relaciones Día 11 Año 3

Si quieres ser parte de grabar un episodio en vivo como este con nosotras Corre por tus boletos para vivir la experiencia en “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” el 2 & 3 de diciembre del 2023 y el 20 & 21 de enero 2024 en CDMX en seregalandudas.com/boletos ¡Ya quedan pocos!  

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En el episodio de hoy nos acompaña Marguga, escritora mexicana y host del podcast “Coffuelled” para hablar sobre la creatividad y cómo encontrar nuestra autenticidad ¿Todas las personas somos creativas o solo algunas? ¿Cómo conectar con mi creatividad? ¿En dónde puedo encontrar la inspiración? ¿Cómo se puede vivir una vida más auténtica? ¿Cómo vencer el miedo y la vergüenza a expresarme? Contestamos esta y muchas más dudas. Quédense con nosotras y no olviden calificar el episodio y compartirlo con alguien a quien le puede servir. 

En este episodio encuentras información sobre: 

• ¿Se nace siendo una persona creativa o se hace?
• Descubrir otras partes de nosotros que no conocíamos
• Expandir tu identidad personal y emocional 
• Falsa productividad y perfeccionismo
• ¿La creatividad está solo en el arte?
• Encontrar espacios para crear, imaginar e inspirarnos
• Terapia de exposición o Exposure therapy

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Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:

36. Despertar la creatividad | Jorge Tellaeche

161. Aterrizar tus sueños | Roberto Martínez

Explota tu creatividad - Día 219

Hacer lo que te hace feliz - Día 197 Año 2

Comentario fijo: 

Si pudieras formar parte de todo el proceso de crear los episodios que ves y escuchas cada semana, ¿lo harías? Si tu respuesta es sí, no puedes perderte “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” en el Lunario del Auditorio Nacional en la CDMX el próximo 2 & 3 de diciembre y 20 & 21 de enero. Consigue tus boletos en seregalandudas.com/boletos. ¡Ya quedan pocos!

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Una de las ideas del amor romántico que hemos desmentido en los últimos años ha sido el amor incondicional, ¿es un mito o una realidad? ¿Es verdad que el amor lo puede todo?. 

En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre cómo evoluciona el amor con el paso del tiempo y compartimos nuestra perspectiva sobre la posibilidad de dejar ir a alguien y seguir sintiendo amor.

En este episodio encontrarás información sobre: 

• Mitos del amor romántico
• Distintasformas de amar. 
• ¿En el amor hay condiciones o solo en las relaciones?
• Relaciones tóxicas.
• Relacionarnos desde el amor y el ego
• ¿La duración de una relación demuestra su éxito? 

Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo. 

Si quieres que tu audio aparezca en alguno de nuestros siguiente Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon y cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda. 

Para encontrar el Especial del Amor que menciona Ash en el episodio entra a go.podimo.com/dudas. 

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Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:

377. ¿Existen distintas formas de amar? | Lali

168. Amor romántico | Jueves de Lety & Ash

¿El amor debe ser incondicional?- Día 329

Abraza a tu persona incondicional - Día 219 Año 2

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Las redes sociales, los mensajes de texto y las aplicaciones para citas o dating apps han cambiado la forma en la que nos relacionamos y le han puesto nombre a algunos comportamientos tóxicos en los vínculos donde existe una falta de reciprocidad o de compromiso como el el “ghosting”, el “love bombing” y el “breadcrumbing”. En este episodio invitamos a Cris Blanco, creadora de contenido y host del podcast “Como si nadie escuchara” para hablar de estos términos y relaciones sin responsabilidad afectiva. Quédense con nosotras y si les gusta el episodio ayúdennos a calificarlo y compartirlo. No olviden seguirnos para estar al tanto de los que vienen.

En este episodio encontrarás información sobre: 

• Ghosting, Love bombing y Breadcrumbing
• ¿Cómo se ve la responsabilidad afectiva en las citas?
• La importancia de la honestidad en las relaciones
• Diferencia entre amor propio y egoísmo   
• ¿Por qué le tenemos tanto miedo a la confrontación?
• ¿Cómo identificar relaciones no recíprocas?
• Síndrome del salvador o salvadora
• Ser vulnerable
• Distintas formas de amar

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Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 

249. Relacionarnos con responsabilidad afectiva | Jueves de Lety & Ash

371. Personas y relaciones tóxicas ¿Cómo identificarlas? | Silvia Congost

¿Qué es la responsabilidad afectiva? - Día 352

Honestidad sin lastimar - Día 328

¿Ya tienen sus boletos para “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” en CDMX? ¡Ya quedan pocos! Corre por los tuyos an seregalandudas.com/boletos y vive la experiencia de grabar  con nosotras un Martes de Se Regalan Dudas y un Jueves de Lety & Ash el 2 & 3 de diciembre del 2023 y el 20 & 21 de enero 2024. ¡Ahí nos vemos!

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Las aplicaciones de citas pueden ser una gran herramienta para conocer gente nueva y crear nuevos vínculos con personas increíbles, pero ¿qué pasa cuando una persona nos rechaza y no entendemos por qué? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de nuestras experiencias en el mundo de las dating apps, de cómo han cambiado nuestra forma de ver el rechazo y de cómo podemos aprovecharlas, no solo para conocer nuevas personas, sino también a nosotrxs mismxs.

En este episodio encontrarás información sobre: 

• Nuevas formas de conocer personas. 
• Ventajas y desventajas de las aplicaciones de citas.
• Sentir que no eres suficiente.
• ¿Cómo lidiar con el rechazo en las aplicaciones de citas?
• Amor propio y autoestima. 
• Descubrirnos a través de diferentes experiencias. 
• ¿A qué le damos valor dentro de una relación?

Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo. 

Si quieres que tu audio aparezca en alguno de nuestros siguiente Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon y cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda. 

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Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 

271. Animarte a dar el primer paso | Jueves de Lety & Ash

125. Aceptarte tal cual eres | Michelle Faraco

249. Relacionarnos con responsabilidad afectiva | Jueves de Lety & Ash

Confía en que todo se va a acomodar - Día 100 Año 3

Comunidad en CDMX, quedan muy pocos boletos para ser parte de nuestros “Se Regalan Dudas: Episodios en Vivo”, compren sus boletos hoy en seregalandudas.com/boletos. 

Estamos muy emocionadas de verles en persona, de compartir dudas y de que puedan adquirir su productos favoritos de nuestra tienda Ámate y nuestros libros, todo en el mismo lugar. 

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