Auto-dévalorisation, culpabilité, autocritique, syndrome de l’imposteur... Parfois, nous sommes notre meilleur ennemi et nous nous sabotons nous-même. Au-delà du constat, en prenant conscience de l’origine de cette dévalorisation, il est possible d’envisager autrement les relations et renouer avec la confiance et une forme de bienveillance envers soi-même.

Comment reconnaitre ce comportement qui empêche d’avancer ? Pourquoi s’inflige-t-on ces souffrances ? Comment sortir de ce schéma ?    

• Géraldine Prévot-Gigant, psychopraticienne et autrice, spécialiste de la question amoureuse, du célibat et de la dépendance affective. Autrice du livre L'auto-maltraitance émotionnelle, aux éditions Eyrolles 

► En fin d’émission, nous parlons de la recherche sur les virus émergents et les menaces pandémiques potentielles avec Anja Böckmann, cheffe d’équipe à l’Institut de biologie et chimie des protéines à Lyon (CNRS/Université Claude Bernard Lyon 1).

Programmation musicale : 

► B.B. King – Respect yourself

► Fally Ipupa – Mayanga.