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Herzlich willkommen bei gib8, der Achtsamkeits-Initiative der AOK Rheinland/Hamburg. Hier findest du praktische Übungen, die dir helfen runterzukommen, wenn du gestresst bist. Langfristig werden diese Übungen zu einem festen Bestandteil deines Alltags: Werkzeuge, um ihn souveräner und gelassener zu meistern. 
Und keine Angst, wenn du glaubst, Achtsamkeit wäre nichts für dich. Wir sind überzeugt: alle können von ihr profitieren – auch du. Probiere es einfach mal aus. In schwierigen Situationen können dir ein paar Minuten Achtsamkeit vielleicht mehr Klarheit verschaffen. Sie holen dich ins Hier und Jetzt und stoppen dein Gedankenkarussell. So kannst du deine eigene Stärke neu entdecken und dein Vertrauen in dich selbst wiedergewinnen. Für unsere Übungen und Meditationen brauchst du keine Vorkenntnisse, nur ein wenig Zeit. Wichtig ist, dass du regelmäßig übst. Unsere Achtsamkeitstrainer Angela Homfeldt und Michael „Curse“ Kurth haben die Übungen und Meditationen entwickelt. Als Trainerin, Speakerin und Coach hat sich Angela Homfeldt zur Aufgabe gemacht, Achtsamkeit als Haltung in unseren Alltag zu bringen. Der Rapper, Yoga-Lehrer, systemische Coach und Bestseller-Autor Curse will die Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude, die er durch Achtsamkeit gefunden hat, mit anderen teilen. Zusammen machen sie den Einstieg in diese neue Art, mit Gedanken, Gefühlen und dem Leben überhaupt besser umzugehen, ganz einfach. Hör einfach mal rein und lass dich überraschen, was passiert, wenn du ein paar Tage regelmäßig mitmachst.

Und wenn du mehr über Achtsamkeit erfahren willst, schau doch mal auf unserem Infoportal achtsamkeit.vigo.de vorbei. Dort gibt es Infos, Interviews und Erfahrungsberichte mit Achtsamkeit aus dem echten Leben.
Wir wünschen dir viel Freude beim Ausprobieren und achtsam werden!
Bitte beachte, dass die Meditationen kein Ersatz für eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung sind.
Mehr Infos zu Michael Curse Kurth unter https://.curse.de

Herzlich willkommen bei gib8, der Achtsamkeits-Initiative der AOK Rheinland/Hamburg. Hier findest du praktische Übungen, die dir helfen runterzukommen, wenn du gestresst bist. Langfristig werden diese Übungen zu einem festen Bestandteil deines Alltags: Werkzeuge, um ihn souveräner und gelassener zu meistern. Und keine Angst, wenn du glaubst, Achtsamkeit wäre nichts für dich. Wir sind überzeugt: alle können von ihr profitieren – auch du. Probiere es einfach mal aus. In schwierigen Situationen können dir ein paar Minuten Achtsamkeit vielleicht mehr Klarheit verschaffen. Sie holen dich ins Hier und Jetzt und stoppen dein Gedankenkarussell. So kannst du deine eigene Stärke neu entdecken und dein Vertrauen in dich selbst wiedergewinnen. Für unsere Übungen und Meditationen brauchst du keine Vorkenntnisse, nur ein wenig Zeit. Wichtig ist, dass du regelmäßig übst. Unsere Achtsamkeitstrainer Angela Homfeldt und Michael „Curse“ Kurth haben die Übungen und Meditationen entwickelt. Als Trainerin, Speakerin und Coach hat sich Angela Homfeldt zur Aufgabe gemacht, Achtsamkeit als Haltung in unseren Alltag zu bringen. Der Rapper, Yoga-Lehrer, systemische Coach und Bestseller-Autor Curse will die Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude, die er durch Achtsamkeit gefunden hat, mit anderen teilen. Zusammen machen sie den Einstieg in diese neue Art, mit Gedanken, Gefühlen und dem Leben überhaupt besser umzugehen, ganz einfach. Hör einfach mal rein und lass dich überraschen, was passiert, wenn du ein paar Tage regelmäßig mitmachst. Und wenn du mehr über Achtsamkeit erfahren willst, schau doch mal auf unserem Infoportal achtsamkeit.vigo.de vorbei. Dort gibt es Infos, Interviews und Erfahrungsberichte mit Achtsamkeit aus dem echten Leben. Wir wünschen dir viel Freude beim Ausprobieren und achtsam werden! Bitte beachte, dass die Meditationen kein Ersatz für eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung sind. Mehr Infos zu Michael Curse Kurth unter https://.curse.de

gib 8 | Geführte Meditationen und Achtsamkeit

natural happy

Psicast - Momento FalaPsi

A podcast full of life and love with the right measure of all you need to truly live and thrive! Let's do this together! 🤗💕

Liveandthrivepodcast

Quando paro pra pensar surgiu de uma das minhas leituras do livro do Napoleon Hill, que já virou um dos meus melhores escritores de desenvolvimento pessoal favorito. 

Quando paro pra pensar no roteiro da vida, vejo quantos passos já dei, quantos sorrisos já anunciei e quantas histórias já vivi. 

Então, eu te convido a pegar uma xícara de café, a sentar num lugar confortável porque quero dividir com você o meu ponto de vista. Porque quando paro pra pensar vem o roteiro da vida (...)

Seja bem vindo!

Quando paro pra pensar surgiu de uma das minhas leituras do livro do Napoleon Hill, que já virou um dos meus melhores escritores de desenvolvimento pessoal favorito. Quando paro pra pensar no roteiro da vida, vejo quantos passos já dei, quantos sorrisos já anunciei e quantas histórias já vivi. Então, eu te convido a pegar uma xícara de café, a sentar num lugar confortável porque quero dividir com você o meu ponto de vista. Porque quando paro pra pensar vem o roteiro da vida (...) Seja bem vindo!

Quando paro pra pensar

Mal dans ta peau depuis des années ?
Personne ne te comprend ?
L'impression d'être seul au monde ?

Ah, les surdoués !

Je te comprends, je suis aussi passé par là.
Je suis un Zèbre.
Pendant des années je me suis battu sans savoir contre quoi et sans avoir aucune idée de comment m'y prendre. Aujourd'hui, je souhaite te transmettre toute l'expérience que j'ai acquise pour pouvoir t'aider toi aussi.

Nous sommes beaucoup, des centaines de milliers même...
Ici, je vais t'apprendre à vivre avec toi au travers de mon passé et du passé d'autres Zèbres.

Prépare toi, ton travail commence maintenant !

Mal dans ta peau depuis des années ? Personne ne te comprend ? L'impression d'être seul au monde ? Ah, les surdoués ! Je te comprends, je suis aussi passé par là. Je suis un Zèbre. Pendant des années je me suis battu sans savoir contre quoi et sans avoir aucune idée de comment m'y prendre. Aujourd'hui, je souhaite te transmettre toute l'expérience que j'ai acquise pour pouvoir t'aider toi aussi. Nous sommes beaucoup, des centaines de milliers même... Ici, je vais t'apprendre à vivre avec toi au travers de mon passé et du passé d'autres Zèbres. Prépare toi, ton travail commence maintenant !

Carnet d'un Zèbre

Psychodietetyka, psychologia odżywiania, nadmierne jedzenie, nadwaga, otyłość. Dzielę się wiedzą, doświadczeniem i przemyśleniami związanymi z moją pracą.

Sprawy Dużej Wagi

Happy mit Herbert ist ein Podcast, der dich dazu aufruft, Frieden mit dir selbst zu schließen und dich selbst zu lieben, mit allen Facetten, die dich ausmachen - auch mit Herbert*, dem lästigen und dennoch liebenswerten Monster, der für all die limitierenden Gedanken steht, die uns unser eigenes Leben schwer machen. 

In meinem Podcast erwarten dich spannende Beiträge, die dich zum Nachdenken und Schmunzeln anregen. Zusammen werfen wir einen Blick auf all die Möglichkeiten, die du hast, dein Leben achtsam und zusammen mit deinem persönlichen Herbert noch schöner zu machen. 

Ich bin Veronika und ich freue mich sehr, wenn ich dir mit diesem Podcast etwas Gutes tun kann. Bitte beachte, dass es sich bei den Inhalten um meine persönliche Meinung und Erfahrungen geht. Prüfe bitte stets, was sich für dich gut anfühlt und du für dich als Anregung mitnehmen magst. Fühle dich umarmt und vielen Dank, dass du da bist. 

*P.S.: an all die Herbert's da draußen: bitte entschuldigt meine Namenswahl! Sie war rein intuitiv und ich bin mir sicher, dass ihr super seid! :-)

Happy mit Herbert ist ein Podcast, der dich dazu aufruft, Frieden mit dir selbst zu schließen und dich selbst zu lieben, mit allen Facetten, die dich ausmachen - auch mit Herbert*, dem lästigen und dennoch liebenswerten Monster, der für all die limitierenden Gedanken steht, die uns unser eigenes Leben schwer machen. In meinem Podcast erwarten dich spannende Beiträge, die dich zum Nachdenken und Schmunzeln anregen. Zusammen werfen wir einen Blick auf all die Möglichkeiten, die du hast, dein Leben achtsam und zusammen mit deinem persönlichen Herbert noch schöner zu machen. Ich bin Veronika und ich freue mich sehr, wenn ich dir mit diesem Podcast etwas Gutes tun kann. Bitte beachte, dass es sich bei den Inhalten um meine persönliche Meinung und Erfahrungen geht. Prüfe bitte stets, was sich für dich gut anfühlt und du für dich als Anregung mitnehmen magst. Fühle dich umarmt und vielen Dank, dass du da bist. *P.S.: an all die Herbert's da draußen: bitte entschuldigt meine Namenswahl! Sie war rein intuitiv und ich bin mir sicher, dass ihr super seid! :-)

Happy mit Herbert

Välkommen till en podcast om psykisk ohälsa, att hitta tips och tricks för att klara vardagen och att kämpa igenom den mörka tiden i livet. 
Varje måndag så kommer ett nytt avsnitt. 
Kontakt: elinfridstrom@outlook.com

Kontakt: elinfridstrom@outlook.com
Instagram: depressions.podden

Song: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

Välkommen till en podcast om psykisk ohälsa, att hitta tips och tricks för att klara vardagen och att kämpa igenom den mörka tiden i livet. Varje måndag så kommer ett nytt avsnitt. Kontakt: elinfridstrom@outlook.com Kontakt: elinfridstrom@outlook.com Instagram: depressions.podden Song: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music) Music promoted by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

Depressionspodden

Many issues that we face in this life make us feel isolated. These things can make us feel like an outsider or outlier in society. When you add the pressure of social stigma’s, these feelings are magnified. Mental illness, addiction, religious belief’s, and sexual orientation are just a few examples. We want to share our story, and the stories of others with you the listener. Our hope is that you come to realize that you are not alone. Support this podcast: <a href="https://anchor.fm/outsidersandoutliers/support" rel="payment">https://anchor.fm/outsidersandoutliers/support</a>

Many issues that we face in this life make us feel isolated. These things can make us feel like an outsider or outlier in society. When you add the pressure of social stigma’s, these feelings are magnified. Mental illness, addiction, religious belief’s, and sexual orientation are just a few examples. We want to share our story, and the stories of others with you the listener. Our hope is that you come to realize that you are not alone. Support this podcast: https://anchor.fm/outsidersandoutliers/support

Many issues that we face in this life make us feel isolated. These things can make us feel like an outsider or outlier in society. When you add the pressure of social stigma’s, these feelings are magnified. Mental illness, addiction, religious belief’s, and sexual orientation are just a few examples. We want to share our story, and the stories of others with you the listener. Our hope is that you come to realize that you are not alone. Support this podcast: <a href="https://anchor.fm/outsidersandoutliers/support" rel="noopener noreferrer">https://anchor.fm/outsidersandoutliers/support</a>

Outsiders and Outliers Podcast

Let's start talking about issues that gay and bi men face

Let's Talk...

Daily Motivation right at your finger tips

Success Major Motivation

✨Welcome to the Liberated Leader Podcast! 🙏 

Together we’ll connect with leaders in the psychedelic space 🍄 &amp; explore the creations they birthed into the world. All in hopes to bring the psychedelic renaissance into the 21st century &amp; spread the message of inner healing...because when we heal ourselves, we heal the world. ❤️‍🩹So...let’s get liberated! 🔥

🎶Music by www.kiaorion.com

✨Welcome to the Liberated Leader Podcast! 🙏 Together we’ll connect with leaders in the psychedelic space 🍄 & explore the creations they birthed into the world. All in hopes to bring the psychedelic renaissance into the 21st century & spread the message of inner healing...because when we heal ourselves, we heal the world. ❤️‍🩹So...let’s get liberated! 🔥 🎶Music by www.kiaorion.com

The Liberated Leader Podcast

この番組では、フリーランス僧侶 深澤亮道（りょうどう）が仏教や禅の教えをわかりやすく日常に活かす智慧(ちえ)を発信いたします！  　生きづらい、苦しい、毎日時間に追われている・・・ 　私たちが日々感じてしまう、生きづらさには原因があります。 　それは「心の余白がない」こと。  　2500年以上続く禅は、私たちの心を調える作法がつまっています。 　禅を生活に取り入れることで、心穏やかな生活ができます。  公式ラインURL：https://lin.ee/M4QlGUb オンラインサロンURL：https://zmqsm.hp.peraichi.com/ インスタURL：https://www.instagram.com/zenkatsu_ryodo/

この番組では、フリーランス僧侶 深澤亮道（りょうどう）が仏教や禅の教えをわかりやすく日常に活かす智慧(ちえ)を発信いたします！ 生きづらい、苦しい、毎日時間に追われている・・・ 私たちが日々感じてしまう、生きづらさには原因があります。 それは「心の余白がない」こと。 2500年以上続く禅は、私たちの心を調える作法がつまっています。 禅を生活に取り入れることで、心穏やかな生活ができます。 公式ラインURL：https://lin.ee/M4QlGUb オンラインサロンURL：https://zmqsm.hp.peraichi.com/ インスタURL：https://www.instagram.com/zenkatsu_ryodo/

禅Life フリーランス僧侶が教える心穏やかな生活

Здесь мы, психологи и психотерапевты, говорим о сложных и интересных психологических феноменах простым языком, но с научным обоснованием. Подкаст записывается при поддержке сообщества "КПТ Екб". Наш сайт: https://cbt-ekb.ru/ ВК: https://vk.com/cbt_ekb Инст: https://instagram.com/cbt_ekb_ural  Тг: https://t.me/cbt_ekb

Здесь мы, психологи и психотерапевты, говорим о сложных и интересных психологических феноменах простым языком, но с научным обоснованием. Подкаст записывается при поддержке сообщества "КПТ Екб".Наш сайт: https://cbt-ekb.ru/ВК: https://vk.com/cbt_ekbИнст: https://instagram.com/cbt_ekb_ural Тг: https://t.me/cbt_ekb

Здесь мы, психологи и психотерапевты, говорим о сложных и интересных психологических феноменах простым языком, но с научным обоснованием. Подкаст записывается при поддержке сообщества "КПТ Екб". Наш сайт: https://cbt-ekb.ru/ ВК: https://vk.com/cbt_ekb Инст:&nbsp;https://instagram.com/cbt_ekb_ural&nbsp; Тг: https://t.me/cbt_ekb

Десерт Павлова (как не съесть мозг себе и другим)

Welcome to Crosscreek Community Church’s Podcast channel! Located in the Pacific Northwest, Crosscreek Community Church offers a welcoming online church community for those on a journey to discover their meaning in life, explore their doubts, ask questions, and discover more about God, Jesus, Christianity, the Bible, and more.

Crosscreek Community Church

&nbsp;Have you spent years living in survival mode?&nbsp;Does anxiety feel like your baseline?&nbsp;Have you lived a life of people-pleasing, self-abandoning, and staying quiet just&nbsp; &nbsp; &nbsp;to keep the peace? This podcast is an invitation to pause — and rebuild from awareness. I’m Angie Marie, an Authenticity and Lifestyle Coach and creator of the SoulSet guided self-coaching app. I spent most of my life in survival mode, sacrificing my character and integrity for acceptance and love. I was deeply disconnected from myself and consumed by anxiety until I was forced out of a lifestyle and relationship rooted in narcissism and manipulation. Like many women, I tried surface-level fixes — distractions, overworking, and focusing on the outside — still searching for validation and relief. Everything changed when I surrendered to the hard work of healing. I began facing my past and understanding why I allowed what I once thought was normal. Through building awareness across all areas of my life, I found inner peace, rebuilt self-confidence, developed real self-love, and created a deep connection with God. If you’re ready to reconnect with your true self, stop people-pleasing for validation, and build an identity rooted in confidence and self-love — Grab your hot coffee, your fuzzy blanket, find a soft place to cozy in, and let’s get started.

 Have you spent years living in survival mode?  Does anxiety feel like your baseline?  Have you lived a life of people-pleasing, self-abandoning, and staying quiet just     to keep the peace? This podcast is an invitation to pause — and rebuild from awareness. I’m Angie Marie, an Authenticity and Lifestyle Coach and creator of the SoulSet guided self-coaching app. I spent most of my life in survival mode, sacrificing my character and integrity for acceptance and love. I was deeply disconnected from myself and consumed by anxiety until I was forced out of a lifestyle and relationship rooted in narcissism and manipulation. Like many women, I tried surface-level fixes — distractions, overworking, and focusing on the outside — still searching for validation and relief. Everything changed when I surrendered to the hard work of healing. I began facing my past and understanding why I allowed what I once thought was normal. Through building awareness across all areas of my life, I found inner peace, rebuilt self-confidence, developed real self-love, and created a deep connection with God. If you’re ready to reconnect with your true self, stop people-pleasing for validation, and build an identity rooted in confidence and self-love — Grab your hot coffee, your fuzzy blanket, find a soft place to cozy in, and let’s get started.

From Survival and Anxiety to Self-Love

Feeling overlooked, underestimated or like you’re dimming your light just to fit in? Not here! Hosted by Erika Casupanan, the underestimated winner of Survivor 41, Happy to See Me is your weekly reminder that you’re more capable than you’ve been led to believe. It’s your dose of confidence, clarity and ‘OMG I can do this!’ energy.


Every Monday, Erika sits down with guests from pop culture and beyond who have turned doubt and adversity into personal power. Through raw stories, heartfelt conversations, mindset shifts and expert insights, you’ll learn how to trust yourself and step into the version of you that you’ve always known you could be.


This is more than just a podcast; it’s a space to feel seen, supported and ignited. A place where being underestimated is just the beginning of your glow up. Tune in to get inspired, build unshakeable confidence and finally become happy to see your best self. Here, we’re always happy to see you!


Wanna pitch a guest? Reach out at hello[at]erikacasupanan.com

Feeling overlooked, underestimated or like you’re dimming your light just to fit in? Not here! Hosted by Erika Casupanan, the underestimated winner of Survivor 41, Happy to See Me is your weekly reminder that you’re more capable than you’ve been led to believe. It’s your dose of confidence, clarity and ‘OMG I can do this!’ energy. Every Monday, Erika sits down with guests from pop culture and beyond who have turned doubt and adversity into personal power. Through raw stories, heartfelt conversations, mindset shifts and expert insights, you’ll learn how to trust yourself and step into the version of you that you’ve always known you could be. This is more than just a podcast; it’s a space to feel seen, supported and ignited. A place where being underestimated is just the beginning of your glow up. Tune in to get inspired, build unshakeable confidence and finally become happy to see your best self. Here, we’re always happy to see you! Wanna pitch a guest? Reach out at hello[at]erikacasupanan.com

Happy to See Me with Erika Casupanan

Willkommen beim ersten Podcast speziell für Erwachsene mit Legasthenie! Ich bin Andreas, dein persönlicher Stärkencoach. Hier erhältst du praktische Tipps, Inspiration und Strategien, um selbstbewusst mit Legasthenie umzugehen und Unterstützung zu finden – beruflich und privat. Gemeinsam entdecken wir deine verborgenen Stärken.

Hast du schon den Stärkentest gemacht ? Den Link gibt es auf meiner Seite: www.andreas-starker.de

Willkommen beim ersten Podcast speziell für Erwachsene mit Legasthenie! Ich bin Andreas, dein persönlicher Stärkencoach. Hier erhältst du praktische Tipps, Inspiration und Strategien, um selbstbewusst mit Legasthenie umzugehen und Unterstützung zu finden – beruflich und privat. Gemeinsam entdecken wir deine verborgenen Stärken. Hast du schon den Stärkentest gemacht ? Den Link gibt es auf meiner Seite: www.andreas-starker.de

Stärken durch Legasthenie – Der Podcast für erwachsene Legastheniker, die mehr erreichen wollen.

I'm Mary and this is Trips in Silence, a mindfulness podcast meant to help you quiet the noise both from your mind and from the outside world. I'll take you on short but profound reflections, that will help you rise above everyday challenges, and overcome them from a place of self-love &amp; deep awareness. Let's get started!

I'm Mary and this is Trips in Silence, a mindfulness podcast meant to help you quiet the noise both from your mind and from the outside world. I'll take you on short but profound reflections, that will help you rise above everyday challenges, and overcome them from a place of self-love & deep awareness. Let's get started!

Trips in Silence

This podcast is hosted by the counselors and coaches with The Still Waters. Teri, Rufus, Abrielle, and Julie bring their expertise to this platform to educate, encourage and enlighten the listener. Various topics will be discussed in the hopes of helping with healing or bringing awareness to culture and community.

This podcast is hosted by the counselors and coaches with The Still Waters. Teri, Rufus, Abrielle, and Julie bring their expertise to this platform to educate, encourage and enlighten the listener. Various topics will be discussed in the hopes of helping with healing or bringing awareness to culture and community.

The Still Waters Podcast

A lélektan mindenhol ott van az életünkben, még ha nem is mindig vesszük azt észre. Ez a podcast lehetőséget kínál, hogy felismerd ezeket a pontokat és segítünk kigubancolni, hogy hol, mikor, mit is jelent a pszichológia. A tágabb értelembe vett “pszí-tudományok” területeiről érkező vendégekkel együtt arra keressük a választ, hogy mi a különböző lélektani folyamatok szerepe az életünkben. Az akadémiai nyelvezetet mellőzve egyenes és közérthető, de szakmailag mégis hiteles történeteket kínálunk a hallgatóknak, hogy velünk együtt jussanak el a felismerésig: Ez is pszichológia?!

Ez is pszichológia?! Podcast

People Talking Sitting Down is a podcast built to peel back the layers of the human experience. Through sharing, connecting, and listening to the experiences of others it is our goal to love, empathize, and think a little differently than usual.&nbsp;

People Talking Sitting Down is a podcast built to peel back the layers of the human experience. Through sharing, connecting, and listening to the experiences of others it is our goal to love, empathize, and think a little differently than usual. 

People Talking Sitting Down

insomnicat ist der Einschlafpodcast, der dich mit einem Lächeln sanft in den Schlaf wiegt. Eine Mischung aus Stand-Up-Improv-Comedy in Slow-Motion, ab und zu ein paar halbgaren philosophischen Millenial-Gedanken und vor allem: improvisierte Gutenachtgeschichten, die es so kein zweites Mal gibt. Jede Folge ist ein Sleep-Talk-Down gegen stressbedingte Gedanken, Monkey Mind und alles, was dich nachts wach hält. Oder einfach etwas äußerst Chilliges, während du lästige Geräusche von Flügen, Zugfahrten oder (den eigenen) schreienden Kindern ausblendest. Hier gibt es keine Achtsamkeits-Phrasen, kein Skript und keine Werbung. Auch keine plötzlichen Lautstärkeanstiege. Versprochen. Neue Folgen alle zwei Wochen. Unterstütze insomnicat und damit uns fellow insomniacs, damit wir weiterhin zusammen einschlächeln können auf www.patreon.com/insomnicatFollow me on <a href="www.instagram.com/insomnicatpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.instagram.com/insomnicatpodcast</a><hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

insomnicat ist der Einschlafpodcast, der dich mit einem Lächeln sanft in den Schlaf wiegt. Eine Mischung aus Stand-Up-Improv-Comedy in Slow-Motion, ab und zu ein paar halbgaren philosophischen Millenial-Gedanken und vor allem: improvisierte Gutenachtgeschichten, die es so kein zweites Mal gibt. Jede Folge ist ein Sleep-Talk-Down gegen stressbedingte Gedanken, Monkey Mind und alles, was dich nachts wach hält. Oder einfach etwas äußerst Chilliges, während du lästige Geräusche von Flügen, Zugfahrten oder (den eigenen) schreienden Kindern ausblendest. Hier gibt es keine Achtsamkeits-Phrasen, kein Skript und keine Werbung. Auch keine plötzlichen Lautstärkeanstiege. Versprochen. Neue Folgen alle zwei Wochen. Unterstütze insomnicat und damit uns fellow insomniacs, damit wir weiterhin zusammen einschlächeln können auf www.patreon.com/insomnicat Follow me on www.instagram.com/insomnicatpodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

insomnicat ist der Einschlafpodcast, der dich mit einem Lächeln sanft in den Schlaf wiegt. Eine Mischung aus Stand-Up-Improv-Comedy in Slow-Motion, ab und zu ein paar halbgaren philosophischen Millenial-Gedanken und vor allem: improvisierte Gutenachtgeschichten, die es so kein zweites Mal gibt. Jede Folge ist ein Sleep-Talk-Down gegen stressbedingte Gedanken, Monkey Mind und alles, was dich nachts wach hält. Oder einfach etwas äußerst Chilliges, während du lästige Geräusche von Flügen, Zugfahrten oder (den eigenen) schreienden Kindern ausblendest. Hier gibt es keine Achtsamkeits-Phrasen, kein Skript und keine Werbung. Auch keine plötzlichen Lautstärkeanstiege. Versprochen. Neue Folgen alle zwei Wochen. Unterstütze insomnicat und damit uns fellow insomniacs, damit wir weiterhin zusammen einschlächeln können auf www.patreon.com/insomnicatFollow me on <a href="www.instagram.com/insomnicatpodcast" rel="noopener noreferrer">www.instagram.com/insomnicatpodcast</a> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

insomnicat – lächelnd einschlafen

＼１２月は毎週火曜８時に更新／ 【セルフラブで幸せな女性に】 幸せになる考え方、自分を大切にする方法(セルフ・コンパッションのやり方)、最高のパートナーシップを叶える方法についての音声配信です。アメリカ在住のサオリですが、一緒にカフェでまったりするように身近に感じてもらえたら嬉しいです。
ブログ: https://kimagure-nomad.com
インスタ: @saorijones_

質問や感想はこちらから→ saorijones@gmail.com

＼１２月は毎週火曜８時に更新／ 【セルフラブで幸せな女性に】 幸せになる考え方、自分を大切にする方法(セルフ・コンパッションのやり方)、最高のパートナーシップを叶える方法についての音声配信です。アメリカ在住のサオリですが、一緒にカフェでまったりするように身近に感じてもらえたら嬉しいです。 ブログ: https://kimagure-nomad.com インスタ: @saorijones_ 質問や感想はこちらから→ saorijones@gmail.com

Shiawase Cafe Time

Welcome horror lovers! We are The Fear Response Podcast. Join us as we discuss our favorite horror movies and tv shows as fans and mental health workers. Our professional work gives us great interest and a different perspective on the psychological side of these stories.

The Fear Response Podcast

Sanftmut & Sinn – der Podcast von Claudia Valentin und Nina Ritter, den Gründerinnen von Caniyo. Unser Leitspruch „Finde die Balance zwischen Selbstfürsorge und Abenteuer“ ist mehr als nur eine Idee – es ist unsere Philosophie und Lebensweise. Mit viel Herz und Hingabe beleuchten wir in jeder Episode einfühlsam und authentisch Themen, die uns alle bewegen: das Abenteuer des Lebens, das mit dem #Empty-Nest-Syndrom einhergeht, der Wunsch nach persönlichem Wachstum, die Kunst der Achtsamkeit und die heilende Kraft eines bewussten Lebensstils.

Egal, ob es um gesundes Essen, neue Yoga-Routinen oder die kleinen und großen Herausforderungen des Alltags geht – „Sanftmut & Sinn“ ist ein Ort der Inspiration für all jene, die Tiefe und Leichtigkeit im Leben verbinden möchten. Wir sprechen offen und ehrlich darüber, wie man in hektischen Zeiten den Moment genießen kann und wie wichtig es ist, sich selbst die nötige Aufmerksamkeit und Fürsorge zu schenken. Unser Ziel ist es, euch zu begleiten, zu motivieren und euch den Mut zu geben, euren eigenen Weg zu gehen, in Balance zwischen Abenteuerlust und sanfter Achtsamkeit.

Taucht mit uns ein in spannende Gespräche, praktische Tipps und persönliche Geschichten, die euch helfen, euer Leben mit Freude und Bewusstsein zu gestalten. Wir freuen uns darauf, eine Community von Gleichgesinnten zu schaffen, die gemeinsam wachsen und einander inspirieren.

Folgt uns auf Instagram für noch mehr Einblicke, Updates und Tipps: @caniyo_
Sowie auf unseren Websites https://www.claudiavalentin.yoga.de und https://www.nina-ritter.com

Sanftmut & Sinn – der Podcast von Claudia Valentin und Nina Ritter, den Gründerinnen von Caniyo. Unser Leitspruch „Finde die Balance zwischen Selbstfürsorge und Abenteuer“ ist mehr als nur eine Idee – es ist unsere Philosophie und Lebensweise. Mit viel Herz und Hingabe beleuchten wir in jeder Episode einfühlsam und authentisch Themen, die uns alle bewegen: das Abenteuer des Lebens, das mit dem #Empty-Nest-Syndrom einhergeht, der Wunsch nach persönlichem Wachstum, die Kunst der Achtsamkeit und die heilende Kraft eines bewussten Lebensstils. Egal, ob es um gesundes Essen, neue Yoga-Routinen oder die kleinen und großen Herausforderungen des Alltags geht – „Sanftmut & Sinn“ ist ein Ort der Inspiration für all jene, die Tiefe und Leichtigkeit im Leben verbinden möchten. Wir sprechen offen und ehrlich darüber, wie man in hektischen Zeiten den Moment genießen kann und wie wichtig es ist, sich selbst die nötige Aufmerksamkeit und Fürsorge zu schenken. Unser Ziel ist es, euch zu begleiten, zu motivieren und euch den Mut zu geben, euren eigenen Weg zu gehen, in Balance zwischen Abenteuerlust und sanfter Achtsamkeit. Taucht mit uns ein in spannende Gespräche, praktische Tipps und persönliche Geschichten, die euch helfen, euer Leben mit Freude und Bewusstsein zu gestalten. Wir freuen uns darauf, eine Community von Gleichgesinnten zu schaffen, die gemeinsam wachsen und einander inspirieren. Folgt uns auf Instagram für noch mehr Einblicke, Updates und Tipps: @caniyo_ Sowie auf unseren Websites https://www.claudiavalentin.yoga.de und https://www.nina-ritter.com

Sanftmut &amp; Sinn – der Podcast von Claudia Valentin und Nina Ritter, den Gründerinnen von Caniyo. Unser Leitspruch „Finde die Balance zwischen Selbstfürsorge und Abenteuer“ ist mehr als nur eine Idee – es ist unsere Philosophie und Lebensweise. Mit viel Herz und Hingabe beleuchten wir in jeder Episode einfühlsam und authentisch Themen, die uns alle bewegen: das Abenteuer des Lebens, das mit dem #Empty-Nest-Syndrom einhergeht, der Wunsch nach persönlichem Wachstum, die Kunst der Achtsamkeit und die heilende Kraft eines bewussten Lebensstils.

Egal, ob es um gesundes Essen, neue Yoga-Routinen oder die kleinen und großen Herausforderungen des Alltags geht – „Sanftmut &amp; Sinn“ ist ein Ort der Inspiration für all jene, die Tiefe und Leichtigkeit im Leben verbinden möchten. Wir sprechen offen und ehrlich darüber, wie man in hektischen Zeiten den Moment genießen kann und wie wichtig es ist, sich selbst die nötige Aufmerksamkeit und Fürsorge zu schenken. Unser Ziel ist es, euch zu begleiten, zu motivieren und euch den Mut zu geben, euren eigenen Weg zu gehen, in Balance zwischen Abenteuerlust und sanfter Achtsamkeit.

Taucht mit uns ein in spannende Gespräche, praktische Tipps und persönliche Geschichten, die euch helfen, euer Leben mit Freude und Bewusstsein zu gestalten. Wir freuen uns darauf, eine Community von Gleichgesinnten zu schaffen, die gemeinsam wachsen und einander inspirieren.

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Sanftmut & Sinn

🎙 „Подкаст с Иво“ – подкаст за ума, емоциите и свободата. Разговори за моделите от детството, които ни държат в капан, и как да се освободим от тях. Психология, наука и лични истории – разказани човешки и без филтър.

Подкаст с Иво

PASSING THOUGHTS with Rebecca-Monique is a soul-led podcast exploring the nuanced landscapes of loss and grief, trauma, inner healing, race, and identity.&nbsp; Hosted by Rebecca-Monique—an ICF accredited grief and trauma coach, coach supervisor, and storyteller—each episode offers deep, reflective dives that blend personal insight with professional wisdom. With compassion and clarity, Rebecca-Monique unpacks the layered truths of human experience, inviting listeners to feel informed, inspired, and affirmed. Expect rich conversations, powerful coaching prompts, and space to come home to yourself—again and again. These are not just passing thoughts, but sacred pauses: where story meets reflection, and healing begins. Soulful deep dives. Rooted reflections. Gentle truths for the journey.

PASSING THOUGHTS with Rebecca-Monique is a soul-led podcast exploring the nuanced landscapes of loss and grief, trauma, inner healing, race, and identity.  Hosted by Rebecca-Monique—an ICF accredited grief and trauma coach, coach supervisor, and storyteller—each episode offers deep, reflective dives that blend personal insight with professional wisdom. With compassion and clarity, Rebecca-Monique unpacks the layered truths of human experience, inviting listeners to feel informed, inspired, and affirmed. Expect rich conversations, powerful coaching prompts, and space to come home to yourself—again and again. These are not just passing thoughts, but sacred pauses: where story meets reflection, and healing begins. Soulful deep dives. Rooted reflections. Gentle truths for the journey.

PASSING THOUGHTS

På en enkel måde inviteres du i denne guide til at opdage den ro, bynaturen byder på. I Ruter til ro i din by, guides du til at skabe forbindelse til den natur, som er tilgængelig lige der, hvor du er i byen.  Lyt og vælg mellem 10 meditative øvelser i de 10 episoder, og skab dit eget rum eller ruter til ro på din vej gennem byen.  Læs mere på https://rutetilro.kk.dk/ruter-til-ro-i-din-by
Koncept: Københavns Kommune/ Ida Ween. Lyd: Nina Lerche

På en enkel måde inviteres du i denne guide til at opdage den ro, bynaturen byder på. I Ruter til ro i din by, guides du til at skabe forbindelse til den natur, som er tilgængelig lige der, hvor du er i byen. Lyt og vælg mellem 10 meditative øvelser i de 10 episoder, og skab dit eget rum eller ruter til ro på din vej gennem byen. Læs mere på https://rutetilro.kk.dk/ruter-til-ro-i-din-by Koncept: Københavns Kommune/ Ida Ween. Lyd: Nina Lerche

Ruter til ro i din by

Metaphysical and Spiritual views to achieve and maintain the universal balance in our lives.

Homeostasis

ليه؟ بودكاست بيجاوب على الأسئلة اللى فى دماغنا و بنحللها ببساطة علشان نفهم نفسنا أكتر .

ليه ؟

Welcome to “Simple, but not easy: a mindfulness podcast.” I am Paul Deger, your host for this conversation on mindfulness. I have over 30 years practicing, teaching and using mindfulness as a therapeutic approach to easing suffering and cultivating Joy! In this next venture, I chat with guests about their personal mindfulness practice - we roll up our sleeves, lift the hood, pull back the curtain of mystery and discover the humanity in this ancient and evidence-based practice.
 Learn more about Paul's services and access his full library of recorded meditations at <a href="https://mindfulnesstrainer.com/">https://mindfulnesstrainer.com/</a>

Welcome to “Simple, but not easy: a mindfulness podcast.” I am Paul Deger, your host for this conversation on mindfulness. I have over 30 years practicing, teaching and using mindfulness as a therapeutic approach to easing suffering and cultivating Joy! In this next venture, I chat with guests about their personal mindfulness practice - we roll up our sleeves, lift the hood, pull back the curtain of mystery and discover the humanity in this ancient and evidence-based practice. Learn more about Paul's services and access his full library of recorded meditations at https://mindfulnesstrainer.com/

Welcome to “Simple, but not easy: a mindfulness podcast.” I am Paul Deger, your host for this conversation on mindfulness. I have over 30 years practicing, teaching and using mindfulness as a therapeutic approach to easing suffering and cultivating Joy! In this next venture, I chat with guests about their personal mindfulness practice - we roll up our sleeves, lift the hood, pull back the curtain of mystery and discover the humanity in this ancient and evidence-based practice.
 Learn more about Paul's services and access his full library of recorded meditations at <a href="https://mindfulnesstrainer.com/" rel="noopener noreferrer">https://mindfulnesstrainer.com/</a>&nbsp;

Simple, but not easy: a mindfulness podcast

I podcasten "Du ser inte sjuk ut" pratar vi om allt som har med psykisk ohälsa att göra. Vi tar bland annat upp hur vi kan undvika att använda säkerhetsbeteenden och hur vi använt oss av exponeringsövningar. Stort fokus ligger också på emetofobi - en fobi som ofta är tabubelagd.
Vi har en facebook-grupp där vi med psykisk ohälsa kan samlas för att prata. Det är mycket prat om emetofobi vilket kan kännas skönt, du är inte ensam. 

Gruppen heter Emetofobi &amp; psykisk ohälsa. 

Vi som pratar heter Sara &amp; Hannah - varmt välkomna att följa oss på vår resa!

I podcasten "Du ser inte sjuk ut" pratar vi om allt som har med psykisk ohälsa att göra. Vi tar bland annat upp hur vi kan undvika att använda säkerhetsbeteenden och hur vi använt oss av exponeringsövningar. Stort fokus ligger också på emetofobi - en fobi som ofta är tabubelagd. Vi har en facebook-grupp där vi med psykisk ohälsa kan samlas för att prata. Det är mycket prat om emetofobi vilket kan kännas skönt, du är inte ensam. Gruppen heter Emetofobi & psykisk ohälsa. Vi som pratar heter Sara & Hannah - varmt välkomna att följa oss på vår resa!

I podcasten "Du ser inte sjuk ut" pratar vi om allt som har med psykisk ohälsa att göra. Vi tar bland annat upp hur vi kan undvika att använda säkerhetsbeteenden och hur vi använt oss av exponeringsövningar. Stort fokus ligger också på emetofobi - en fobi som ofta är tabubelagd.
Vi har en facebook-grupp där vi med psykisk ohälsa kan samlas för att prata. Det är mycket prat om emetofobi vilket kan kännas skönt, du är inte ensam.&nbsp;

Gruppen heter Emetofobi &amp; psykisk ohälsa.&nbsp;

Vi som pratar heter Sara &amp; Hannah - varmt välkomna att följa oss på vår resa!

Mental Health Podcasts / Page 529

gib 8 | Geführte Meditationen und Achtsamkeit

natural happy

Psicast - Momento FalaPsi

Liveandthrivepodcast

Quando paro pra pensar

Carnet d'un Zèbre

Sprawy Dużej Wagi

Happy mit Herbert

Depressionspodden

Outsiders and Outliers Podcast

Let's Talk...

Success Major Motivation

The Liberated Leader Podcast

禅Life フリーランス僧侶が教える心穏やかな生活

Десерт Павлова (как не съесть мозг себе и другим)

Crosscreek Community Church

From Survival and Anxiety to Self-Love

Happy to See Me with Erika Casupanan

Stärken durch Legasthenie – Der Podcast für erwachsene Legastheniker, die mehr e...

Trips in Silence

The Still Waters Podcast

Ez is pszichológia?! Podcast

People Talking Sitting Down

insomnicat – lächelnd einschlafen

Shiawase Cafe Time

The Fear Response Podcast

Sanftmut & Sinn

Подкаст с Иво

PASSING THOUGHTS

Ruter til ro i din by

Homeostasis

ليه ؟

Simple, but not easy: a mindfulness podcast

Du ser inte sjuk ut

Podcast With Paul

Szymon Niemiec: Spotkanie w drodze...

Dudosamente Podcast

Episodes & Epiphanies

Third Eye on the Prize

Tomorrow's School Psych

HEIDI VANDRER - samtaler fra stien

Podcast Discontinued

СтереотипЫ

Red flags

Dare To Speak: Difficult Conversations That Change Everything

First Five Minutes with Dr. Alexander Eastman

Building Life Podcast

HCPS Wellness Talk

Naturist

Mavera Podcast