Un Français sur trois souffre d’insomnie. Or, on sait que le sommeil permet de préserver l’équilibre de l’organisme et de protéger le cerveau. Les causes de l’insomnie sont diverses et le recours aux traitements médicamenteux est trop souvent systématique.

Quand on parle d’une dette du sommeil, de quoi s’agit-il ? Le sommeil évolue avec l’âge, de quelle manière ? 

 

• Dr Véronique Lefebvre des Noëttes, psychiatre de la personne âgée au Centre Hospitalier Emile Roux à Limeil Brevannes dans le Val-de-Marne. Docteure en philosophie pratique et éthique médicale à l’UPEM. Auteure de l’ouvrage Bonne nuit, bonne santé ! Comment retrouve votre sommeil sans médicaments pour vivre mieux et plus longtemps aux éditions du Rocher 

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