Hallo und herzlich Willkommen zu einer neuen Podcastfolge von "take a deep BREATH" . 

Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben. 

Heute spreche ich mit der lieben Lydia von Zauberhaut über Körper, Geist und Seele. Die Botschaften dahinter, warum alles miteinander zusammenhängt und wie wir hier wieder in eine Balance kommen können. 

Wir sprechen außerdem über Angst- & Panikattacken, Meditation und über das Tor zum Unbewussten. 

Lydia’s Podcast: https://www.zauberhaut.coach/podcast   lydia.zauberhaut bei Instagram:  https://www.zauberhaut.coach/links/instagram   Webseite: https://www.zauberhaut.coach   Außerdem wird es einige Meditationen von mir im Online Meditationsraum geben:  https://www.meditationsraum.com/?zp=2739

Sei wach und viel Freude beim lauschen.

 

Hallo und herzlich Willkommen bei take a deep BREATH. Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben.

Heute gibt es eine geführte Atemmeditation für dich.

Sei wach, präsent und hab viel Freude!

 

 

Hallo und herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von take a deep BREATH. Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben.

 

Ich bin dein Gastgeber Tim Biegert und in dieser Folge spreche ich mit Dr. Ralph Skuban über die Heilsame Kraft des Atems. 

Ralph bildet seit vielen Jahren aus, ist Atemtrainer, Leiter einer Yogaakademie und Autor verschiedener Bücher.

Das Buch Pranayama - Die heilsame Kraft des Atems findest du hier:

https://www.thalia.de/shop/home/suggestartikel/A1044888980?sq=Pranayama&stype=productName

In dieser Folge erfährst du, warum Ralph die Breathworkszene als kritisch betrachtet, seine Big Five, an denen du erkennest ob du eine gesunde, natürliche Atmung hast, was eine tiefe Atmung bedeutet und wie wir psychische und körperliche Beschwerden wie z.B Asthma, Angststörungen usw. mit der Atmung minimieren und/oder heilen können.

 

Außerdem lädt Ralph uns zu einer kleinen sanften Atemübung ein.

Sei wach und hab viel Freude beim zuhören. 

 

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Hier findest du Ralph Skuban:

https://www.skuban-akademie.de

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Ich bin Tim Biegert, ich bin dein Gastgeber und in dieser Folge darf ich Ina Schüttke als meinen Gast begrüßen.

Ina ist Naturheilpraktikerin, Coachin und Expertin für Neurodermitits und Darmgesundheit.

In dieser Folge beleuchten wir Neurodermitis auf der seelischen Ebene und Ina berichtet uns ihre eigenen persönlichen Erfahrungen rund um das Thema Neurodermitis und Depression. 

 

Wir wünschen dir ganz viel Freude bei der heutigen Folge.

 

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Ina findest du hier:

https://ina-schuettke.de/

oder auf Instagram:

https://www.instagram.com/ina_schuettke/

 

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Ich bin Tim Biegert, ich bin dein Gastgeber und in dieser Folge dürfen wir Julie Kopp als unseren Gast begrüßen. 

Julie ist Coach und Atlastherapeutin und unterstützt Menschen dabei, wieder in ihre Balance zu kommen.

Ihre persönliche Geschichte und ihr Weg hat mich persönlich sehr berührt und ich bin sehr froh, dass Julie all das und noch vieles mehr jetzt mit uns teilt.. 

Wir wünschen dir ganz viel Freude bei der heutigen Folge. 

 

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Hier findest du Julie:

https://www.julie-kopp.de

 

Instagram:

https://www.instagram.com/better_call_kopp/

Herzlich willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von take a deep BREATH.

Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes leben.

In der Folge steckt viel Geschichte und Authenzität... 

 

Wir wünschen dir ganz viel Freude!

 

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Hier findest du Sabine:

https://www.die-emotionalistin.de

Instagram: 

https://www.instagram.com/die_emotionalistin/

Hier gehts zu Ihrem Buch:

https://www.amazon.de/Auf-Den-Punkt-Die-Emotionalistin-ebook/dp/B0BXS137YN/ref=mp_s_a_1_1?crid=PQUT8OMJYYVX&keywords=sabine+pohla&qid=1679484761&sprefix=sabine+pohla%2Caps%2C97&sr=8-1

Hallo und herzlich willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von take a deep BREATH. Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes leben. 

Heute mit Veit Lindau an Board. Die meisten von euch werden ihn wahrscheinlich schon kennen. Mich persönlich hat Veit in den letzten Jahren durch seine Arbeit sehr geprägt. Deshalb bin ich sehr froh, dass er heute hier ist und wir gemeinsam in ein paar Themenbereiche eintauchen werden.

Wir sprechen in der heutigen folge über die Zukunft unserer Gesellschaft, die zunehmende künstliche Intelligenz und über die wichtigste Fähigkeit, die wir alle entwickeln dürfen, um mit der Komplexität der Welt umzugehen. 

Wir wünschen dir ganz viel Freude bei der Folge.

Hier gehts zum Online Live Kurs "Frühlingserwachen" - eine Kombination aus Breathwork, Yoga & Meditation:

https://www.fyndery.de/online/kurs/10842/online-mindfulness-kurs/?ref=4263

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In der heutigen Folge spreche ich mit der sehr inspierenden jungen Dame Michi Schreiber.

Alles Begann 2015 mit der Idee, einmal in Afrika mit wilden Tierren zu arbeiten.

Daraus wurde weit mehr... 

Wir wünschen dir ganz viel Freude bei der Folge.

 

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Hier findest du alles zu Michi:

 

UNBÄNDIG hier bestellen:

https://amzn.to/3DNUpFt

 

Webseite:

https://michischreiber.de

 

Michi auf Instagram:

https://www.instagram.com/michis.wild.life/

 

Michi’s Podcast:

https://anchor.fm/affenzirkus

 

Spenden via AFFENSTARK e.V.:

https://affenstark.org

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Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben.

In der heutigen Folge spreche ich mit Martin Dierks über unsere Träume - das Tor zum Unterbewusstsein und die verborgenen Facetten unserer Psyche.

 

Wir nehmen folgende Fragen genauer unter die Lupe:

Welche Botschaften haben Träume für uns?

Träumen wir jede Nacht? 

Wie können wir mit unseren Träumen arbeiten?

Kann ich meine Träume selber deuten? 

Wie kann ich durch meine Träume zu mir selbst finden?

 

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Hier findest du Martin:

http://www.martin-dierks.de

http://www.freieseelen.de

http://www.der-weg-nach-hause.de

http://www.traumdeutung-lebensberatung.de

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Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben.

In der heutigen Folge spreche ich mit Sonja Kopplin über Traumata und die Folgen. 

 

Wir nehmen folgende Fragen genauer unter die Lupe:

Wie kann sich ein Trauma äußern? Welche Auswirkungen hat ein Trauma auf unsere Gesundheit? Wie können wir ein alte Trauma aus unserem System entlassen? Welche köprerlichen Probleme können auf ein Trauma hindeuten? 

 

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Und Sonja Kopplin findest du hier: 

https://www.sonjakopplin.com

Zum Podcast

https://www.instagram.com/sonja_kopplin/

 

Wir hoffen du kannst vieles aus der Folge für dich mitnehmen und wünschen dir ganz viel Freude zum zuhören.