Voici un changement de vie que je trouve vraiment extraordinaire. Thomas Billot est un ancien obèse opéré d’une sleeve. Il a perdu 60 kilos, repris des études de nutrition et se lance des défis sportifs.

Quand je l’avais reçu dans l’épisode 10 de Sport et Nutrition il y a deux ans, Thomas se définissait comme un baby-traileur. Il cherchait alors comment s’alimenter pour allonger les distances et courir un ultra.

Depuis, Thomas a fait beaucoup de chemin et vécu de belles aventures. Des ultra, Tour de Guadeloupe en vélo, un 24 heures, un Gravelman, TransJu en ski… Thomas multiplie les challenges pour lui et aussi pour lutter contre l’obésité et la sédentarité. 

Et ce n’est pas fini. Thomas prépare la Grande Traversée du Jura sur les traces de Stéphane Brogniart, la TDS ou encore un Gravelman en vélo cargo pour amener son ami tétraplégique.

Ensemble nous avons parlé de ses défis et de son amour du Jura. De son évolution sportive et professionnelle, de son regard sur l’obésité et le mouvement et de son bien-être à bouger ainsi.

Suivre Thomas

sur Instagram : https://www.instagram.com/_thomasbillot_/

sur son site : https://www.thomasbillot.com

l’épisode de Sport et Nutrition : https://www.apirun.fr/podcast/2021/episode-10-thomas-billot-65kg-et-ultratrailer/

----

Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : https://bertrandsoulier.com/bonus

Mon podcast KM350 sur mon aventure vélo gravel : https://bertrandsoulier.com/km350

Mes programmes sport : https://bertrandsoulier.com/programmes-sport/

Tu veux être coaché et accompagné ? : https://bertrandsoulier.com/coaching/

Pose ta question en audio pour les épisodes Le Conseil : https://www.shello.io/bertrandsoulier/km42

Mon site avec tous les épisodes, mon parcours, des recettes, des récits de course : https://bertrandsoulier.com

La chaîne YouTube du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamsters

Rejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/

Vous voulez creuser le sujet de la nutrition ? Découvrez mon nouveau podcast Sport et nutrition : https://apirun.fr/podcast

❤️ Me suivre 

Tous les liens sont ici

🎙SOUTENEZ LE PODCAST

1. Abonnez-vous 🔔
2. Laissez un avis ici sur Apple Podcasts et ici sur Spotify
3. Mentionnez moi sur les réseaux sociaux (ça me met toujours en joie)

KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie. 

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.