Pourquoi courons-nous ? Après quoi courons-nous ? Thomas Lorblanchet a une idée très précise de savoir comment le découvrir.

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Ancien champion du monde de trail, kiné, ostéopathe, Thomas Lorblanchet sait à quel point le mouvement est bon pour nous et qu’il vaut mieux trop de mouvement que pas de mouvement du tout. Mais il constate aussi que nous pouvons en faire trop et pas forcément pour les bonnes raisons.

Son site : https://www.thomas-lorblanchet.com

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L’épisode de Sport et Nutrition avec Denis Riché : https://bertrandsoulier.com/sport-nutrition-30-denis-riche/

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Mon site avec tous les épisodes, mon parcours, des recettes, des récits de course : https://bertrandsoulier.com 

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KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie. 

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