車子是密閉空間，也是病毒傳播的溫床，除此之外，車內還有更多有害的化學物質。一項刊登在《國際環境（Environment International）》期刊的研究發現，車子內裝例如座椅、面板、腳踏墊所使用的阻燃劑可能致癌、不孕或胎兒發育不全，而且待在車裡的時間越長，接觸的量越多，這些揮發性化學物質有上百種，可以說是「化學物質雞尾酒」。

在日本當紅的減重專家石本哲郎，曾經為了實驗哪種方法最容易瘦下來，而親自減重25次。在刻意增重後再減重的循環過程中，他提出「短期集中減重法」，最容易讓女性瘦下來。這是因為，減重的關鍵在動力，如果減重期間拖得太長，動力就會完全消耗掉，最後失敗。

芮妮‧齊薇格（Renée Zellweger）25歲進軍好萊塢就一舉成名，雖然名利雙收

，但始終擺脫不了迷糊甜心的角色，努力轉型的幾部作品卻不盡理想，壓力之

大，讓她決定在2010年選擇神隱，整整6年。2016年才復出螢光幕，卻又因外

貌和過去差距太大，引來各種酸言酸語，一直到去年主演影集《如／果

》（What/If），飾演冷酷的蛇蠍女，徹底顛覆傻大姊形象，才成功轉型。之後

更演出電影《茱蒂》（Judy），連奪將近20個影后頭銜，也拿到奧斯卡最佳女

主角。

德國研究發現，女性懷孕和哺乳期間，如果經常使用化妝品和保養品，有可能會導致孩子日後發生食慾太高，甚至暴飲暴食的現象，這個影響會持續到孩子8歲左右，對於女孩子的危害更大，主要原因在於化妝品、保養品、或是各種身體清潔用品中添加的防腐劑paraben，可能會打亂孩子大腦裡控制食慾的區域。

菊糖是一種天然的多醣體，許多植物中都含有這種物質，包含大蒜、牛蒡、蘆筍、韭菜、小麥、洋蔥等等，產業上主要來自菊苣(ㄐㄩˋ)根部的萃取，通常添加在食品裡，以增加膳食纖維。

全球努力防疫，連帶著讓消毒、防護產品熱銷，有一種高效消毒劑「二氧化氯（ClO2）」也引發討論，連桃園機場也是噴灑二氧化氯進行消毒。

增強免疫力，可以減少病毒入侵的機會，婦產科醫師烏恩慈的生活忙碌，雖然時常面對感冒病人，自己卻幾乎從不感冒，究竟有什麼秘訣，以下是她的分享.

全民防疫，很多聚會都取消了，少了人際互動，生活變得單調，心情好悶的時候，不妨利用音樂的療癒效果，轉換心情。

很多人對於月經問題難以啟齒，有問題時常延誤就醫，門診中就常碰到幾個迷思。

不喜歡喝牛奶或有乳糖不耐症的人，還有很多健康營養的植物奶可以選擇，像是台灣人最熟悉的豆奶或米漿，而在美國，用杏仁堅果做成的杏仁奶，已經超越豆奶，成了市佔率最高的植物性乳品。