In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um das Thema Hormone & Hormongesundheit. Hierfür habe ich Hormon-Expertin Rabea Kiess in den Unbeschwert ernährt Podcast eingeladen. Im Interview sprechen wir unteranderem darüber wie Hormone mit deiner Darmgesundheit im Zusammenhang stehen. Zudem gehen wir auch auf eure Community-Fragen ein und klären dabei z.B. was du bei einem Progesteronmangel unternehmen kannst oder wie Hormone mit deiner Histaminintoleranz zusammenhängen. Dich erwartet also wieder eine wissensgefüllte Podcastfolge, von der du wertvolle Erfahrungen für deinen Gesundheit mitnehmen kannst.

Viel Spaß beim Anhören!

Deine Lena

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In der heutigen Podcastfolge ist Dr. Barbara Sladek zu Gast. Zusammen mit ihren Geschäftspartner Nikolaus Gasche, hat sie im Jahr 2018 das Unternehmen myBioma gegründet.

Wir sprechen heute über viele Themen, z.B. Wie du deinen Stuhl analysieren kannst? Wie wichtig es ist über dein Darmmikrobiom Bescheid zu wissen und Warum gewisse Präparate oder Tests total unnötig bzw. invalide sind.

Zudem sprechen wir auch über das Thema Probiotika im Zusammenhang mit Antibiotika. Außerdem beleuchten wir, wie sich die Rolle von Stress und Achtsamkeit auf deinen Darm auswirkt. Die Podcastfolge ist also mit vielen wertvollen Erkenntnissen gespickt und wenn du nun mehr über das Wunderwerk Darm erfahren möchtest, dann hör dir unbedingt dieses wertvolle Interview mit Dr. Barbara Sladek an.

Viel Spaß beim Anhören,

deine Lena.

Website myBioma

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Heute wartet wieder ein spannendes Interview auf dich. Mein

Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, dass du auf dein Bauchgefühl

Außerdem erfährst du auch, wie du es schaffst, eine

Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören!

Deine Lena

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Institut für moderne

Podcast von Klaus Bernhardt

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In der heutigen Podcast Folge greif ich ein Themenwunsch von

Außerdem in welchen Abständen dieser Nährstoffcheck

Hast du auch Fragen zu einem bestimmten Thema? Wenn ja, dann

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In der neuen Podcastfolge teile ich mit dir meine wichtigste Erkenntnis, wie du auf deinem Gesundheitsweg motiviert bleibst und das ohne Zweifel & ohne Frustration.

Eventuell kennst du das, dass du auf deinen Gesundheitsweg zweifelst, weil immer wieder Beschwerden auftreten. Das Wissen, welches ich heute mit dir teile, ist perfekt dafür geeignet um auf deinem Weg entspannt zu bleiben und das sich dein Körper wirklich regenerieren kann.

Sei also gespannt darauf, deinen Verstand auf eine neue Art und Weise kennenzulernen. Viel Spaß beim Anhören,

deine Lena.

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In der heutigen Podcastfolge wartet ein wundervolles Interview mit meiner lieben Freundin Julia, von @jupieyoga auf dich. Es steckt sehr viel Herzensenergie in der Folge, was du auch spüren wirst und genau darum geht es auch. 

Wir sprechen darüber, wie du wieder mehr in dein Herz findest, wie du ins Spüren kommen kannst und wie dich das alles auf deinem Weg unterstützt, damit du deine Beschwerden hinter dir lassen kannst. 

Außerdem sprechen wir darüber was Yoga bedeutet, wie sich Yoga auf deine Verdauung auswirkt und wie du dir eine Yoga-Routine auch aufbaust und noch vieles mehr!

Ich wünsche dir viel Spaß mit der Folge!

Deine Lena

Website

JupieYoga Instagram: @jupieyoga

Soulsailors Instagram: @soulsailors.art

Sonntags- Yin- Yogastunde

Herbstretreat in Österreich

Silvesterretreat in Portugal

Pinterest Emotionen erkennen und benennen

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Die heutige Podcastfolge knüpft an die Episode aus der

Aus diesem Grund widmen wir uns heute

Ich freu mich schon auf dein Feedback! 

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In der heutigen Podcastfolge unternehmen

Zudem nehmen wir den berüchtigten

Möchtest du mehr über deine Darmgesundheit

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Wir schau uns

Sei gespannt dich

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