UNDERSTANDABLE

By Robert SiegersHealth & Fitness Mental Health

UNDERSTANDABLE episodes

October 28, 2019 E89 [GER] - Laura Merten: Ach sch**ss drauf! Ess ich halt, was mir schmeckt! | Wir klären Verwirrung in der Ernährung auf
Manchmal hat man einfach keinen Bock mehr. All die Diäten, Ernährungsweisen und die Anstrengung sind einfach nur noch frustrierend.
Ob lowcarb, vegane Ernährung oder Paleo, irgendwie funktioniert das alles nicht. Jedenfalls ist da dieses Gefühl, dass alles mich bloß ver**schen wollen.

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19 min
October 21, 2019 Wo kann ich anfangen, wenn ich keine Ahnung von gesunder Ernährung habe? – mit Laura Merten von Satte Sache | #088
Das Thema Ernährung kann sehr verwirrend sein...
Wo fange ich an, wenn ich eine gesunde Ernährung verstehen will? Heute habe ich die Ökotrophologin Laura Merten vom Satte Sache Podcast im Interview!
Zu den Shownotes aus dieser Folge: www.robertsiegers.com/gesunde-ernaehrung-verstehen
23 min
October 21, 2019 E88 [GER] - Laura Merten: Wo kann ich anfangen, wenn ich keine Ahnung von gesunder Ernährung habe?
Das Thema Ernährung kann sehr verwirrend sein!
Wo fange ich an, wenn ich eine gesunde Ernährung verstehen will? Heute habe ich die Ökotrophologin Laura Merten vom Satte Sache Podcast im Interview!

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23 min
October 13, 2019 GNBF 2019 – So war es auf der größten deutschen Natural-BB-Meisterschaft – mit Advanced Physique, Tim@Gym, Marc Hövelmeyer, Marc Drossel, Johannes Luckas & Brosep | #087
Die GNBF 2019 war die größte deutsche Bodybuilding-Meisterschaft bisher. Mit fast 300 Teilnehmern war es das größte Teilnehmerfeld, das es jemals auf der GNBF gab.
Um die besten Momente und viele Emotionen festzuhalten, habe ich einen kleinen Zusammenschnitt aus Interviews vorbereitet, die ich über den Tag geführt habe.
Viel Spaß mit den Jungs & Mädels von Advanced Physique, Coaching Diamond, Tim@Gym, Marc Hövelmeyer, Marc Drossel, Johannes Luckas, Brosep und vielen mehr!
Advanced Physique bei Instagram: https://www.instagram.com/advanced_physique/
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27 min
October 13, 2019 E87 [GER] - GNBF 2019 – So war es auf der größten deutschen Natural-BB-Meisterschaft – mit Brosep, Tim@Gym, Marvin Haupt, Marc Hövelmeyer, Marc Drossel, Johannes Luckas
Die GNBF 2019 war die größte deutsche Bodybuilding-Meisterschaft bisher. Mit fast 300 Teilnehmern war es das größte Teilnehmerfeld, das es jemals auf der GNBF gab.
Um die besten Momente und viele Emotionen festzuhalten, habe ich einen kleinen Zusammenschnitt aus Interviews vorbereitet, die ich über den Tag geführt habe.
Viel Spaß mit den Jungs & Mädels von Advanced Physique, Coaching Diamond, Tim@Gym, Marc Hövelmeyer, Marc Drossel, Johannes Luckas, Brosep und vielen mehr!

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27 min
October 07, 2019 Vermeide diese 5 Lebensmittel, um Übergewicht loszuwerden | #086
Vermeide diese 5 Lebensmittel, um dein Übergewicht loszuwerden. Ist es wirklich so einfach? Es ist sogar noch einfacher! Erfahre in dieser Podcast-Folge, was Abnehmen in Realität ausmacht.
ZUM HÖRBUCH: *werbung: www.robertsiegers.com/leicht
Zu den Shownotes aus dieser Folge: www.robertsiegers.com/5-lebensmittel-vermeiden
11 min
October 07, 2019 E86 [GER] - Vermeide diese 5 Lebensmittel, um Übergewicht loszuwerden
Vermeide diese 5 Lebensmittel, um dein Übergewicht loszuwerden. Ist es wirklich so einfach? Es ist sogar noch einfacher! Erfahre in dieser Podcast-Folge, was Abnehmen in Realität ausmacht.
11 min
September 30, 2019 Wer ist schuld an deinem Gewichtsproblem? – mit Persönlichkeits-Experte Marc Hövelmeyer | #085
Im letzten Teil der Interviewreihe mit Persönlichkeits-Experte Marc Hövelmeyer sprechen wir über die Schuldfrage.
Wer ist schuld an deinem Gewichtsproblem?
Shownotes aus dieser Episode: www.robertsiegers.com/schuldfrage
14 min
September 30, 2019 E85 [GER] - Marc Hövelmeyer: Wer ist schuld an deinem Gewichtsproblem?
Im letzten Teil der Interviewreihe mit Persönlichkeits-Experte Marc Hövelmeyer sprechen wir über die Schuldfrage.
Wer ist schuld an deinem Gewichtsproblem?

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14 min
September 23, 2019 Verantwortung übernehmen – Warum dein Gewichtsproblem in deiner Hand liegt – mit Persönlichkeits-Experte Marc Hövelmeyer | #084
Ich kann nicht abnehmen. Ich habe es schon so häufig probiert... Es liegt in der Familie.
Unsinn! Übernimm Verantwortung für dein Gewichtsproblem und nimm es selbst in die Hand.
Zu den Shownotes aus dieser Folge: www.robertsiegers.com/verantwortung-uebernehmen
18 min