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Der Grundstein für deinen Erfolg im Leben

Wer nicht gesund ist, der ist nicht frei. Wer sein Leben über krank, körperlich oder geistig verwehrt oder eingeschränkt ist, der verschwendet seine kostbare Lebenszeit.

Gesundheit ist der Grundstein für Erfolg und Reichtum in deinem Leben. Doch wieso gehen die meisten Menschen so respektlos mit dem wertvollsten Gut um, dass sie besitzen?

Die Antwort liegt in dem System Gesellschaft. Die durch den Menschen geschaffene Gesellschaft ist offensichtlich nicht darauf ausgelegt, Gesundheit zu schaffen. Der Mensch an sich verfolgt etwas Destruktives.

Um deinen eigenen Fokus auf Gesundheit zu legen, musst du dein eigenes System schaffen. Baue dir ein Umfeld sowie Gewohnheiten auf, die dir ermöglichen Gesundheit zur obersten Priorität in deinem Leben zu machen.

Schaffe dein eigenes System!

Was ist der größte Vermögenswert, den du in deinem Leben anhäufen kannst?

Ich gebe dir einen Tipp: Es ist nicht ein millionenschweres Unternehmen, der teuerste Sportwagen der Welt oder ein Bankkonto mit einer Milliarde Euro.

Der größte Vermögenswert, den du in deinem Leben anhäufen kannst, ist nicht käuflich. Erstaunlicherweise besitzt ihn sogar jeder von uns schon von Geburt an. Viele von uns gehen mit ihm jedoch verschwenderisch und respektlos um.

Es ist deine Gesundheit. Schauen wir uns weitere Vermögenswerte an:

Gesundheit, Freiheit & Zeit

All diese Werte sind unkäuflich und natürlicherweise von Geburt an für jeden von uns verfügbar. Doch warum ist Gesundheit der allerwichtigste Vermögenswert? Nun Zeit, die wir ungesund und ans Bett gefesselt verbringen ist nicht frei. Genauso wenig ist es möglich sich frei zu entfalten, wenn wir krank sind und unser Körper oder Geist nicht mitmacht.

Beginne jetzt, dich um deine Gesundheit zu kümmern, damit du dein Leben lang in Freiheit verbringen kannst.

Hände desinfizieren oder waschen?

Winterzeit ist Erkältungszeit. Du kennst das bestimmt.

Um dich herum sind alle Menschen krank. Sie husten, schnupfen und pusten was das Zeug hält. So manch einer verfällt daher aus Schreck in einen gewaltigen Hygienewahn.

Es werden Desinfektionsmittel ohne Ende gekauft. Doch lohnt sich das überhaupt die Hände zu desinfizieren?
Man würde behaupten: Natürlich hilft das was! Schließlich töten Desinfektionsmittel doch alle Erkältungs-Erreger ab, oder nicht?

Es ist so weit!

Wir schreiben Donnerstag, den 24. August 2017. Lange habe ich mich auf diesen Moment gefreut. Ich habe so viele Wochen konsequent durchgearbeitet und jetzt werde ich endlich in den wohlverdienten Urlaub fliegen.

Nur noch 2 Tage lang durchhalten, dann bin ich bereit für pure Entspannung. Am Samstagmittag sollte ich abheben und auf dem Weg ans Meer sein. Keine Sorgen, kein Druck, nur das verdiente Gefühl des Wohlempfindens.

Während ich an diesem Donnerstag meiner Arbeit nachgehe, merke ich, dass irgendetwas nicht stimmt. Meine Euphorie und Aufregung, die ich an diesem Morgen noch verspürte, verwandelte sich langsam in ein mattes Gefühl der Müdigkeit. Gegen 16:30 Uhr, kurz bevor ich mich auf den Weg nach Hause machen wollte, merkte ich ein unangenehmes Gefühl beim Schlucken.

Allgemein fühlte ich mich an diesem Nachmittag ziemlich unwohl, auch mein Magen signalisierte mir ein dumpfes Gefühl der Enttäuschung. So langsam dämmerte mir, was da gerade geschah. Ich hatte mir wohl eine dicke Erkältung eingefangen.

Diese Frage habe ich Laura Merten vom Satte Sache Podcast im Interview gestellt. Die heute 25-jährige Ökotrophologin ist Autorin und betreibt einen Blog. Auf dem Satte Sache Blog schreibt sie gemeinsam mit ihrem langjährigen Partner Jan über Gesundheits- und Ernährungsthemen.

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