UNDERSTANDABLE

By Robert Siegers

► Hi, my name is Robert! I create videos about Childhood Trauma & attachment theory.

My content aims to help you transform trauma-driven reactions that block you, so you can embrace a life full of... more

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How many episodes does UNDERSTANDABLE have?

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UNDERSTANDABLE episodes:

July 06, 2018 Modern Western Diet and Nutritional Trends [English] – with Elizandro Reyes | #007
I've invited Elizandro to the podcast, because he is an expert in nutrition and fitness. Elizandro Reyes Zamora was studying sociocultural studies at the university in Cuba. He also has a Master of Science in dance theory. Today he is an entrepreneur and has his own local business in cologne. He trains people in fitness, nutrition and lifestyle who want to take it really serious. In the seventh and eighth episode of the podcast we talk about the fitness lifestyle and psychology of healthy eating in the western world. We talk about the modern western diet and nutritional trends.
Zu den Shownotes aus dieser Folge: www.robertsiegers.com/cts-007-interview-modern-western-diet-and-nutritional-trends-elizandro-reyes-english-1-2
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24min
July 04, 2018 E6 [GER] - Wie Fastfoodketten Ernährungspsychologie für sich nutzen
Ernährungspsychologie bei Fastfood-Ketten Wusstest Du, dass Fastfood-Ketten Strategien anwenden, um das Kaufverhalten der Kunden zu beeinflussen? Wie manipulieren uns große Fastfood-Unternehmen? Welche psychologischen Strategien nutzen sie, um Kunden an sich zu binden?
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10min
July 04, 2018 Wie Fastfoodketten Ernährungspsychologie für sich nutzen | #006
Wusstest Du, dass Fastfoodketten Strategien anwenden, um das Kaufverhalten der Kunden zu beeinflussen? Wie "manipulieren" uns große Fastfood-Unternehmen?
Welche psychologischen Strategien nutzen sie, um Kunden an sich zu binden?
Zu den Shownotes aus dieser Folge: cts-006-wie-fastfoodketten-ernaehrungspsychologie-fuer-sich-nutzen
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10min
June 30, 2018 E5 [GER] - Wie Glaubenssätze Deinen Ernährungserfolg verhindern können
Glaubenssätze können deinen Ernährungserfolg verhindern! Mit den falschen Glaubenssätzen stehst du dir und deinem Ernährungserfolg selbst im Weg.
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15min
June 30, 2018 Wie Glaubenssätze Deinen Ernährungserfolg verhindern können | #005
Mit den falschen Glaubenssätzen stehst Du Dir und Deinem Ernährungserfolg selbst im Weg. Doch was sind eigentlich Glaubenssätze und wie beeinflussen diese Dein Verhalten? Das erkläre ich euch in der heutigen Folge.
Zu den Shownotes aus dieser Folge: www.robertsiegers.com/glaubenssaetze
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16min
June 28, 2018 E4 [GER] - Hilfe, ich muss essen!?
Muss ich immer essen?! Muss ich wirklich essen? Heute beschäftigen wir uns mit den zwanghaften Überzeugungen der Fitnessernährung.
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14min
June 28, 2018 Hilfe, ich muss essen!? | #004
Muss ich wirklich essen? Heute beschäftigen wir uns mit den zwanghaften Überzeugungen der Fitnessernährung. Hat sich bereits eine Angst vor der Ernährung entwickelt? Wie hindert mich das an einer gesunden Ernährung?
Zu den Shownotes aus dieser Folge: www.robertsiegers.com/muss-ich-essen
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15min
June 27, 2018 E3 [GER] - Weshalb gesunde Ernährung nicht funktioniert
Gesunde Ernährung funktioniert nicht | Das ist der Grund Bist du noch immer der Meinung, du MUSST dich gesünder ernähren? Einfach mehr Obst und Gemüse essen? Was spricht dagegen? Es ist doch so einfach Was wäre, wenn ich dir in diesem Artikel näherbringe, dass der Ansatz gesunde Ernährung einfach BULLSH*T ist?
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16min
June 27, 2018 Weshalb gesunde Ernährung nicht funktioniert | #003
Warum funktioniert gesunde Ernährung bei vielen Menschen immer noch nicht, obwohl wir wissen, was wir eigentlich essen sollten, um gesund zu leben? Warum sind immer noch einige Leute übergewichtig und das Abnehmen gestaltet sich als schwierig? Auch Menschen, die sich einer Ernährungsberatung unterziehen, verfallen schon bald wieder den alten Gewohnheiten. Kann es sein, das gesunde Ernährung gar nicht funktioniert?
Zu den Shownotes aus dieser Folge: www.robertsiegers.com/gesunde-ernaehrung
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17min
June 23, 2018 Traumkörper erreichen? Das musst Du wissen! – mit Fitness-YouTuber Henri Cl | #002
IN DIESER FOLGE
Du wolltest schon immer wissen, wie Du Deinen Traumkörper erreichst? Mein heutiger Interviewgast heißt Henri. Er ist 20 Jahre alt, Fitnessprofi und YouTuber. Im heutigen Beitrag erfahrt Ihr, wie Henri das Thema Ernährung für sich entdeckt hat und wie die richtige Ernährung seinen Weg zum Traumkörper ermöglicht hat.
Zu den Shownotes aus dieser Folge: www.robertsiegers.com/traumkoerper
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29min

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