UNDERSTANDABLE

By Robert SiegersHealth & Fitness Mental Health

UNDERSTANDABLE episodes

June 24, 2019 Was steckt hinter ganzheitlicher Gesundheit? – mit Heilpraktiker Moritz Lemke | #069
Moritz Lemke zeigt, was das Konzept der ganzheitlichen Gesundheit so besonders macht
Heute habe ich den Heilpraktiker Moritz Lemke zu Gast im #Change The System-Podcast. Der selbstständige Alternativ-Mediziner arbeitet seit fünfzehn Jahren in eigener Praxis. Zudem betreibt er seinen eigenen Podcast: Dein bestes Leben.
Gerne wird in der Alternativmedizin (und auch hier im Podcast) von ganzheitlicher Gesundheit gesprochen. Dieses Konzept wird von immer mehr Leuten verfolgt. Der Körper kann nicht als einziges betrachtet werden. Der Geist oder psychische Teil, ist genauso zu betrachten. Krankheiten des Körpers können durch eine "ungesunde" psychische Verfassung verursacht werden. Diese Annahme macht das Konzept der ganzheitlichen Gesundheit so spannend.
*werbung KOSTENLOSER VIDEOKURS: https://robertsiegers.com/verstehen/
SHOWNOTES AUS DIESER FOLGE: https://robertsiegers.com/moritz-lemke-ganzheitliche-gesundheit
24 min
June 17, 2019 E68 [GER] - Heilpraktiker Moritz Lemke: Naturheilkunde vs. Schulmedizin: Was macht ein HEILPRAKTIKER anders?
Moritz Lemke erklärt Naturheilkunde vs. Schulmedizin; Das macht ein Heilpraktiker anders
Heute habe ich den Heilpraktiker Moritz Lemke zu Gast im #Change The System-Podcast. Der selbstständige Alternativ-Mediziner arbeitet seit fünfzehn Jahren in eigener Praxis. Zudem betreibt er seinen eigenen Podcast: Dein bestes Leben.
Was seine Arbeit als Heilpraktiker, von der eines Schulmediziners unterscheidet, erklärt der Hamburger im Interview. Mediziner hätte leider nicht mehr ausreichend Zeit für die Anamnesestellung der Patienten. Es gestaltet sich daher schwierig auf Ursachensuche zu gehen. Er hingegen liebt die enge Arbeit mit den Patienten und die dafür nötige Detailarbeit, um der Krankheitsursache auf den Grund zu kommen.

Website von Moritz Lemke: https://www.ganzschoengesund.de/
Was ist Schröpfen?
Sprache ohne Worte von Peter Levine *ad
Wie man Freunde gewinnt von Dale Carnegie *ad
Podcast-Folge Intuitives Essen mit Jasper Caven
22 min
June 17, 2019 Naturheilkunde vs. Schulmedizin: Was macht ein HEILPRAKTIKER anders? – mit Heilpraktiker Moritz Lemke | #068
Heute habe ich den Heilpraktiker Moritz Lemke zu Gast im #Change The System-Podcast. Der selbstständige Alternativ-Mediziner arbeitet seit fünfzehn Jahren in eigener Praxis. Zudem betreibt er seinen eigenen Podcast: Dein bestes Leben.
Was seine Arbeit als Heilpraktiker, von der eines Schulmediziners unterscheidet, erklärt der Hamburger im Interview. Mediziner hätte leider nicht mehr ausreichend Zeit für die Anamnesestellung der Patienten. Es gestaltet sich daher schwierig auf Ursachensuche zu gehen. Er hingegen liebt die enge Arbeit mit den Patienten und die dafür nötige Detailarbeit, um der Krankheitsursache auf den Grund zu kommen.
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SHOWNOTES AUS DIESER FOLGE: https://robertsiegers.com/moritz-lemke-naturheilkunde
24 min
June 11, 2019 V.E.R.S.-Strategie | Vermeide den JOJO-EFFEKT mit dieser geheimen Technik für immer | #067
Wie wäre es, könntest du nach einer Diät den lästigen Jojo-Effekt ein für alle Mal vermeiden? Besser noch! Du bräuchtest gar keine Diäten mehr im Leben, wenn du dein Wunschgewicht einfach erreichen und behalten könntest. In der heutigen Folge des Podcasts präsentiere ich dir die bisher noch unbekannte V.E.R.S.-Strategie, mit der du den Jojo-Effekt vermeiden kannst.
*werbung KOSTENLOSER VIDEOKURS: https://robertsiegers.com/verstehen/
SHOWNOTES AUS DIESER FOLGE: https://robertsiegers.com/geheime-technik-gegen-jojo-effekt
22 min
June 11, 2019 E67 [GER] - V.E.R.S.-Strategie | Vermeide den JOJO-EFFEKT mit dieser geheimen Technik für immer
Wie wäre es, könntest du nach einer Diät den lästigen Jojo-Effekt ein für alle Mal vermeiden? Besser noch! Du bräuchtest gar keine Diäten mehr im Leben, wenn du dein Wunschgewicht einfach erreichen und behalten könntest. In der heutigen Folge des Podcasts präsentiere ich dir die bisher noch unbekannte V.E.R.S.-Strategie, mit der du den Jojo-Effekt vermeiden kannst.
21 min
June 03, 2019 E66 [GER] - Zum ABNEHMEN besser viele kleine oder wenige große Mahlzeiten?
Zwei Lager, zwei Ansichten und allgemeine Unruhen. So geht es vielen auch beim Thema der heutigen Podcast-Folge. Solltest du zum Abnehmen besser viele kleine oder wenige große Mahlzeiten essen? Beschleunigen viele kleine Mahlzeiten nicht den Stoffwechsel? Nimmst du dadurch nicht auch mehr Kalorien auf als sonst?
13 min
June 03, 2019 Zum ABNEHMEN besser viele kleine oder wenige große Mahlzeiten? | #066
Zwei Lager, zwei Ansichten und allgemeine Unruhen. So geht es vielen auch beim Thema der heutigen Podcast-Folge. Solltest du zum Abnehmen besser viele kleine oder wenige große Mahlzeiten essen? Beschleunigen viele kleine Mahlzeiten nicht den Stoffwechsel? Nimmst du dadurch nicht auch mehr Kalorien auf als sonst?
*werbung KOSTENLOSER VIDEOKURS: https://robertsiegers.com/verstehen/
SHOWNOTES AUS DIESER FOLGE: https://robertsiegers.com/abnehmen-kleine-grosse-mahlzeiten
15 min
May 27, 2019 E65 [GER] - Dipl.-Psych. Bettina Löhr: Anti-Stress-Gewohnheiten für mehr Lebensfreude
Nutzt du persönlich Anti-Stress-Gewohnheiten, um deinen Alltag entspannter zu gestalten? Heute habe ich die Diplom-Psychologin Bettina Löhr im Interview. Wir sprechen darüber, welche Gewohnheiten du gegen Stress einsetzen kannst und wie du mehr Lebensfreude bekommst.
Bettinas Website: https://www.stressfrei-sein.de/
Nichtraucher in 5 Stunden werden: https://www.nichtraucher-in-5-stunden.de/portfolio-item/bettina-loehr/
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20 min
May 27, 2019 Anti-Stress-Gewohnheiten für mehr Lebensfreude – mit Dipl.-Psychologin Bettina Löhr | #065
Nutzt du persönlich Anti-Stress-Gewohnheiten, um deinen Alltag entspannter zu gestalten? Heute habe ich die Diplom-Psychologin Bettina Löhr im Interview. Wir sprechen darüber, welche Gewohnheiten du gegen Stress einsetzen kannst und wie du mehr Lebensfreude bekommst.
*werbung KOSTENLOSER VIDEOKURS: https://robertsiegers.com/verstehen/
SHOWNOTES AUS DIESER FOLGE: https://robertsiegers.com/anti-stress-gewohnheiten
21 min
May 20, 2019 E64 [GER] - Dipl.-Psych. Bettina Löhr: So bändigst du Emotionen und Stress im Alltag
Wäre es nicht überragend, wenn du deine Emotionen bändigen könntest? Das geht! Heute habe ich die Diplom-Psychologin Bettina Löhr im Interview. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie du deine Selbstkontrolle stärken kannst und wie du Stress bewältigen kannst.

Bettinas Website: https://www.stressfrei-sein.de/
Nichtraucher in 5 Stunden werden: https://www.nichtraucher-in-5-stunden.de/portfolio-item/bettina-loehr/
Das Kind in dir muss Heimat finden von Stefanie Stahl: https://amzn.to/2RPNgP0

18 min