UNDERSTANDABLE

By Robert SiegersHealth & Fitness Mental Health

UNDERSTANDABLE episodes

April 15, 2019 Wie baue ich ALKOHOL in einen “gesunden” Lifestyle ein? | #059
Wie lässt sich Alkohol mit einem gesunden Lifestyle vereinbaren? Gibt es vielleicht sogar Vorteile von Alkohol? Heute spreche ich darüber, wie du vom Alkohol-Konsum profitieren kannst.
19 min
April 11, 2019 E58 [GER] - So funktioniert MUSKELAUFBAU OHNE DIÄT!
Wie kann ich Muskelaufbau betreiben, ohne lästiges Kalorienzählen und ohne Diät? Ist es möglich, völlig intuitiv an Muskelmasse zuzulegen? Wie du das schaffst, das verrate ich dir in der heutigen Folge.
11 min
April 11, 2019 So funktioniert MUSKELAUFBAU OHNE DIÄT! | #058
Wie kann ich Muskelaufbau betreiben, ohne lästiges Kalorienzählen und ohne Diät? Ist es möglich, völlig intuitiv an Muskelmasse zuzulegen? Wie du das schaffst, das verrate ich dir in der heutigen Folge des Change The System Podcasts.
11 min
April 03, 2019 E57 [GER] - Dr. Robin Halioua: Robert beim Doc 3/3: Unfassbar! Ist GESUNDHEIT die neue KIRCHE?
Ersetzt Gesundheit jetzt die Kirche? Wie meine ich das denn? Hast du dir schon einmal darüber Gedanken gemacht, dass der Kauf von Nahrungsergänzung, dem Kauf von Ablassbriefen ähnelt?
Robin bei Onedoc: https://www.onedoc.ch/de/psychiater/dietikon/pbopi/dr-robin-halioua
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Die Elexiere des Teufels von E.T.A. Hoffmann: https://amzn.to/2OonkGk
20 min
April 03, 2019 Robert beim Doc 3/3: Unfassbar! Ist GESUNDHEIT die neue KIRCHE? – mit Oberarzt Robin Halioua | #057
Ersetzt Gesundheit jetzt die Kirche? Wie meine ich das denn? Hast du dir schon einmal darüber Gedanken gemacht, dass der Kauf von Nahrungsergänzung, dem Kauf von Ablassbriefen ähnelt?
21 min
March 27, 2019 E56 [GER] - Dr. Robin Halioua: Robert beim Doc 2/3: Bin ich so SCHÖN, wie ich denke?
Werden wir als so schön wahrgenommen, wie wir uns selbst sehen? Wie kommen eigentlich Schönheitsideale zustande und warum behaupten wir, dass für jeden von uns etwas anderes schön ist?

Robin bei Onedoc: https://www.onedoc.ch/de/psychiater/dietikon/pbopi/dr-robin-halioua
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15 min
March 27, 2019 Robert beim Doc 2/3: Bin ich so SCHÖN, wie ich denke? – mit Oberarzt Robin Halioua | #056
Werden wir als so schön wahrgenommen, wie wir uns selbst sehen? Wie kommen eigentlich Schönheitsideale zustande und warum behaupten wir, dass für jeden von uns etwas anderes schön ist?
16 min
March 24, 2019 E55 [GER] - Dr. Robin Halioua: Robert beim Doc 1/3: Bin ich ESSGESTÖRT und MUSKELSÜCHTIG?
Bin ich essgestört und muskelsüchtig? Wo fängt eigentlich eine Essstörung an? Das habe ich mich schon lange gefragt. Heute habe ich den Oberarzt der psychiatrischen Universitätsklinik Zürich im Interview. Wir sprechen darüber, was Muskeldysmorphie ist und weshalb besonders Männer aus dem Fitness- und Bodybuildingbereich zu einem gestörten Essverhalten neigen.

Robin bei Onedoc: https://www.onedoc.ch/de/psychiater/dietikon/pbopi/dr-robin-halioua
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38 min
March 24, 2019 Robert beim Doc 1/3: Bin ich ESSGESTÖRT und MUSKELSÜCHTIG? – mit Oberarzt Robin Halioua | #055
Bin ich essgestört und muskelsüchtig? Wo fängt eigentlich eine Essstörung an? Das habe ich mich schon lange gefragt. Heute habe ich den Oberarzt der psychiatrischen Universitätsklinik Zürich im Interview. Wir sprechen darüber, was Muskeldysmorphie ist und weshalb besonders Männer aus dem Fitness- und Bodybuildingbereich zu einem gestörten Essverhalten neigen.
39 min
March 18, 2019 ERKÄLTUNG: Taugen Vit C, D, Zink & Co? Supplement-Datenlage | Gewohnheiten zur Vorbeugung | #054
Na, auch schon wieder erkältet? Weshalb passiert mir das eigentlich immer? Sind wohl wieder alle krank… Doch weshalb werden wir eigentlich krank? Was kann man da machen? Heute schauen wir uns die Datenlage zu Vitamin C, D und Zink an. Zudem zeige ich Gewohnheiten auf, die Dir helfen können, Erkältungen vorzubeugen.
*werbung
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Shownotes aus dieser Folge: www.robertsiegers.com/erkaeltung-loswerden-supplements
27 min