Sign up to save your podcasts
Or
Share 吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palace
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palace
吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palace episodes
- Ep.236 【請問心理師24】男友對我不會吃醋是愛我嗎？要怎麼建置重心？如何判斷是麻木還是平靜？被誤回事腦袋一片空白？
【請問心理師24】問題列表：
1.跟異性吃飯聊訊息，男友完全不會吃醋還叫我多交朋友，要怎麼知道他有沒有愛我、在意我？
2.請問怎麼建置自己的重心，一直以來都是以別人為重心，好痛苦。謝謝。
3.如何判斷現在是感覺不到情緒還是平靜？
4.為何被人誤會時腦袋會一片空白，每次都等到回家或事後才想到，我那時應該要怎麼解釋。
線上課程推薦：
【患得患失的愛】找回愛情安全感， 改寫愛情劇本的21堂課
★ 共21堂音頻課 ★
第一版塊：重整你的愛情地基
第二版塊：深入愛情不安根源
第三版塊：轉化愛情不安癥結
第四版塊：療癒愛情不安傷口
第五版塊：改寫你的愛情劇本
https://iiispace.teachable.com/p/insecurelove
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
吳姵瑩諮商心理師睽違三年最新力作《你這麼好，為什麼沒自信？》
3 階段深層探索 ｜25 則故事思考與心理練習｜9大軸向俯瞰自我
博客來：https://bit.ly/4e4FOqa
誠品：https://bit.ly/4e7FbMx
MOMO：https://bit.ly/47abxnv
金石堂：https://bit.ly/4e8mQz2
天下網路書店：https://bit.ly/477q0kd
☆ 想預約或提案合作請洽
LINE@：@iiispace
Email：[email protected]
❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們
❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/
｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/
｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe
｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/
｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/
｜愛心理線上學校：iiispace.teachable.com
--Hosting provided by SoundOn23 min - Ep.235 返家焦慮：為什麼你不想回家？父母年紀越來越大，但為什麼難以親近父母？一定要跟父母和解嗎？
年關將近，太多人又開始出現年節焦慮的情況，今天來聊聊返家焦慮！
你是否有過回家時心頭一緊、不願面對父母的情緒？隨著父母年紀漸長，為何你反而感到更難以親近他們？這些情緒背後，其實蘊藏著我們與過往經驗、關係的深層糾結。
在這一集的Podcast/YouTube節目中，我們將探索 返家焦慮、情緒記憶與內在關係的交織，幫助你了解為什麼你對家庭、對父母，甚至對某些特定的空間或物品，會有這樣難以言喻的情感反應。是什麼讓你對「家」有這麼多未竟的情緒和未解的痛苦？
我們會一起深入：- 為何某些回家時的情緒，與小時候的某些特定記憶有關（例如那張沙發椅或熟悉的市場攤販）？
- 這些情緒如何形成，並且為什麼它們如此難以釋放？
- 如何面對並修復那些與父母的矛盾或疙瘩？是不是真的需要「和解」才能放下，或許其實是你需要先與內在的自己達成和解，才能找到真正的平靜？
- 內在小孩療癒歷程，怎麼幫助你釋放情緒，調整對記憶的感受？
這不僅是一次關於家庭的探討，更是一段情感與自我療癒的旅程。無論你是否還在尋求與父母的和解，還是只希望學會如何面對那些冷藏已久的痛苦，這一集都將為你帶來重要的啟示。
👉 歡迎收聽/觀看，與我們一同解開過去的情緒糾結，找回那份與自己與父母的平和。
🔗 記得訂閱並留言，告訴我們你對這些話題的看法與經驗，讓我們一起在這條情緒修復的路上走得更遠。
線上課程推薦：
【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感
★ 18堂音頻課程，每節約15分鐘 ★
18 堂課 × 3 大心法 × 10 種情境 × 10 個冥想練習
https://iiispace.teachable.com/p/20200121
🙋♀️歡迎大家追蹤我的IG
https://www.instagram.com/psychologist_chloe/
跟Podcast(吳姵瑩的心智宮殿)，才不會錯過你可能有興趣的主題唷！
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
吳姵瑩諮商心理師睽違三年最新力作《你這麼好，為什麼沒自信？》
3 階段深層探索 ｜25 則故事思考與心理練習｜9大軸向俯瞰自我
博客來：https://bit.ly/4e4FOqa
誠品：https://bit.ly/4e7FbMx
MOMO：https://bit.ly/47abxnv
金石堂：https://bit.ly/4e8mQz2
天下網路書店：https://bit.ly/477q0kd
☆ 想預約或提案合作請洽
LINE@：@iiispace
Email：[email protected]
❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們
❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/
｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/
｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe
｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/
｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/
｜愛心理線上學校：iiispace.teachable.com
--Hosting provided by SoundOn21 min - Ep.234【請問心理師23】覺得自己很戀愛腦，要怎麼幫助自己改善？
【請問心理師23】問題列表：
1.覺得自己很戀愛腦，要怎麼幫助自己改善？
2.家庭是自己的壓力來源，很難切除關係，還有什麼辦法嗎？
3.想得到愛情但又覺得有愛情之後，有很多問題要面對，不管是心理還是現實面都要處理
4.如何調適和朋友漸行漸遠的失落感？
5.請問如何面對死亡呢？面對和親友和寵物離世，如何調整自己？
🙋♀️歡迎大家追蹤我的IG
https://www.instagram.com/psychologist_chloe/
跟Podcast(吳姵瑩的心智宮殿)，才不會錯過你可能有興趣的主題唷！
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
吳姵瑩諮商心理師睽違三年最新力作《你這麼好，為什麼沒自信？》
3 階段深層探索 ｜25 則故事思考與心理練習｜9大軸向俯瞰自我
博客來：https://bit.ly/4e4FOqa
誠品：https://bit.ly/4e7FbMx
MOMO：https://bit.ly/47abxnv
金石堂：https://bit.ly/4e8mQz2
天下網路書店：https://bit.ly/477q0kd
☆ 想預約或提案合作請洽
LINE@：@iiispace
Email：[email protected]
❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們
❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/
｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/
｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe
｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/
｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/
｜愛心理線上學校：iiispace.teachable.com
--Hosting provided by SoundOn33 min - Ep.233 毒性關係： 你的家人是NPD嗎？ 為何受傷不斷，卻還是無法離開NPD家人？
「為什麼明明知道與某些家人相處會受傷，卻還是一直回去？」
最近爆紅的NPD是什麼，跟我們又有什麼關係？這集我們就來了解NPD（自戀型人格障礙）——而且這些特徵可能就藏在你身邊！
你是否曾經覺得與家人相處像是永遠在「付出」而得不到回報？或是你身邊有這樣的人，總是把所有問題推給別人，甚至在情感上無法共鳴，這其實可能與自戀型人格障礙（NPD）有關喔！
在這集影片中，我將帶你了解NPD的核心特徵，你可以識別看看你的家人是否符合NPD的特徵。同時我也會談談，長期與NPD家人相處會有什麼影響？會如何影響你的自我價值與人際關係？
最後，我們也會討論如何在這樣的家庭或關係中找到自己的聲音，學會設立界線。
如果你或身邊的人有著類似情況，這段影片或許能幫助你了解NPD，也歡迎分享給身邊的人。
🔔 記得訂閱頻道，開啟小鈴鐺，不錯過更多心理學相關主題，有任何想法或問題也歡迎留言給我！
🙋♀️歡迎大家追蹤我的IG
/ psychologist_chloe
跟Podcast(吳姵瑩的心智宮殿)，才不會錯過你可能有興趣的主題。
#自戀型人格 #家庭心理學#心理諮商#NPD解析#吳姵瑩心理師
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
吳姵瑩諮商心理師睽違三年最新力作《你這麼好，為什麼沒自信？》
3 階段深層探索 ｜25 則故事思考與心理練習｜9大軸向俯瞰自我
博客來：https://bit.ly/4e4FOqa
誠品：https://bit.ly/4e7FbMx
MOMO：https://bit.ly/47abxnv
金石堂：https://bit.ly/4e8mQz2
天下網路書店：https://bit.ly/477q0kd
☆ 想預約或提案合作請洽
LINE@：@iiispace
Email：[email protected]
❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們
❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/
｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/
｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe
｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/
｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/
｜愛心理線上學校：iiispace.teachable.com
--Hosting provided by SoundOn23 min - Ep.232【請問心理師22】我喜歡上的人都不會喜歡我，該怎麼辦？想找個伴又覺得兩人在一起有很多問題要處理，要怎麼調整？
【請問心理師22】問題列表：
1.想知道怎麼鍛鍊自我價值與擁有穩定的心態？
2.我喜歡上的人都不會喜歡我，該怎麼辦？
3.請問為何看到辛苦做勞工的人都會一陣心酸，會有憐憫的感覺？會有想幫助的衝動？
4.想找個伴又覺得兩人在一起有很多問題要處理，要怎麼調整？
5.周遭朋友叫我封鎖對方，但我做不到，該怎麼辦，我很想往前走
🙋♀️歡迎大家追蹤我的IG
https://www.instagram.com/psychologist_chloe/
跟Podcast(吳姵瑩的心智宮殿)，才不會錯過你可能有興趣的主題唷！
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
吳姵瑩諮商心理師睽違三年最新力作《你這麼好，為什麼沒自信？》
3 階段深層探索 ｜25 則故事思考與心理練習｜9大軸向俯瞰自我
博客來：https://bit.ly/4e4FOqa
誠品：https://bit.ly/4e7FbMx
MOMO：https://bit.ly/47abxnv
金石堂：https://bit.ly/4e8mQz2
天下網路書店：https://bit.ly/477q0kd
☆ 想預約或提案合作請洽
LINE@：@iiispace
Email：[email protected]
❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們
❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/
｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/
｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe
｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/
｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/
｜愛心理線上學校：iiispace.teachable.com
--Hosting provided by SoundOn31 min - Ep.231 被家暴後為什麼不離開？自責與失去自我的深層痛苦解析
「為什麼被家暴者無法離開，或是逃離了一陣子又回到家暴者身邊？」
這是許多人無法理解的問題，為何他們明明知道自己在痛苦中，卻還是無法離開？這背後的心理機制究竟是什麼？
其實背後的真相遠遠比表面上看起來複雜，被家暴的人，往往不僅受到肉體上的傷害，更承受著深層的心理創傷。
在這集影片中，我將深入探討家暴的隱藏面，從心理學的角度剖析受害者為何會選擇繼續留在關係中，甚至不認為自己正在遭遇家暴！
同時也談談我大推的Netflix影集《女傭浮生錄》，影集描述一個長期遭受暴力的女性經歷了一段艱難的心路歷程，最終找到了力量去改變自己的故事。
劇情呈現了女主角如何從一個被暴力摧毀的狀態，逐漸重建自我，最終走向心理和物質上的獨立；強烈建議還沒看過的人都去欣賞這部影集👍
為何有些人會自責，甚至感到羞愧？
我們能怎麼幫助他們走出陰影，找回自尊和獨立？
如果你或身邊的人正經歷家暴，這段影片或許能幫助你看到更多的可能性，也歡迎分享給身邊的人。
🔔 記得訂閱頻道，開啟小鈴鐺，不錯過更多提升自己的人生分享！
12/7【安全感訓練之原生家庭篇工作坊】(假日班)
https://iiispace.cyberbiz.co/products/20241207
🙋♀️歡迎大家追蹤我的IG
https://www.instagram.com/psychologist_chloe/
跟Podcast(吳姵瑩的心智宮殿)，才不會錯過你可能有興趣的主題唷！
#家暴 #心理學 #情感支持 #吳姵瑩心理師 #受害者支持 #女傭浮生錄
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
吳姵瑩諮商心理師睽違三年最新力作《你這麼好，為什麼沒自信？》
3 階段深層探索 ｜25 則故事思考與心理練習｜9大軸向俯瞰自我
博客來：https://bit.ly/4e4FOqa
誠品：https://bit.ly/4e7FbMx
MOMO：https://bit.ly/47abxnv
金石堂：https://bit.ly/4e8mQz2
天下網路書店：https://bit.ly/477q0kd
--Hosting provided by SoundOn18 min - Ep.230【請問心理師21】被斷崖式分手好痛苦？生活的價值跟意義是什麼？該怎麼穿越論文地獄？
【請問心理師21】問題列表：
00:50克服了難題，還是沒有動力？
04:30被斷崖式分手，走不出來怎麼辦？
06:50生活的價值和意義，究竟是什麼？
12:00在做想做的事時若沒有問身邊的人，就會感到內疚？
18:40該怎麼穿過論文地獄？
#克服困難 #情感治癒#生活意義#請問心理師
在生活的旅程中，難免會有些困惑與不安。如果你心中有一些疑問，邀請你在我不定期的IG「請問心理師」的直播中提問，讓我們一起探索。
每次直播中，我會藉由過去的經驗和專業，回應大家的提問，幫助你更好地理解自己和周遭的世界。無論是情感上的煩惱、生活的挑戰，還是小小的疑惑，都歡迎你分享。
如果你剛好沒空參與直播，也歡迎隨時在留言區告訴我們，小編會整理大家的問題，我會視情況在下一次直播中回覆。
🌼 期待在直播中見到你，讓我們一起攜手，面對生活的每一個瞬間。
🔔 若錯過直播，我們也會將直播精華紀錄下來，記得訂閱按讚並追蹤我們！
🙋♀️歡迎大家追蹤我的IG
IG / psychologist_chloe
跟Podcast(吳姵瑩的心智宮殿)，才不會錯過你可能有興趣的主題唷！
🔗你這麼好，為什麼沒自信？：
博客來：https://bit.ly/4e4FOqa
誠品：https://bit.ly/4e7FbMx
MOMO：https://bit.ly/47abxnv
金石堂：https://bit.ly/4e8mQz2
天下網路書店：https://bit.ly/477q0kd
☆ 想預約或提案合作請洽
LINE@：@iiispace
Email：[email protected]
❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們
❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/
｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/
｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe
｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/
｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/
｜愛心理線上學校：iiispace.teachable.com
--Hosting provided by SoundOn26 min - Ep.229 【心理時事】職場霸凌後的心理問題！職場霸凌之下該怎麼調整思維保護自己？
Ep.229 勞動部霸凌事件之後，各公家機關也開始接連爆出不同情境但都高度痛苦的職場霸凌內幕，很多報導都讓人看了不勝唏噓，很多時候，如果我們可以也多一點留意，多一點保護，或多一點危機意識，也許你我都有機會成為霸凌受害者的防護網。
這集音頻內容，除了提醒大家，每個人都可能在人生中某些時刻，不小心落入被霸凌的情境，但若是持續在被霸凌的情境下，往往有一些值得注意和深思的特質或不得不的妥協成分，但這究竟有沒有解呢？也許就需要有人不斷從旁提醒、協助，來避免憾事發生。
希望透過這集內容，讓更多也許正身處霸凌的人，可以勇於為自己發聲、跳脫，許自己健康且有成就的職場生涯！
推薦書籍：
----------------------------------------------------------------------
吳姵瑩諮商心理師睽違三年力作《你這麼好，為什麼沒自信？》
3 階段深層探索 ｜25 則故事思考與心理練習｜9大軸向俯瞰自我
活出你想要的人生：
博客來：https://bit.ly/4e4FOqa
誠品：https://bit.ly/4e7FbMx
MOMO：https://bit.ly/47abxnv
金石堂：https://bit.ly/4e8mQz2
天下網路書店：https://bit.ly/477q0kd
☆ 想預約或提案合作請洽
LINE@：@iiispace
Email：[email protected]
❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們
❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/
｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/
｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe
｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/
｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/
｜愛心理線上學校：iiispace.teachable.com
--Hosting provided by SoundOn29 min - Ep.228 與家人相處時情緒張力很大，沒有情緒時又不知道要說什麼？高情緒張力與高情緒表達家庭該怎麼辦？
推薦書籍：
----------------------------------------------------------------------
吳姵瑩諮商心理師睽違三年力作《你這麼好，為什麼沒自信？》
3 階段深層探索 ｜25 則故事思考與心理練習｜9大軸向俯瞰自我
活出你想要的人生：
博客來：https://bit.ly/4e4FOqa
誠品：https://bit.ly/4e7FbMx
MOMO：https://bit.ly/47abxnv
金石堂：https://bit.ly/4e8mQz2
天下網路書店：https://bit.ly/477q0kd
☆ 想預約或提案合作請洽
LINE@：@iiispace
Email：[email protected]
❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們
❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/
｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/
｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe
｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/
｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/
｜愛心理線上學校：iiispace.teachable.com
--Hosting provided by SoundOn17 min - Ep227.《黑白大廚》的啟發：「第三文化小孩」愛德華・李值得學習的職人精神
💡 職人精神的深刻啟發：
如何在日復一日的工作中，保持專注並不斷創新？愛德華的態度，讓我深刻感受到專注和用心才是最強的力量！
🌟 黑白大廚的啟發不止於美食，還有生活中的每一刻。當你專注並全心投入，你也能創造出屬於自己的精彩故事。
🔔 如果你也有看《黑白大廚》，歡迎留言跟我分享你喜歡的廚師或料理，同時也別忘了訂閱我的頻道，讓我們一起深入探討更多生活中的心靈與心流探索！#黑白大廚 #職人精神#愛德華李#美食#人生啟發#心理師觀察
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
吳姵瑩諮商心理師睽違三年最新力作《你這麼好，為什麼沒自信？》
3 階段深層探索 ｜25 則故事思考與心理練習｜9大軸向俯瞰自我
博客來：https://bit.ly/4e4FOqa
誠品：https://bit.ly/4e7FbMx
MOMO：https://bit.ly/47abxnv
金石堂：https://bit.ly/4e8mQz2
天下網路書店：https://bit.ly/477q0kd
☆ 想預約或提案合作請洽
LINE@：@iiispace
Email：[email protected]
❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們
❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/
｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/
｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe
｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/
｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/
｜愛心理線上學校：iiispace.teachable.com
--Hosting provided by SoundOn18 min
About 吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palace
From the publisher's feed
吳姵瑩，諮商心理師，有時理性犀利，有時溫和療癒，喜歡閱讀、旅遊，喜歡都市、叢林，喜歡攻克外世界的多元豐富，更喜歡探索心靈世界的神秘奧妙。
在這裡，將透過心理學的知識，建構你綺麗的心智宮殿，許你自由豐盛的人生。
｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/
｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/
｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/
｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/
｜愛心理線上學校：https://school.iiispace.com/
--
Hosting provided by SoundOn
More shows like 吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palace
一天聽一點：每天陪你進步一點點
122 Listeners
海苔熊的心理話
34 Listeners
哇賽心理學
131 Listeners
好女人的情場攻略by路隊長
27 Listeners
心理敲敲門
158 Listeners
鄧惠文時間
67 Listeners
感情 不好說啦
8 Listeners
哇賽讀心書
19 Listeners
Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
21 Listeners
人生啊｜陪你一起看懂人生
0 Listeners
蘇予昕心理諮商所 下班後
1 Listeners
周慕姿放心說
51 Listeners
鄧惠文-心事有人知
29 Listeners
蔓蔓說｜Angel Talks
10 Listeners
《遠距抱抱》抱緊處理
3 Listeners