吳若權 權式重點

📌【學習創新，提升價值】

泰勒絲，這位史上10大最暢銷的歌手，
即使在音樂產業中，面臨社群媒體和串流服務的衝擊，
她依然長紅不衰。

這次「權式重點」
邀請哈佛商業評論副總主筆張彥文
從泰勒絲的成功個案出發，
與你分享如何不斷創新，
可以應用在商業經營，
也可以用在個人品牌的建立與發展，
內容非常精彩，千萬不要錯過。

邀請你一起，
從泰勒絲全球爆紅，學習創造自己的價值。

內容與圖文，引用自《哈佛商業評論》。



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📌【人前牽手，人後捅刀】

生活中，是否看過「人前牽手，人後捅刀」的假面閨密？
為什麼女人會看其他女人不順眼？
女人的敵人是女人，這是生物本能？

這次「權式重點」節目，
若權要和同事兼好友李書儀，
與你輕鬆聊聊閨密的友誼。
從閨密間的友誼與矛盾，學習人際相處哲學。

本集節目內容，分享自《閨密使用說明書》方智出版
從理論到實戰，有效化解你的人際問題！

若權開團囉！萬萬兩牛肉麵、水餃、餡餅。

▋最好吃、最超值水餃、牛肉麵
▋2025萬萬兩X若權獨家口味：
▋阿根廷天使紅蝦豬肉餃子

去年若權一開團，就立刻被搶購一空的萬萬兩水餃、牛肉麵，又來了。
若權開團，萬萬兩以親友規格，提供最慷慨的回饋：
滿998免250元冷凍運費
滿額現折活動！滿1500現折100、滿2000現折200、滿3000現折300、滿4000現折400、滿5000現折500
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滿2000送“古法煙燻豆包絲”
享受美味，立刻下單：
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📌【最基本的最重要，別忽略細水長流的威力】

如果你有一匹百萬名駒，你會如何餵養牠？
那你又是如何對待自己？

沒生病，並不代表就是健康；
別等到生病，才開始想辦法改善健康。

比0050更重要的事：財富的秘密原來在這裡——
1.       避免極端做法，傾聽身體要對你說的話
2.       最基本的最重要，但也最常被忽略
3.       不要以短期策略去解決長期問題

這集「權式重點」，邀請你一起來分享
方智出版《贏家心態》這本書的精華內容。

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📌【 面對欺凌與壓時，自我成長的內在智慧】

當一個人在欺負你時，他其實是把你視為假想敵。

他一定注意到你的某一種讓他想要得到的優點或特質，但是他並沒有這種特質，所以他會想要羞辱你，挑你毛病，想要讓你自卑，這樣他才能覺得自己很厲害強大。

面對欺凌與壓迫時，你可以藉力使力，並因此而自我成長，鍛鍊出屬於你的內在智慧。

這次若權「權式重點」節目，邀請心靈角落的YOYO老師，來分享如何面對霸凌，節目內容有3個重點：

1.認清霸凌者的心態；2.霸凌者的真正目的是什麼；3.該採取什麼行動！



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📌【叛逆，是對自己最大的忠誠！】

這次若權「權式重點」節目，
邀請知名主播/主持人/暢銷作家沈春華，
來分享她人生中的孤獨與勇氣。

沈春華鼓勵大家，
選擇勇敢地跳出舒適圈，給自己探索新局的機會。
她說：真正讓你變老的，不是年齡，而是心態！

本集節目3個重點：
1. 強，就是看見自己的奮起，不是羨慕別人的成功
2. 離開，是讓新的可能進來
3. 捨得，也重新獲得


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📌【練習說自己的故事，創造新的人生劇本】
 
這次若權「權式重點」節目，
邀請MBTI專家雪力（夏瑄澧）老師，
為你深入講解心理學的敘事法，
教你說出自己的故事。

●訪談內容有以下3個重點：
1.敘事的角度，來自自己，這有什麼意義？有什麼地方是需要特別留意的？
2.自己敘事的劇本，會透露自己的「原型」？如何看待自己的「原型」？
3.如何重寫劇本或放下？



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📌【過度努力的人，請容許自己好好休息】

這集「權式重點」邀請心理學專家蔡宇哲老師，
教導大家如何：
以高度有效休息法，破解過度努力的心理壓力


內容包括以下3個重點：
1.       完全休息=白天微休息、休息+夜晚睡眠
2.       如何有效地微休息
3.       午後小睡20-30分鐘的意義與價值


結語：善用高度有效的休息法，不但可以讓身體找回能量，也能消除心理的疲憊，舒緩壓力，成全自己！

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📌【從股市漲跌，看人心的底蘊】

以股票下跌1000點的反應，
就可以測出你有沒有機會成為富有的人。

這集「權式重點」，邀請暢銷作家施昇輝老師，
來分享他的人生致富觀點。

1.如何把握當下，捨得花錢
2.為什麼不要定存
3.要怎樣做才能保持平時穩定，趁大跌買進！

此外，還有每個人來到熟齡，對身後事安排的溫馨提醒。

歡迎收聽這一集「權式重點」完整內容。


內容取材自施昇輝老師最新的暢銷作品：
《樂活大叔的幸福本事》

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📌【是不是我不夠好，才留不住愛？】

這集權式重點，邀請暢銷作家周慕姿老師，
來分享她的暢銷作品《親密恐懼》。

她在書中提到：
親密恐懼，是來自童年時父母未給予我們足夠的關愛，
甚至情感、肢體虐待……這些創傷，
在我們建立親密關係時，一旦出現壓力或衝突，
我們很容易用戰、逃、僵或討好的「生存策略」因應。

但生存策略築起的防衛心牆，
無法讓我們認識彼此，
反而強化我們對「生存策略」的依賴，
自我價值更低落，最終，
我們離渴盼的愛越來越遠，
形成最令人悲傷的惡性循環。

這集節目將討論以下3個重點：
1.「安全感」、「親密感」，有什麼不同？
2.兩人之間如何做到完整的包容與接納？
3.如果現在做不到理解與回應，將來會做到嗎？


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📌【做事必須抓重點，只專注於擅長的項目】

事必躬親？一定會先累死自己！

無論身處辦公室的哪個職務，
或家庭中哪個角色，
未必凡事都要親自處理，
那該怎麼做取捨，
總不能擺爛，什麼都推給別人做吧！

這次這次「權式重點」
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從經濟學的「比較利益理論」出發，
與你分享如何抓重點，
把時間留下來做自己真正擅長的事，
反而可以讓團隊更有效率。


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