['

從二十歲收到的二十朵玫瑰花，彭樹君便覺察到，沒有什麼是永遠不變的，萬事萬物都不能眷戀，我們總是要「放下」，如果一時不能放下，人生也會讓你學會放下。   

\n

      
\n彭樹君同時是《朵朵小語》的作者朵朵。她分享《朵朵小語》的寫作，通常是早晨在山中的隨筆書寫，文字裡因此充滿大自然元素與心靈思索，而彭樹君的創作，則會更貼近真實人生。

\n

 

\n

今年交出《終於來到不必討人喜歡的時候》，是她一直很想寫的一本書，分享一個單身女子的中年心境，書寫關於生活、情感、經濟與思想各方面的獨立。   

\n

    

\n

多年持續的閱讀、筆耕和對人事物的觀察，彭樹君發現，現代人活得忙碌而紛擾、常常感到焦慮的最大原因，是與自己的內在失去連結，其實，一切的追尋都在自己的內心。   

\n

   

\n

【本集重點】   

\n

04:26 寫一本書很像是蓋房子，要先確立地基，先想好要蓋成什麼樣的房子   

\n

07:21 我永遠都會喜歡現在的自己，因為只有現在是真實的存在   

\n

09:20 寫作這條道路，必須要能夠享受孤獨，否則是很難持續的   

\n

10:37 我的作品很關注「自己」這個主題，因為我認為人要常常回到自己   

\n

12:58 每次錄音都是「一期一會」，它只限於那個時空、而且不會再回來   

\n

   

\n

延伸聆聽：   

\n

【鏡好聽製作有聲書】   

\n

［彭樹君親念｜有聲書］終於來到不必討人喜歡的時候   

\n

   

\n

照片提供：彭樹君｜錄音師：謝佩妤｜製作人：林文珮    

\n

   

\n

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從二十歲收到的二十朵玫瑰花，彭樹君便覺察到，沒有什麼是永遠不變的，萬事萬物都不能眷戀，我們總是要「放下」，如果一時不能放下，人生也會讓你學會放下。   

\n

      
\n彭樹君同時是《朵朵小語》的作者朵朵。她分享《朵朵小語》的寫作，通常是早晨在山中的隨筆書寫，文字裡因此充滿大自然元素與心靈思索，而彭樹君的創作，則會更貼近真實人生。

\n

 

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今年交出《終於來到不必討人喜歡的時候》，是她一直很想寫的一本書，分享一個單身女子的中年心境，書寫關於生活、情感、經濟與思想各方面的獨立。   

\n

    

\n

多年持續的閱讀、筆耕和對人事物的觀察，彭樹君發現，現代人活得忙碌而紛擾、常常感到焦慮的最大原因，是與自己的內在失去連結，其實，一切的追尋都在自己的內心。   

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【本集重點】   

\n

04:26 寫一本書很像是蓋房子，要先確立地基，先想好要蓋成什麼樣的房子   

\n

07:21 我永遠都會喜歡現在的自己，因為只有現在是真實的存在   

\n

09:20 寫作這條道路，必須要能夠享受孤獨，否則是很難持續的   

\n

10:37 我的作品很關注「自己」這個主題，因為我認為人要常常回到自己   

\n

12:58 每次錄音都是「一期一會」，它只限於那個時空、而且不會再回來   

\n

   

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延伸聆聽：   

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【鏡好聽製作有聲書】   

\n

［彭樹君親念｜有聲書］終於來到不必討人喜歡的時候   

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照片提供：彭樹君｜錄音師：謝佩妤｜製作人：林文珮    

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第二屆馬祖國際藝術島開展啦！今年邀請七位國際藝術家、多達80組的創作團隊，創作出47件新作，展期到11月12日。今年的策展主題「生紅過夏」有什麼特殊意義？又有什麼精彩作品？來聽《鏡週刊》記者的實況報導，再到馬祖感受藝術能量！
\n 

\n

\n本集重點：
\n03:14 什麼是「生紅過夏」？
\n06:23《風塔》：與在地人一同創作，溫柔迎接上島的人
\n08:22《打開》：上百個酒瓶築起的面海玻璃屋
\n09:59 南竿中山門：彷如一艘航空母艦的藝文空間
\n14:57《鄉公所廣播⋯》：響徹全島的海味廣播
\n16:59《粼聚》：打開街道死角，看心中家鄉的海
\n20:17《遠方的探照燈》：鮮紅色羊毛氈織成的鐵鍊，防空洞裡的戰爭回憶
\n23:21 #伴手禮單元：「林義和工坊」的自釀老酒

\n

 

\n

 

\n

延伸閱讀：
\n【馬祖藝術發酵1】第二屆馬祖國際藝術島秋日開展\u3000《風塔》海上飄揚歡迎登島的人
\nhttps://www.mirrormedia.mg/story/20230927tour001
\n
\n【馬祖藝術發酵2】挑戰自釀！通過「生紅過夏」考驗才算正港老酒\u3000秋日開罈見真章
\nhttps://www.mirrormedia.mg/story/20230927wine001
\n
\n【馬祖藝術發酵3】登上東引！傍晚廢墟望夕陽、暗夜鑽防空洞探險\u3000血色羊毛氈反思戰爭殘酷
\nhttps://www.mirrormedia.mg/story/20230927tour002
\n
\n【馬祖藝術發酵4】東引老字號無菜單「珍膳美餐廳」整桌豪邁「加鋅」\u3000野生淡菜初一、十五才吃得到
\nhttps://www.mirrormedia.mg/story/20230927food001

\n

 

\n

【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《去，你的旅行》】
\n主持人：林亦君／來賓：陳涵茵
\n攝影：彭仁義

\n

製作人：廖詠恩／錄音：劉寶苓

\n

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第二屆馬祖國際藝術島開展啦！今年邀請七位國際藝術家、多達80組的創作團隊，創作出47件新作，展期到11月12日。今年的策展主題「生紅過夏」有什麼特殊意義？又有什麼精彩作品？來聽《鏡週刊》記者的實況報導，再到馬祖感受藝術能量！
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\n本集重點：
\n03:14 什麼是「生紅過夏」？
\n06:23《風塔》：與在地人一同創作，溫柔迎接上島的人
\n08:22《打開》：上百個酒瓶築起的面海玻璃屋
\n09:59 南竿中山門：彷如一艘航空母艦的藝文空間
\n14:57《鄉公所廣播⋯》：響徹全島的海味廣播
\n16:59《粼聚》：打開街道死角，看心中家鄉的海
\n20:17《遠方的探照燈》：鮮紅色羊毛氈織成的鐵鍊，防空洞裡的戰爭回憶
\n23:21 #伴手禮單元：「林義和工坊」的自釀老酒

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延伸閱讀：
\n【馬祖藝術發酵1】第二屆馬祖國際藝術島秋日開展\u3000《風塔》海上飄揚歡迎登島的人
\nhttps://www.mirrormedia.mg/story/20230927tour001
\n
\n【馬祖藝術發酵2】挑戰自釀！通過「生紅過夏」考驗才算正港老酒\u3000秋日開罈見真章
\nhttps://www.mirrormedia.mg/story/20230927wine001
\n
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\nhttps://www.mirrormedia.mg/story/20230927tour002
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\n攝影：彭仁義

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['

2003年，巴黎銀行經理諸慶恩因故身亡，他生前被富商翁茂鐘提告求償五億元，亡故後妻女仍遭司法追殺。此案背後黑幕重重，牽扯出司法高層買股、收受禮品的不法，更爆出史上最大司法醜聞石木欽一案。

\n

去年，最高檢察署提請非常上訴，近日終獲成功，正式開啟再審平反路。漫漫20年的世紀冤案，如何從窮盡救濟管道無果到反轉冤情？對司法心灰意冷的家屬，又有哪些心聲？請聽一路獨家踢爆追查的調查組記者，揭發案件內幕。

\n

 

\n

主持人：吳明儀

\n

來賓：劉志原

\n

圖片：鏡週刊

\n

 

\n

本集重點：

\n

01:10 銀行員遭富商報復性鉅額求償，展開司法追殺

\n

04:20 承審法官獲取暴利，驚爆背後醜聞內幕

\n

06:00 再審遭駁回，救濟管道為何失靈？

\n

10:30 稚女一度遭告求償，遺孀的20年之路

\n

15:10 平冤之路的下一步

\n

 

\n

【由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作的《鏡爆點》】

\n

製作人：劉芝吟

\n

錄音師：劉寶苓

\n

延伸收聽：

\n

【鏡爆點】EP03 石木欽彈劾案爆出一連串司法黑幕

\n

【鏡爆點】EP18 蘇揆令徹查 翁茂鍾石木欽背後逾2百人

\n

【鏡爆點】EP21 軍方法界「石木欽們」有多少？翁茂鍾手段逼二人含冤過世

\n

 

\n

 

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2003年，巴黎銀行經理諸慶恩因故身亡，他生前被富商翁茂鐘提告求償五億元，亡故後妻女仍遭司法追殺。此案背後黑幕重重，牽扯出司法高層買股、收受禮品的不法，更爆出史上最大司法醜聞石木欽一案。

\n

去年，最高檢察署提請非常上訴，近日終獲成功，正式開啟再審平反路。漫漫20年的世紀冤案，如何從窮盡救濟管道無果到反轉冤情？對司法心灰意冷的家屬，又有哪些心聲？請聽一路獨家踢爆追查的調查組記者，揭發案件內幕。

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主持人：吳明儀

\n

來賓：劉志原

\n

圖片：鏡週刊

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本集重點：

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01:10 銀行員遭富商報復性鉅額求償，展開司法追殺

\n

04:20 承審法官獲取暴利，驚爆背後醜聞內幕

\n

06:00 再審遭駁回，救濟管道為何失靈？

\n

10:30 稚女一度遭告求償，遺孀的20年之路

\n

15:10 平冤之路的下一步

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【由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作的《鏡爆點》】

\n

製作人：劉芝吟

\n

錄音師：劉寶苓

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延伸收聽：

\n

【鏡爆點】EP03 石木欽彈劾案爆出一連串司法黑幕

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【鏡爆點】EP18 蘇揆令徹查 翁茂鍾石木欽背後逾2百人

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【鏡爆點】EP21 軍方法界「石木欽們」有多少？翁茂鍾手段逼二人含冤過世

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傳統鹹食碗粿竟也有黑糖珍珠、櫻花口味？鈴蘭碗粿走過24個年頭，將碗粿玩出新滋味，是間既傳統又創新的老店。但成功的背後，竟是家庭主婦力扛家務的辛酸血淚？一起跟著人物組記者，一窺老闆蔡鈴蘭的奮鬥故事。   

\n

   

\n

主持人：謝君怡 

\n

攝影：林育緯 

\n

   

\n

本集重點 

\n

04：14為了子女挺身而出，傳統家庭主婦決定創業改變人生   

\n

08：24孝順兒女體貼母親，返家做蔡鈴蘭最堅實的倚靠   

\n

12：06最強碗粿一戰成名，闖出名號成地方招牌   

\n

   

\n

延伸閱讀 

\n

【台灣老店】酗酒夫經商失敗負債\u3000她扛重擔開店賣碗粿\u3000鈴蘭碗粿專訪   

\n

https://www.mirrormedia.mg/premium/20230913bus001   

\n

   

\n

【時尚碗粿番外篇】「以前覺得很丟臉」\u3000老店二代轉念回鄉傳承古早味\u3000鈴蘭碗粿專訪   

\n

https://www.mirrormedia.mg/premium/20230913bus002   

\n

   

\n

【時尚碗粿番外篇】櫻花、鐵觀音當食材\u3000傳統碗粿成華麗和「粿」子\u3000鈴蘭碗粿專訪   

\n

https://www.mirrormedia.mg/premium/20230913bus003   

\n

   

\n

【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《頭家開講》】   

\n

製作人：莊宗憲／錄音後製：劉姿吟

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傳統鹹食碗粿竟也有黑糖珍珠、櫻花口味？鈴蘭碗粿走過24個年頭，將碗粿玩出新滋味，是間既傳統又創新的老店。但成功的背後，竟是家庭主婦力扛家務的辛酸血淚？一起跟著人物組記者，一窺老闆蔡鈴蘭的奮鬥故事。   

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主持人：謝君怡 

\n

攝影：林育緯 

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本集重點 

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04：14為了子女挺身而出，傳統家庭主婦決定創業改變人生   

\n

08：24孝順兒女體貼母親，返家做蔡鈴蘭最堅實的倚靠   

\n

12：06最強碗粿一戰成名，闖出名號成地方招牌   

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延伸閱讀 

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【台灣老店】酗酒夫經商失敗負債\u3000她扛重擔開店賣碗粿\u3000鈴蘭碗粿專訪   

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https://www.mirrormedia.mg/premium/20230913bus001   

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【時尚碗粿番外篇】「以前覺得很丟臉」\u3000老店二代轉念回鄉傳承古早味\u3000鈴蘭碗粿專訪   

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https://www.mirrormedia.mg/premium/20230913bus002   

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【時尚碗粿番外篇】櫻花、鐵觀音當食材\u3000傳統碗粿成華麗和「粿」子\u3000鈴蘭碗粿專訪   

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https://www.mirrormedia.mg/premium/20230913bus003   

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■ 本集節目由康和綜合證券贊助播出，即日起至2023/11/30，申辦康和卡好通 ，交易滿千再送千元折抵金! 還能月月抽萬元空拍機、加碼再抽曼谷雙人來回機票與樂天女孩週邊喔， 一起fun心投起來 ➤ https://bit.ly/47FFVWQ
\n 

\n

投資並非全無風險，投資人開戶、交易前應了解自身財務狀況及風險承受度，並詳閱投資相關說明文件。 康和綜合證券經主管機關核准之營業執照字號為金管證總字第 0039 號。

\n\n

 

\n

為了滿足生成式AI所帶動的高速運算(HPC)發展，AI晶片的需求量急速成長。根據研究顯示，到2030年，全球AI晶片市場規模預計成長到近一兆台幣，年複合成長率近29%。面對這塊市場大餅，以及AMD、NVIDIA等國際晶片大廠的競爭，台廠如何找到突破口？本集將從「世芯電子」與「創鑫智慧」兩間公司的經驗，看台廠如何在全球AI晶片市場找到屬於自己的利基點。

\n

 

\n

主持人：林哲良 / 來賓：盧佳柔

\n

 

\n

本集重點：

\n

\n
• 02:15 AI晶片需求高度成長的原因
\n
• 04:03 面對國際晶片大廠的競爭，自研晶片還有搞頭嗎？
\n
• 05:55 價差超大！台灣IC業者的強項在哪？
\n
• 07:59 世芯獲得科技巨頭訂單的關鍵
\n
• 12:11 世芯如何在ASIC市場崛起？
\n
• 13:02 全球少數能開發七奈米製程的新創—創鑫智慧如何找到市場利基點？
\n

\n

 

\n

📌延伸閱讀：
\n【產業前鋒】ChatGPT掀AI自研晶片商機\u3000世芯搭上雲端三巨咖轉大人
\n 

\n

📌延伸聆聽：
\nChatGPT掀起全球AI產業軍備戰 台廠有哪些施力點？
\n 

\n

【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《投資向錢衝》】
\n製作人：吳芳怡
\n錄音後製：謝佩妤
\n攝影：董孟航（鏡週刊提供）

\n

 

\n

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投資並非全無風險，投資人開戶、交易前應了解自身財務狀況及風險承受度，並詳閱投資相關說明文件。 康和綜合證券經主管機關核准之營業執照字號為金管證總字第 0039 號。

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\n

為了滿足生成式AI所帶動的高速運算(HPC)發展，AI晶片的需求量急速成長。根據研究顯示，到2030年，全球AI晶片市場規模預計成長到近一兆台幣，年複合成長率近29%。面對這塊市場大餅，以及AMD、NVIDIA等國際晶片大廠的競爭，台廠如何找到突破口？本集將從「世芯電子」與「創鑫智慧」兩間公司的經驗，看台廠如何在全球AI晶片市場找到屬於自己的利基點。

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主持人：林哲良 / 來賓：盧佳柔

\n

 

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本集重點：

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\n
• 02:15 AI晶片需求高度成長的原因
\n
• 04:03 面對國際晶片大廠的競爭，自研晶片還有搞頭嗎？
\n
• 05:55 價差超大！台灣IC業者的強項在哪？
\n
• 07:59 世芯獲得科技巨頭訂單的關鍵
\n
• 12:11 世芯如何在ASIC市場崛起？
\n
• 13:02 全球少數能開發七奈米製程的新創—創鑫智慧如何找到市場利基點？
\n

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📌延伸閱讀：
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📌延伸聆聽：
\nChatGPT掀起全球AI產業軍備戰 台廠有哪些施力點？
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《斷裂的海︰金門、馬祖，從國共前線到台灣偶然的共同體》是何欣潔與同事李易安任職「端傳媒」時期，持續往返金門、馬祖、台灣所進行的深度報導，於2022年——金門馬祖解除戰地政務30週年出版。   

\n

台、澎、金、馬這四個島嶼間，隔著一片海，海洋雖然在物理上是相連的，但是人類對戰爭的執著、戰爭對海洋和島嶼的傷害，卻造成了台澎金馬的人們在認知和彼此情感的斷裂。   

\n

《斷裂的海》的報導中，呈現了金馬人日常生活的視角、也含括了國際地緣政治的視野，並提出當下台灣人的重要提問︰我們怎麼成為一個共同體？   

\n

    

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【探討作品】   

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何欣潔、李易安︰《斷裂的海：金門、馬祖，從國共前線到台灣偶然的共同體》，聯經出版   

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【何欣潔】   

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1985年生，澎湖人，在台北求學、就業，曾任《今周刊》記者、《彭博商業周刊》駐台特約記者、端傳媒台灣組主編。2013年創辦「海風野味／澎湖漁市場」，2021年離開媒體工作，現為離島出版社總編輯。   

\n

   

\n

【本集重點】   

\n

04:25  正因為隔著一片海，所以構成了本島對於金馬的不了解   

\n

09:08  馬祖是很偶然的，成為防衛「台澎金馬」這個共同體的最前線   

\n

12:14  戰地政務是指，金門、馬祖這兩個島嶼背負著作為戰地的政治任務   

\n

15:25  因為宵禁，居民如果剛好要生小孩，也很難通過崗哨到醫院去   

\n

18:38  馬祖的南北竿、東引的人均收入，相當於台北市的大安、信義區   

\n

27:30  政治人李問提出︰我們是1996年之後一起直選總統的共同體   

\n

    

\n

【本集節目是由鏡好聽製作播出的《有人問我公理和正義的問題—顧玉玲與報導寫作者的深度對話》】   

\n

攝影：翁睿坤｜錄音師：劉寶苓｜製作人：林文珮   

\n

     

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《斷裂的海︰金門、馬祖，從國共前線到台灣偶然的共同體》是何欣潔與同事李易安任職「端傳媒」時期，持續往返金門、馬祖、台灣所進行的深度報導，於2022年——金門馬祖解除戰地政務30週年出版。   

\n

台、澎、金、馬這四個島嶼間，隔著一片海，海洋雖然在物理上是相連的，但是人類對戰爭的執著、戰爭對海洋和島嶼的傷害，卻造成了台澎金馬的人們在認知和彼此情感的斷裂。   

\n

《斷裂的海》的報導中，呈現了金馬人日常生活的視角、也含括了國際地緣政治的視野，並提出當下台灣人的重要提問︰我們怎麼成為一個共同體？   

\n

    

\n

【探討作品】   

\n

何欣潔、李易安︰《斷裂的海：金門、馬祖，從國共前線到台灣偶然的共同體》，聯經出版   

\n

   

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【何欣潔】   

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1985年生，澎湖人，在台北求學、就業，曾任《今周刊》記者、《彭博商業周刊》駐台特約記者、端傳媒台灣組主編。2013年創辦「海風野味／澎湖漁市場」，2021年離開媒體工作，現為離島出版社總編輯。   

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【本集重點】   

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04:25  正因為隔著一片海，所以構成了本島對於金馬的不了解   

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09:08  馬祖是很偶然的，成為防衛「台澎金馬」這個共同體的最前線   

\n

12:14  戰地政務是指，金門、馬祖這兩個島嶼背負著作為戰地的政治任務   

\n

15:25  因為宵禁，居民如果剛好要生小孩，也很難通過崗哨到醫院去   

\n

18:38  馬祖的南北竿、東引的人均收入，相當於台北市的大安、信義區   

\n

27:30  政治人李問提出︰我們是1996年之後一起直選總統的共同體   

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【本集節目是由鏡好聽製作播出的《有人問我公理和正義的問題—顧玉玲與報導寫作者的深度對話》】   

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攝影：翁睿坤｜錄音師：劉寶苓｜製作人：林文珮   

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')])]

['

台灣社會自從五月底#MeToo運動爆發以來，案例越來越多、樣態複雜。7月28日，立法院三讀通過新版《性別平等教育法》，全面禁止未成年師生戀，並明確禁止「有教學指導、提供工作等明確的權勢關係的師生戀」。

\n

修法過程中，有關成年師生戀的規範，意外成為爭議的焦點。成年人的合意交往，法律可否干預或介入？成年學生與老師之間，如何建立行為準則？成為性別、法律與倫理交織的難解命題。

\n

然而，以往傳統的法律觀點，著重在是否運用權勢來強迫對方；從這波MeToo的案例可知︰擁有權勢或戴著知識進步光環的老師，不需運用權勢或強迫，便能達到目的。

\n

本集的《鏡相人間》，曾芷筠分享她在專題報導〈我們都是張亞靜〉中所採訪的三位受害女學生的故事。受訪者「小淨」曾經自陳︰「我們都是張亞靜，沒有被拍裸照的張亞靜」——台劇《人選之人—造浪者》的角色張亞靜，愛上老師趙昌澤後，歷經內心掙扎，換來滿身的傷，現實中的「張亞靜」呢？當愛上老師之後，她們承受了什麼樣來來回回的創傷和挫折？

\n

 

\n

主持人︰王錦華

\n

來賓︰曾芷筠

\n

 

\n

【本集重點】

\n

04:04 現在的大學生可能覺得，MeToo這些人離自己很遙遠

\n

07:54 台大社會系李明璁，研究室像IKEA的樣品屋

\n

12:22 成大台文系簡義明，傳簡訊關懷、鼓勵女學生

\n

16:58 台南藝術大學蔣伯欣，已婚身分和女學生交往

\n

21:32 《人選之人》張亞靜想發聲時，趙昌澤有非常多手段封殺她

\n

25:14 修法過程中，立法委員就提出質詢︰「談個戀愛也犯法嗎？」

\n

27:43 蔣伯欣自己描述，當年受害女學生的性平調查，結果是不成立

\n

 

\n

【延伸閱讀】   

\n

【鏡相人間】我們都是張亞靜\u3000成年師生戀的規範與倫理難題    

\n

   

\n

【延伸聆聽】  

\n

EP110｜明明我是受害者，為什麼要坐在「被告席」上？——法律是如何成為性暴力嫌疑者的武器    

\n

EP107｜你不知道下一秒你可能會被騷擾 ——#MeToo專題     

\n

   

\n

【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《鏡相人間》】   

\n

照片提供：鏡周刊｜錄音師：劉寶苓｜製作人：林文珮   

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台灣社會自從五月底#MeToo運動爆發以來，案例越來越多、樣態複雜。7月28日，立法院三讀通過新版《性別平等教育法》，全面禁止未成年師生戀，並明確禁止「有教學指導、提供工作等明確的權勢關係的師生戀」。

\n

修法過程中，有關成年師生戀的規範，意外成為爭議的焦點。成年人的合意交往，法律可否干預或介入？成年學生與老師之間，如何建立行為準則？成為性別、法律與倫理交織的難解命題。

\n

然而，以往傳統的法律觀點，著重在是否運用權勢來強迫對方；從這波MeToo的案例可知︰擁有權勢或戴著知識進步光環的老師，不需運用權勢或強迫，便能達到目的。

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本集的《鏡相人間》，曾芷筠分享她在專題報導〈我們都是張亞靜〉中所採訪的三位受害女學生的故事。受訪者「小淨」曾經自陳︰「我們都是張亞靜，沒有被拍裸照的張亞靜」——台劇《人選之人—造浪者》的角色張亞靜，愛上老師趙昌澤後，歷經內心掙扎，換來滿身的傷，現實中的「張亞靜」呢？當愛上老師之後，她們承受了什麼樣來來回回的創傷和挫折？

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主持人︰王錦華

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來賓︰曾芷筠

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【本集重點】

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04:04 現在的大學生可能覺得，MeToo這些人離自己很遙遠

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07:54 台大社會系李明璁，研究室像IKEA的樣品屋

\n

12:22 成大台文系簡義明，傳簡訊關懷、鼓勵女學生

\n

16:58 台南藝術大學蔣伯欣，已婚身分和女學生交往

\n

21:32 《人選之人》張亞靜想發聲時，趙昌澤有非常多手段封殺她

\n

25:14 修法過程中，立法委員就提出質詢︰「談個戀愛也犯法嗎？」

\n

27:43 蔣伯欣自己描述，當年受害女學生的性平調查，結果是不成立

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【延伸閱讀】   

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【鏡相人間】我們都是張亞靜\u3000成年師生戀的規範與倫理難題    

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【延伸聆聽】  

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EP110｜明明我是受害者，為什麼要坐在「被告席」上？——法律是如何成為性暴力嫌疑者的武器    

\n

EP107｜你不知道下一秒你可能會被騷擾 ——#MeToo專題     

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【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《鏡相人間》】   

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照片提供：鏡周刊｜錄音師：劉寶苓｜製作人：林文珮   

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['

在哲學上有一個有名的悖論，叫「布里丹之驢」。假設有一隻完全理性的驢，站在兩堆完全一樣的乾草的中間，這頭驢就會餓死——因為牠無法選擇，到底該吃哪一堆乾草。 

\n

 

\n

在生活中，有很多人都有選擇困難，小至今天中午吃什麼，大至要不要換工作、要不要結婚。而若情況已經嚴重到面臨選擇時就會有許多焦慮反應，例如胃痛、心悸、頭暈、睡不著等，那可能就會被判定為「選擇困難症」。選擇困難症又稱「選擇恐懼症（Decidophobia）」，在精神疾病診斷中是被歸類在焦慮症體系下的特定對象畏懼症 (Specific Phobia)。 

\n

 

\n

選擇困難背後的心理因素有哪些？「選擇困難」跟「衝動選擇」，其實是很像的？如果發現自己選擇困難，又該怎麼辦呢？ 

\n

 

\n

【心理學小知識】
\n 

\n

「選擇困難」跟「衝動選擇」者看似是光譜的兩端，但其實是很像的，他們都同樣害怕選擇後帶來的結果，前者是猶豫不決，後者則是寧可不選、將自己的責任放低，認為結果如何不是自己的問題。不論何者，都是焦慮反應的結果。 

\n

 

\n

本集重點： 

\n

 

\n

02:16「選擇困難」與「選擇困難症」的差別 

\n

08:07「我擔心選錯的後果」選擇困難背後的心理因素 

\n

22:43「選擇困難」跟「衝動選擇」，其實是很像的？ 

\n

25:09 如果發現自己選擇困難，該怎麼辦？

\n

 

\n

【本集節目是由鏡好聽與旭立心理諮商中心共同製作播出的《你的心理師上線中》】

\n

每週一上線全新一集 

\n

開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 

\n

 

\n

製作人：羅筱薔 

\n

錄音師：劉姿吟

\n

 

\n

延伸聆聽

\n

｜《你的心理師上線中》S01EP05｜過度控制：如果一切不在預期內，就會開始焦慮 ft.林俐

\n

 

\n

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旭立基金會網站 https://reurl.cc/7pvAg9

\n

 

\n

【感謝故黃琇娟女士贊助旭立心理諮商中心 Podcast 錄製費】

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在哲學上有一個有名的悖論，叫「布里丹之驢」。假設有一隻完全理性的驢，站在兩堆完全一樣的乾草的中間，這頭驢就會餓死——因為牠無法選擇，到底該吃哪一堆乾草。 

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在生活中，有很多人都有選擇困難，小至今天中午吃什麼，大至要不要換工作、要不要結婚。而若情況已經嚴重到面臨選擇時就會有許多焦慮反應，例如胃痛、心悸、頭暈、睡不著等，那可能就會被判定為「選擇困難症」。選擇困難症又稱「選擇恐懼症（Decidophobia）」，在精神疾病診斷中是被歸類在焦慮症體系下的特定對象畏懼症 (Specific Phobia)。 

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選擇困難背後的心理因素有哪些？「選擇困難」跟「衝動選擇」，其實是很像的？如果發現自己選擇困難，又該怎麼辦呢？ 

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【心理學小知識】
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「選擇困難」跟「衝動選擇」者看似是光譜的兩端，但其實是很像的，他們都同樣害怕選擇後帶來的結果，前者是猶豫不決，後者則是寧可不選、將自己的責任放低，認為結果如何不是自己的問題。不論何者，都是焦慮反應的結果。 

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本集重點： 

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\n

02:16「選擇困難」與「選擇困難症」的差別 

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08:07「我擔心選錯的後果」選擇困難背後的心理因素 

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22:43「選擇困難」跟「衝動選擇」，其實是很像的？ 

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25:09 如果發現自己選擇困難，該怎麼辦？

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\n

製作人：羅筱薔 

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錄音師：劉姿吟

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延伸聆聽

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['

你有一則來自___吳若權___的訊息： 

\n

 

\n

為什麼我們會害怕孤獨呢？我感覺現代人有一些矛盾的需求，也就是既喜歡被別人了解、有所連結，但當無法融入他人時，就又想要退回自己的世界裡。 

\n

 

\n

有一句話說，孤獨是一種狀態，而寂寞是一種情緒；如果可以適應或者喜歡這種情緒，也許就不會那麼排斥孤獨。練習自處是，必須能夠誠實地面對自己、接納自己，而後你就會發現，孤獨的本質就是生命，或者換句話說，生命的本質就是孤獨。 

\n

 

\n

對我來說，最深的孤獨感是跟人相處時，你們的明明靠近，但內心無法連結，我從小就有許多這樣的經驗.......。

\n

 

\n

也來聽聽，《你的心理師上線中》EP10｜孤獨：長期孤獨是情緒毒品，還是練習獨立的糖衣？ft.許家瑋

\n

 

\n

【本集節目是由鏡好聽製作播出的《你有一則來自___的訊息》】

\n

開啟小鈴鐺、按下追蹤，每雙週一會再捎來訊息

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\n

製作人：羅筱薔

\n

錄音師：劉寶苓

\n

圖片提供：吳若權

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你有一則來自___吳若權___的訊息： 

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為什麼我們會害怕孤獨呢？我感覺現代人有一些矛盾的需求，也就是既喜歡被別人了解、有所連結，但當無法融入他人時，就又想要退回自己的世界裡。 

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有一句話說，孤獨是一種狀態，而寂寞是一種情緒；如果可以適應或者喜歡這種情緒，也許就不會那麼排斥孤獨。練習自處是，必須能夠誠實地面對自己、接納自己，而後你就會發現，孤獨的本質就是生命，或者換句話說，生命的本質就是孤獨。 

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對我來說，最深的孤獨感是跟人相處時，你們的明明靠近，但內心無法連結，我從小就有許多這樣的經驗.......。

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也來聽聽，《你的心理師上線中》EP10｜孤獨：長期孤獨是情緒毒品，還是練習獨立的糖衣？ft.許家瑋

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\n

製作人：羅筱薔

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\n

圖片提供：吳若權

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['

我們經常會聽到有人在討論，要如何找到生活目標、如何經營親密關係，或者如何愛自己，其實種種議題的答案，都會回到「你是否理解自己」。但即便每天都在跟自己相處，你可能也發現了，「認識自己」並沒有想像中簡單。

\n

 

\n

 完形治療的創始人波爾斯曾說，「人們最核心的生命力，是被禁錮在那些受到我們否認的特質之中。若一個人可以更瞭解自己內在不同特質，就可以運用這些特質，更有彈性地因應不同生命階段的挑戰。」換句話說，當我們盡可能地探索自己的真實樣貌，就能幫助自己整合內在資源，個人的改變成長也就會自動產生。 

\n

 

\n

本季會從三個面向帶大家更理解自己。包含從親密關係中認識自我，例如忍不住對伴侶動怒、假性親密關係的成因，以及深入逃避依附的心理；以及從外顯行為中認識自我，例如選擇困難、拖延症、恐老症、金錢焦慮等等；最後，還有深層的自我認識，像是邊緣性人格、像蝙蝠俠效應，和彼得潘症候群。 

\n

 

\n

認識自我基本是一輩子的事情，十位心理師將輪番上陣，陪伴你一起探索。 

\n

 

\n

本季節目精彩預告： 

\n

\nEP01｜選擇困難：是害怕選擇錯，還是根本不想選擇？ 
\nEP02｜憤怒：知道這樣不好，卻老是控制不了脾氣
\nEP03｜蝙蝠俠效應：想像自己是另一個人，能讓我表現得更好 
\nEP04｜金錢心理學：錢對你而言象徵安全感，還是地位？ 
\nEP05｜逃避依附：明明渴望親密，但還是忍不住逃避
\nEP06｜拖延症：擔心達不到期待，就乾脆放棄不做 
\nEP07｜假性親密關係：同床異夢，是我們關係的真相
\nEP08｜彼得潘症候群：不用長大，讓我覺得自在安全
\nEP09｜邊緣性人格：缺乏人際界線，也無法建立真正的親密感
\nEP10｜恐老症：害怕自己有天就突然老了 

\n

 

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鏡好聽與旭立心理諮商中心共同製作播出的《你的心理師上線中》【第二季】

\n

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【感謝故黃琇娟女士贊助旭立心理諮商中心 Podcast 錄製費】

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我們經常會聽到有人在討論，要如何找到生活目標、如何經營親密關係，或者如何愛自己，其實種種議題的答案，都會回到「你是否理解自己」。但即便每天都在跟自己相處，你可能也發現了，「認識自己」並沒有想像中簡單。

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\n

 完形治療的創始人波爾斯曾說，「人們最核心的生命力，是被禁錮在那些受到我們否認的特質之中。若一個人可以更瞭解自己內在不同特質，就可以運用這些特質，更有彈性地因應不同生命階段的挑戰。」換句話說，當我們盡可能地探索自己的真實樣貌，就能幫助自己整合內在資源，個人的改變成長也就會自動產生。 

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本季會從三個面向帶大家更理解自己。包含從親密關係中認識自我，例如忍不住對伴侶動怒、假性親密關係的成因，以及深入逃避依附的心理；以及從外顯行為中認識自我，例如選擇困難、拖延症、恐老症、金錢焦慮等等；最後，還有深層的自我認識，像是邊緣性人格、像蝙蝠俠效應，和彼得潘症候群。 

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認識自我基本是一輩子的事情，十位心理師將輪番上陣，陪伴你一起探索。 

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本季節目精彩預告： 

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\nEP01｜選擇困難：是害怕選擇錯，還是根本不想選擇？ 
\nEP02｜憤怒：知道這樣不好，卻老是控制不了脾氣
\nEP03｜蝙蝠俠效應：想像自己是另一個人，能讓我表現得更好 
\nEP04｜金錢心理學：錢對你而言象徵安全感，還是地位？ 
\nEP05｜逃避依附：明明渴望親密，但還是忍不住逃避
\nEP06｜拖延症：擔心達不到期待，就乾脆放棄不做 
\nEP07｜假性親密關係：同床異夢，是我們關係的真相
\nEP08｜彼得潘症候群：不用長大，讓我覺得自在安全
\nEP09｜邊緣性人格：缺乏人際界線，也無法建立真正的親密感
\nEP10｜恐老症：害怕自己有天就突然老了 

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鏡好聽與旭立心理諮商中心共同製作播出的《你的心理師上線中》【第二季】

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