學英語環遊世界

你一定要试试看这个让你开始相信自己梦想的好方法

Create a dream board 创造一个梦想板

When we were children, we would daydream all the time. We were skilled at dreaming and visualizing what we would be when we grew up. We believed that anything was possible.

当我们还是小朋友的时候，我们总会做百日梦，而且会梦想我们长大会怎么样，我们也相信，万事皆有可能。

As we grew into adults, we lost our ability to dream. Our dreams became hidden once we started to feel like achieving our dreams was impossible.

当我们长大成人后，我们失去了梦想的能力，，只要我们开始感觉达成梦想好像是不可能的事，我们的梦就被埋没了。

A dream board is a great way for you to start believing in your own dreams again. Seeing your dreams every day on a dream board brings them life. It will also act as a daily reminder to refocus your energy and direct it toward what you really want to achieve.

一个梦想板就是一个让你开始相信自己梦想一次的好方式。每天在你的梦想板上看到你的梦就赋予他们生命。你也可以将它当成每天的一个提醒去重新将你的精力放在你想要达成的东西上面。

What are your dreams? 你的梦想是什么？

I've already been to over forty countries, and it remains my dream to travel even more extensively as I love talking to different people and learning from them. 我已经去了四十个多個国家，所以更广泛的去旅行一直都是我的梦想。我喜欢和不同的人说话和学习。

#今天节目里我提到制作我自己梦想板工具是：pinterest，它的网站是pinterest.com 

#想要知道如何让外国老师免费帮你修改你的文章，到公众账号：贵旅特 / iflyclub，回复IT

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What are your dreams? 你的梦想是什么？

I've already been to over forty countries, and it remains my dream to travel even more extensively as I love talking to different people and learning from them. 我已经去了四十个多個国家，所以更广泛的去旅行一直都是我的梦想。我喜欢和不同的人说话和学习。

What makes you happy? 什么让你开心呢？

There are so many things that can make me happy. In fact, a few years ago, I had even made a list of thirty things that made me happy, the top of which was exploring new places and making new friends. 有很多事情让我开心。事实上，几年前我列了一个表写出三十件让我快乐的事情。其中探索新的地方和交新朋友，是让我开心的事情。

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What is it that you want to achieve in your life? 你想要在生命中达成什么？

I want to be able to call myself a success before I die. In that respect, I think being successful is having the freedom and ability to do whatever I want, coupled with the feeling that I’ve helped people with my skills and talents. I was actually asked this question yesterday but I wasn’t sure if I could honestly answer it with a “Yes.” 我想要能够在死之前说我自己很成功。就那方面再说说吧，我认为成功是拥有足够的自由还有选择去做任何我想要的事。还有用自己的天赋和技能帮助别人。事实上，昨天当我被问到这个问题，然而我还不是太确定我能说我是（成功的）。

写下你的答案和我们分享哦！

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节目灵感来自Life Hack的一篇文章：
10 Things You Can Do Now to Change Your Life Forever  你可以永远改变生命的10件事

Find meaning  找到意义

Spend some time trying to sort out what is important in your life and why it is important.

What is it that you want to achieve in your life? What are your dreams? What makes you happy?

Your meaning in life gives you purpose and sets the direction of how you want to live your life. Without meaning, you will spend the rest of your life wandering aimlessly with no direction, focus, or purpose.

花一些时间去整理，什么事是在你生命中重要的，和什么原因。

你想要生命中达成什么？你的梦想又是什么？什么事情让你开心？

你生命的意义会给你目标而且会让你知道为什么和你想要怎么样去过你的生活。

如果没有意义的话，你将会毫无目的的在你接下来的人生漫无目的的过。

几个重要的单词：

1. sort out 整理

2. achieve 达成

3. purpose 目的、目标

4. wandering 漫游

5. focus 焦点

这三个问题的答案，把它写下来吧！

What is it that you want to achieve in your life? 

What are your dreams? 

What makes you happy?

节目已经进到了尾声，赶快在评论区里分享今天学到了什么？！

我爸爸的Podcast已经出炉了～叫“岂有此李”，现在已经可以在Apple Podcast, Google Podcast, , 喜马拉雅等APP搜寻到，赶快去下载收听吧！
https://www.ximalaya.com/renwen/42825269/

清晨五点俱乐部将在11.2号开始60天挑战，希望你可以一起来和我们一起挑战5点钟起床一起运动、打坐还有读书！详情请在公众帐号：iflyclub，贵旅特回覆早起。

祝福你有个美好的一天，Have a Wonderful Day！

第三集：你不得不知道的几个厨房用语的英语（中）

9月的时候到了台北的共煮生活实验室，帮忙主人Craig打造他们的品牌声音播客“共煮人生”“挖来共，你来煮”讲述他们的创业故事，现在你已经可以在Apple Podcast//Google Podcast找到他们的节目“共煮人生”还有“挖来共，你来煮”，Craig在2017年开始了共煮食堂的活动，至今已经办了超过300场的共煮料理的聚会，让许多人的下班生活更丰富起来，在疫情没有开始之前，Craig也接待了不少外国友人来一起煮饭，我一直认为这个是一个很棒的文化交流活动，但是在接待外国人到自己厨房做饭的时候，我们如果知道一些最基本的单词和厨房用语，那就会让整个活动更加地顺利和安全了！

所以在今天的节目里，Craig准备了11个在厨房的时候会用到英语动词，而我这边会再进行中文的解说，最后我会加上一个我在共煮活动里特别的亲身体验！！现在您收听的是你不得不知道的几个厨房用语的英语（中）我们来听听今天学习的动词吧！

你刚刚听到的就是台北共煮生活实验室为我们今天播客提供的一个教学材料，听过一遍还记起来不要紧，我这里会加上这些单词最常被使用的方式！今天煮饭的时候可以开始用起来！

1. Peel  削皮，例：Peal the potato 给马铃薯削皮

2. Squeeze，挤，例：Squeeze the lemon 挤柠檬汁

3. Juice 榨，例：Juice the oranges 榨柳橙汁

4. Stuff 酿塞，例：Stuff the onions in the chicken 塞洋葱到鸡里

5. Spread 涂抹，例：Spread the butter on the toast 涂抹奶油在烤面包上

6. Slather 大量抹，例：Slather the cream on the cake 给蛋糕大量抹奶油

7. Coat 涂薄薄一层，例：Coat the salt on the fish 给鱼抹一层薄薄的盐巴

8. Mash 捣碎成泥，例：Mashed Potato 马铃薯泥

9. Pan-fry 煎 

10. Stir-fry 炒

11. Deep-fry 炸

故事：

大家有吃过Ceviche吗？这是一道生鱼沙拉，在南美洲尤其是秘鲁、厄瓜多一带非常的盛行，用的是生鱼但是加上大量的柠檬汁，就可以把生鱼拌熟了，酸酸甜甜的滋味，尝过一次让我一辈子都忘不了。在巴塞罗那居住的那段时间，有段时间我体验接待世界各地的游客到我家住，有一次一位来自厄瓜多现在居住美国的足球教练Kristen来到我家，他是素食主义的人，亲手下厨做了一道素食的Ceviche给我吃，我们一直在厨房Peel（削）小黄瓜还有Squeeze（挤）柠檬汁，弄了很久，最后成品真的味道和Ceviche一模一样，让我也十分难忘！