一人有一个

By Frances和好小气Society & Culture Leisure

一人有一个 episodes

April 19, 2023【读书周更3】无用，但很有意思！
从小到大因为考试上课写论文才读书的Frances，还真是花了一点时间搞清楚什么是自己真正喜欢读的书。第三期读书周更就跟大家聊一下，我喜欢看什么类型的书，大方揭露阅读快感，推荐三本读得津津有味的书，以及怎么看待读书获得无用（但有趣）的知识。
4月23日是世界读书日。这个月我们将会推出【读书周更】栏目，每周四上午7点更新，和你聊聊我们最近读了什么好书。敬请期待，欢迎催更！
书呆子书单
《缘起香港——张爱玲的异乡和世界》
《物·画·影：穿衣镜全球小史》
《雨：一部自然与文化的历史》
特别提及
读书博主cari me around
《步履不止：一部女性行走史》
BGM: Glue Song by beabadoobee
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41 min
April 12, 2023【读书周更2】上班后读书习惯有何变化？社畜阅读品味大公开！
从去年下半年开始，我Frances成为了一名社畜。上班可谓读书的天敌啊！下班回到家累到没时间也没心情阅读（借口很多）。不过我还是会努力读一点啦，不想被工作异化成一具没头脑、没思想的僵尸！那读书周更第二期就来聊一下，成为社畜以后我的阅读习惯有什么变化，哪些书对社畜比较友好，并倾情推荐三本我下班了以后真的有在读的书。希望大家在繁忙工作之余，也能用阅读给身心灵创造一片宁静安逸的空间~
4月23日是世界读书日。这个月我们将会推出【读书周更】栏目，每周四上午7点更新，和你聊聊我们最近读了什么好书。敬请期待，欢迎催更！
社畜书单
《闭经记》
《妈妈走后》
《老派少女购物路线》
BGM: Monday by 窦靖童(feat. 狮子侠 Lionman)
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49 min
April 05, 2023【读书周更1】三十岁生日给自己送了什么书？
2月份的时候，Frances过了30岁生日。为了庆祝这个特别日子，她给自己送了六本书作为生日礼物。在读书周更的第一期节目里，就来聊聊她选了哪几本书以及为什么选这些书。
你们喜欢收到书作为生日礼物吗？欢迎在评论区告诉我们你的想法～
4月23日是世界读书日。这个月我们将会推出【读书周更】栏目，每周四上午7点更新，和你聊聊我们最近读了什么好书。敬请期待，欢迎催更！
熟女书单
《东京八平米》
《春天终将来临：大卫·霍克尼在诺曼底》
安妮·艾尔诺三部曲《一个男人的位置》《一个女人的故事》《一个女孩的记忆》
《花朵与探险——玛丽安娜·诺斯的艺术世界》
特别提及：
《正发生》
intro-Think Too Much by Hannah Jadagu
outro-Seasons of Love, RENT (Selections from the Original Motion Picture Soundtrack)
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48 min
March 29, 2023Ep.22 从女性视角聊中美性教育：性不是黑魔法，是开放多元的探索与冒险
本期摘要
朋友们好久不见，我们终于更新啦！本期节目Frances和好小气聊了聊自己从小到大接受（或者没有接受到）的性教育，好小气作为中美性文化交流大使（鬼扯）也分享了自己对美国性教育的观察和思考；除此之外，我们还展开聊了聊为什么很多我们对于性和性玩具的想象其实都是异性恋中心主义的。总而言之，性不应该是家长与老师都语焉不详的黑魔法，而应该是阳光，健康，开放与多元的探索与冒险，让我们一起大方地谈论它，享受它！
💡本期节目由女性情趣品牌「大人糖」赞助播出
intro & outro: happy by purple cat
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1 hr 15 min
February 08, 2023 Ep. 21 “比起做大做强，我更在意的是这段友谊”：迟到的一周年真心话坦白局
本期摘要
朋友们大家好，「一人有一个」一岁（多）啦！为了庆祝一周年，Frances和好小气终于合体共同录制了这期迟到的真心话问答🎉
在这次的一周年坦白局里，我们回答了一系列犀利又温馨的问题，包括对彼此印象的变化，对播客商业化的看法（spoiler alert: 我们要是能赚到钱那算是见了鬼），喜欢和不喜欢的评论，去年喜欢听的播客，佩服的播客主理人，万一撕X散伙了播客怎么办，有什么想说但还没有对彼此说的话等等。如果大家能够听到最后，也不要忘了和好小气一起提前祝Frances生日快乐！（她的生日是二月十五号）
本期节目也有赠书环节，我们会在小宇宙评论区和微博各送出一本《当食物成为抚慰》，欢迎大家在评论里跟我们分享对这期节目的看法，或者你为什么想看这本书，节目发布后的一周我们会抽两位国内的听友送出这本书。
Outro: The Perfect Pair, Beabadoobee.
本期提及
Sex Chat谈性说爱
心动女孩
Selina的播客 “迎任而解”
Dan Savage Lovecast
从球说起
比美麗電台Pod Podcast 魚丁糸
穿堂风的个人网站
噢！妈妈播客
穿堂风的付费newsletter
她乡论坛
壮游者
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1 hr 27 min
January 08, 2023SOLO｜为《初恋》发疯！
友友新年好！在2022年的最后一周，Frances在梁文道道长的安利下终于打开了火爆亚洲的日本纯爱电视剧《First Love初恋》。本来在上一期节目中不屑地说“我不看狗血纯爱”的Frances，从第一集开始就哭到缺氧，看完以后久久无法出戏，出现了9大发疯症状！在这期节目里，Frances诚恳地（啰嗦地）自我剖析，从希望能找到病友，一起发疯！
精彩听点
吃完那不勒斯意面，打着饱嗝录节目
Frances下班的“日剧跑”
北海道主题烘焙项目进展情况汇报
春节穿什么？蓝色大衣呀
不敢相信有人能从《初恋》聊到《哈利·波特》
《初恋》勾起了哪些有关航空业的浪漫幻想？
跟也英一样喜欢机场，甚至为了机场不愿意换城市生活！
《初恋》讲的是爱情吗？分明就是讲我们疫情三年的生活吧
Intro & Outro: Roundabout, First Love OST
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1 hr 8 min
December 26, 2022 Ep. 20 女权主义者可以爱看小鸡片吗？我们与浪漫爱情喜剧的爱恨纠缠
本期摘要
各位友友们冬天好！在这期节目里Frances和好小气聊了一个在当下圣诞新年季非常应景的话题：浪漫爱情喜剧，又称小鸡片（chick flick）。
我们先聊了聊自己最喜欢看的小鸡片：什么？看完《诺丁山》后好小气发觉自己一夜暴富后的梦想原来是包养一个（或多个）书店老板？震惊！Frances在旅游时竟然去过《我最好朋友的婚礼》拍摄的游船圣地巡礼？之后我们也分享了自己比较不喜欢的浪漫爱情喜剧桥段，并回答了灵魂拷问：女权主义者可以喜欢看小鸡片吗？在节目的最后我们也对新时代，尤其是米兔运动之后的浪漫爱情喜剧走向表达了自己的期待。
希望大家听得开心，顺祝新年快乐，我们明年再见～
*这次好小气调了一下话筒设置，有些地方的声音可能有些奇怪，希望大家多多包涵。
本期的史诗级别shownotes
圣诞寻伴
圣诞倾情
天堂门票
哥们儿
剧透预警
巨星驾到
初恋
爱情无线牵
炮友
去年圣诞
我最好朋友的婚礼
诺丁山
杜拉拉升职记
失恋三十三天
喜欢你
七月与安生
101次求婚
真爱至上
BJ单身日记
当哈利遇到莎莉
电子情书
西雅图夜未眠
爱情神话
时空恋旅人
撒娇女人最好命
27套礼服
大婚告急
祝你好运，里奥·格兰德
大病
摘金奇缘
四个婚礼和一个葬礼
深夜秀
最幸福的季节
Intro & Outro: Taylor Swift, Love Story (Taylor's version)
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1 hr 37 min
November 30, 2022 Ep.19 亲爱的朋友，最近过得好吗？
这是一期纯纯闲聊的节目。我们互相问候，聊聊各自最近的生活：好小气参加了最好朋友的婚礼，Frances居家静默了24天。然后我们一起回答了一封听友来信，这位友友给我们提出了世纪大难题——如何不厌男？
本期内容的录音时间是2022年11月28日，我们分享的内容是基于当时掌握的资讯和亲身经历的情况。最近社会瞬息万变，各地的情况都有所不同，大家都要照顾好自己哦。
“你的分数只能告诉大家你的一面，但是它不能代表你的每一面。”
英国小学校长写给毕业生的一封信
赠书抽奖
关注《一人有一个》微博，在节目微博下面留言为什么想读《始于极限》这本书。我们将抽出两位幸运儿，送出上野千鹤子和铃木凉美的书信集《始于极限》，12月7日开奖。
intro-Just Another Thing We Don't Talk About by Tom Odell
outro-Smiling All The Way Back Home by Tom Odell
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1 hr 21 min
November 07, 2022Ep.18 如何不买｜我们与消费主义的赤身肉搏
你搞明白双十一的满减优惠了吗？别算了，不买立省百分百！
11月可谓全球购物季的开端，消费主义狂潮来袭。趁此良机，好小气和Frances痛定思痛，复盘过去的冲动消费，从新书《制造消费者》中汲取理论资源，力求瓦解消费主义。并从自身经验出发，总结超大容量干货，教大家如何不买不需要的东西，包听包会，童叟无欺。
在这期节目中，你将会听到：
好小气“三个月不买”的实践与心得
为什么工作压力大、心情不美丽，越是想要买买买？
烦人的广告，可不可以消失？
“粉红税”是什么？
父母辈的节俭生活方式是可以借鉴的吗？
如何不买的实操性建议
本期提及
《制造消费者》
《广告狂人》
intro-《像一句广告》by 陈奕迅
outro-《悲伤的采购》by My Little Airport
《悲伤的采购》歌词：
訂了一季又到下季
為何人大了就要成為工作的奴隸
最愛作的不可發揮
我的感覺逐漸流逝
從前曾話過要如何欣賞世界的美麗
現在只懂得放假去消費
如果繼續這樣
我還是我嗎?
我還喜歡我嗎?
或者我應該死去吧
總好過變得更差
如果繼續這樣
你還願意嗎?
和我奏著結他?
日子不應該這樣吧
而現實就是這樣可怕
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1 hr 30 min
October 16, 2022Ep.17 如何不讨厌上班｜读《毫无意义的工作》后进行了不成功的自我抢救
本期摘要
友友们秋天好！在这期"How to"系列的节目里，Frances和好小气试图在对谈中完成一个几乎不可能完成的任务——说服自己，如何不讨厌上班？
本期你会听到：
不讨厌上班，我们对自己进行的抢救是可能的吗？
为抢救提供一些理论支持：读大卫格雷伯《毫无意义的工作》
我们都做过和见过哪些狗屁工作？
电影电视剧里有哪些狗屁工作的例子？
爹味指南时间：关于如何不讨厌工作的干货建议。
本期提及
毫无意义的工作
债
是，大臣
是，首相
不眠
老友记
副总统
幕后危机
办公室
intro & outro: My Little Airport 邊一個發明了返工
附上歌词：
邊一個發明了返工
我要給佢米田共
邊一個發明了返工
返到我愈嚟愈窮
為了薪金一萬元
令每天都沒了沒完
一萬元一萬元一萬元
靈魂賣給了大財團
邊一個發明了返工
以為自己好有用
邊一個發明了返工
阻礙我藝術發展重重
到了薪金兩萬元
我的青春就快用完
兩萬元兩萬元兩萬元
我有更多事沒法做完
我渴望有一個平原
沒有政府沒有治權
這平原這平原這平原
有好多個美女舞蹈團
邊一個發明了返工
唔係八婆就係八公
邊一個發明了返工
返工喺度玩接龍
到了薪金三萬元
我哋都應該唔會有三萬元
三萬元三萬元三萬元
三萬元啲人通常都有啲串
我渴望這一個平原
畢業之後啲同學見唔完
見面唔會講買股票買車
結婚生仔買樓買船
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1 hr 14 min