一人有一个

By Frances和好小气Society & Culture Leisure

一人有一个 episodes

January 22, 20242024如何转运？听听新年第一天就实现了愿望的人怎么说
本期内容
新年想要转运的朋友有福了！本期节目，Frances化身堪虞学家法玲玲，深入阐释运气到底是一种什么气这一玄学命题，并从自身经验出发，总结接好运该做和不该做的事情，并为大家诚心送上转运歌单一份。逆转乾坤尽在五指之间！
新年第一天就实现了心愿，我做对了什么？
接好运=躺平……吗？
转运转运，自转还是公转？
越努力越幸运的谬误在哪里？
幸运的终极原因竟然是……
Frances的转运歌单，听了龙年行大运！
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59 min
December 21, 2023 SOLO 好好好冻啊啊啊啊啊｜冬季话疗音乐会
本期内容
（没有了好小气的标题就是如此粗糙。想念气气子！）
亲爱的老朋友们，冬至好！本期节目Frances客串知心电台主播跟大家聊聊天，回复了上期听友的一些评论，聊了聊要不要在佳节之际联系前任（？）、如何跟过去告别等等有的没的，并送上冬季疗愈歌单。祝大家冬至快乐、圣诞快乐、新年快乐！
Frances的冬季疗愈歌单
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56 min
December 03, 2023Ep.28 如何对抗冬季抑郁｜暖烘烘的书影音好物乱炖大推荐
十分感谢
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本期内容
友友们十二月好！这期节目Frances和好小气终于回归老本行，给大家进行了一些适合在冬季里服用的书影音及其他好物大推荐。作为两个生活在热带和亚热带的人，我们也在十一月时准时感受到了一年一度冬季抑郁的降临（听我们解释——！），希望这期节目里推荐的暖心书影音和进补食疗（？）能陪你度过今年的年末，我们也都要多多关怀自己和身边人的心理健康，一起打败冬天。
BGM
Twins -《冬令时间》
the Zombies - This Will Be Our Year
Phoebe Bridgers - Day After Tomorrow
Bleachers - I Wanner Get Better
冬日推荐
食疗进补：巧克力香蕉吐司、咖喱鸡肉饭
电子榨菜：《了不起的麦瑟尔夫人》、《留校联盟》、《戏剧训练营》、《流人第三季》
音乐：英国老牌乐队the Zombies的经典金曲This Will Be Our Year、无神论者Phoebe Bridgers的圣诞EP So Much Wine、用快乐调调唱悲伤歌曲的Bleachers现场专辑Live at Radio City Music Hall
文学：契诃夫短篇小说集，或者其他俄罗斯文学
好物：小太阳、日式暖炉
心情加油站：逛超市、去海边晒太阳
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1 hr 17 min
November 01, 2023Ep. 27 当女权主义者观看体育比赛：我们的快乐、忏悔和吐槽时刻
隆重宣布
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友友们，好久不见！先道歉一声，10月的节目我们跳票了。原因是Frances和好小气玩物丧志，沉迷观看体育比赛（Frances看网球，好小气看F1），难以抽出时间录制节目。不过，紧张忙碌的观赛生活也给了我们丰富的谈资。作为女性观众和女权主义者，我们观看体育比赛有很多矛盾的感受，既在男性主导的体育世界中感受到激情和乐趣，也常常为体育圈的冲天男味火冒三丈。于是，诞生了这期大骂体坛的节目（bushi）。
【免责声明】如果你认为这期节目我们有任何说得不对的地方，请不要来爹味说教。
在本期节目中，你将会听到：
我们为什么喜欢看F1和网球？
Frances的难忘一刻：在ATP250珠海冠军赛，见到穆雷大尖叫！
F1赛事的门票到底有多贵？好小气在线化缘，呼吁大家积极打赏。
女权主义者的忏悔：看男子网球比赛比看女子的更上头，是我的错吗？
粉男车手难！总有雷点让人无法深爱。
宏图伟愿：希望认识更多具有性别意识的体育迷，携手整顿体坛！
Outro: Wet Dream by Wet Leg
本期提及
《一级方程式：疾速争胜》（Formula 1: Drive to Survive）
卡萨金娜和扎比亚科的网球vlog：Youtube&B站
Frances在介绍卢布列夫可爱之处时没有发挥好，建议大家读这篇文章《球员们眼中的卢布列夫：对所有人无限包容和关心，唯独除了他自己》
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1 hr 49 min
September 25, 2023Ep. 26 “这是一次有关勇气的练习”：我们最近的打工甘苦谈
嗨，友友们，好久不见。最近Frances和好小气的打工状态都发生了一些变化，Frances被解雇以后踏上了维权索赔的道路（钱已到手），好小气则因工会与校董谈判一致获得了微薄加薪。所以我们决定时隔一年，再次聊聊打工这件事。（啊，打工，人类永恒的命运，播客常新的话题。）
在本期节目你将会听到：
Frances被解雇与索赔的来龙去脉
Frances维权的感想——维权没有爽文，只有疲倦！
好小气分享教师工会两次成功争取加薪的过程
好小气对谈判团队的观察——年龄就是经验，资深老师战斗力爆棚！
我们想对曾经被解雇和正在维权的劳动者们说的话
本期提及
Overtime: Why We Need a Shorter Working Week by Kyle Lewis and Will Stronge
【随机波动120】从好莱坞到好声音：工作的价值由谁定义？
intro - 《公司裁员三百人》 by My Litthle Airport
outro - 《西西弗斯之歌》 by My Litthle Airport
《公司裁员三百人》歌词
裁員潮又再次出現　
據說這次要裁走三百件　
但員工的心態已經改變　
反而擔心自己不在名單裡面　
反而擔心裁員只不過是傳言　
員工都驚怕夢想不能兌現　
他們都想逃脫企業的魔掌　
他們都不想在這裡留得長　
要離開又順便取得一個月賠償　
入職三年都只係加到一萬蚊一個月糧
《西西弗斯之歌》歌词
呢年嚟我有幾份兼職
其中嘅一份
係幫啲馬迷落注
喺電話投注中心
喺裡面我識唔到朋友
返工食飯都係一個人
我已經悶到抽筋
但要維生我諗到一個方法抗衡
開閘前半分鐘
總有好急嘅客人
落注嘅時侯夾雜粗口
聽到我一嚿雲
但佢哋愈係䒐
我就愈係斯文
我話「麻煩你重複一次」
搞到夠鐘開閘佢哋就問候我屋企人
佢鬧我正一懵撚
話要叫個經理出嚟問
我都好有禮貌噉回應
「先生麻煩你等等」
我既緊張又興奮
同時又扮晒殷勤
喺呢個心情咁複雜嘅搏鬥裡面
我開始搵到工作嘅快感
希臘神話有一個故事，講述西西弗斯受到諸神嘅懲罰，要喺地獄不斷推一塊巨石上山；上到山頂，巨石又會自動碌返落山腳，佢每日都要重複呢種徒勞無功嘅工作，直到永恆。
後人有一個講法，話諸神並唔係用「推石頭」嚟懲罰西西弗斯，而係用觀念，用「我永世都要推石頭實在太慘」嘅呢個觀念。
西西弗斯知道自己改變唔到命運，佢唯一可以做嘅，就係繼續推石頭。
直到有一日，佢發現佢可以蔑視自己嘅命運，甚至用享受呢個過程嚟去否定諸神對佢嘅懲罰，於是，佢感覺到自己係快樂嘅。
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1 hr 16 min
August 14, 2023Ep. 25 偷情 vs.行军：大聊特聊我们最近的旅行
本期摘要
友友们好久不见，我们回来啦！这期久违了一个月的节目里，Frances和好小气大聊特聊了一番彼此最近的旅行经历，Zoom到手机没电（是高中生在早恋吗？）并一举成就了本台历史上最长的节目时长。这期节目里你可以听到：
Frances充满意外的特种兵大马追星之旅
好小气陪妈妈旅行的经历
回答了听友们关于旅行的问题
与父母同游，怎么做才可以不那么痛苦？（小气：跟你旅游不痛苦，妈！
旅行二选一：自然风光vs都市人文、海vs山？
旅行住宿三选一：airbnb、青旅还是酒店？
旅行中去过最喜欢的地方和最不喜欢的地方
女生一个人去旅行，如何注意安全？（天问
旅行用品红黑榜：旅行中最好用的东西和最没有用的东西。
如何应对旅游后遗症？
未来期待怎样的旅行？
本期提及
直角不垂直
美利坚女士 Taylor Swift: Miss Americana
失落的卫星
Selina的播客迎任而解
Outro: My Little Airport, 那阵时不知道
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2 hr 16 min
June 24, 2023 Ep24. 跨越太平洋的面基！好小气与Frances的世纪会面
今年5月份，好小气阔别4年终于成功回国省亲。借此机会，Frances和好小气也终于第一次在线下见面！！！！女明星的世纪相会！华丽邂逅！！！
这是一期面对面录制的节目。（前所未有！）我们聊了聊初次见面的感受，并回应了两封听友来信，一封是关于想家的（好小气很有同感），另一封是一位台湾姐姐分享自己的阅读与生活（非常感人）。
这也是第一期完全没有提纲的节目。（前所未有！x2）本以为见了面肯定有聊不完的话，没想到两位i人（introverted person，内向者）没什么能量即兴发挥，很快就词穷了。但为了对得起听众，我们还是绞尽脑汁尬聊了1小时。不过在沉默与尴尬之中，也弥漫着一股微妙的亲密。
这还是一期还埋了彩蛋的节目！（前所未有！x3）这是我最喜欢的部分！！剪到这里的时候，好像当天的快乐又回来了，好多回忆涌上心头。一定一定要听到最后哦。
Outro: It's Not Living (If It's Not With You) , The 1975 (Live in Cork, Ireland)
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1 hr 8 min
May 16, 2023 Ep. 23 那些命中注定的华丽爱恋！我们与男明星不得不说的隐秘故事
本期摘要
朋友们大家好！时隔快两个月，我们终于又迎来了一次合体录制🥰这期节目里Frances和好小气聊了一直以来都想聊的话题：我们喜欢什么样的男明星？为了避免场面太过失控，好小气制定了严格的安利原则（每个男明星只能安利一个作品+一个物料），在节目的最后我们还对男明星的男德进行了一番大拷问，给彼此泼了泼冷水。
这期节目是在好小气回国前打包还要挤时间玩塞尔达的慌乱行程里制作的，有粗糙之处希望大家多多包涵。也很期待下次能跟Frances在国内真正地合体在线下录节目，哭！
Outro: The 1975, Guys.
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1 hr 22 min
April 26, 2023【读书周更4】坦白局！那些我们买了（还）没有读的书
读书周更的最后一期，人气女主播好小气空降回归！！！我们一起聊了聊那些我们买了但是还没有读的书。说是“一起”，其实是分开录音，后期再拼出“合体”的假象。（都怪周更太卷了找不到合体的时间！）
好小气对待买书的态度很松弛，经常说读书要看缘分，现在不读不代表将来不读，说不定某天缘分就到了呢。她买书也不太考虑能不能读完，更看重的是自己想要读的时候，这本书在不在手边。我呢，买书很谨慎，买之前会想清楚我到底是不是真的想读、买回来有没有时间读。如果一本书放在书架上一年多了我都没有碰它，基本上就认为以后也不太可能会读了。分清买来的书里有哪些是打算继续读的，哪些是放弃的，对我来说很重要。
从买书的习惯就能看出我俩截然不同的性格——好小气拥抱不确定性，从整个生命的长度来看书能不能读完；我喜欢确定性，只看三两年内能不能读完买来的书。很有意思！
你是哪一种读者呢？欢迎跟我们分享哦~
2023年四月读书周更完满落幕啦，感谢你一路的支持和鼓励，我们明年再见👋~~
ps：好小气提到的二手书流通书架⬇️
落灰书单
《十年一觉电影梦》
《革命年代》
《第三大道的这间酒馆》
《一个小女人的常春藤之旅》
《纽约人》
《N号房追踪记》
《大象席地而坐》
《阅读浪漫小说：女性，父权制和通俗文学》
那不勒斯四部曲《我的天才女友》《新名字的故事》《离开的，留下的》《失踪的孩子》
《世界电影史》（第二版）
Trick Mirror
BGM：Piano Man（Live from Radio 2 Christ Evans Breakfast Show）, Tom Odell
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55 min
April 22, 2023 【世界读书日】9位女主播上野千鹤子读书接龙（“自由是一种令人眩晕的失重状态”）
今年的世界读书日，我非常荣幸受到车厘子（《一车烂话》《一车烂话短节目》《老公不在家》《当我失眠的时候，我在做什么》的主播）的邀请，一起参与9位女性主播共度上野千鹤子老师著作选段的活动。去年在读书日更的节目中，我就力荐了上野千鹤子老师的经典著作《厌女》。彼时孤军作战，这次和8位女主播一起推荐、朗读，好像是和志同道合的朋友一起肩并肩地面对父权制的高墙，有点复仇者联盟的架势！特别有意义。上野千鹤子老师的思想总是那么切中当下女性的困境，每每阅读都能收获很多宽慰和勇气。希望你也能从我们的朗读中收获到力量！
再次感谢车厘子的绝妙策划和辛苦的后期制作～
参与此次读书活动的所有女主播和她们所选择的书目如下：
【时间轴】
02:35 《打个电话给你》主播Iphie 朗读《始于极限》选段——关于“恐弱”
05:58《去病三分糖》主播糖医生朗读《一个人最后的旅程》选段——关于“死亡的准备”
16:00 《与二说》主播小雨朗读《父权制与资本主义》选段——关于“家务劳动”
24:01 《土象电池》主播高金银和脏曼玉朗读《厌女》选段——关于“被污名化的女性”
28:24 《一人有一个》主播Frances 朗读《始于极限》选段——关于“母女关系”
44:04 《老公不在家》主播车厘子朗读《快乐上等》选段——关于“性爱的频率与个人幸福感的关系”
50:28 《西夏酒馆》主播伊夏朗读《女性主义40年》选段——关于“女性主义的同温层”
57:25 《打个电话给你》主播Wendy 朗读《始于极限》选段——关于“女性独立”的反思
【BGM】
[.que] - uncertain
Chad Lawson - Dance You Pretty
Goldmund - In A Notebook
Svanur岛菌 - The World Is Asleep
コーコーヤ - なぞなぞワルツ
上杉洋史 - 爽やかな日常
松田光由 - shizukana
阎毅 - 盈盈（纯钢琴）
中島ノブユキ - 人间失格~メインテーマ
1 hr 6 min