一天聽一點：每天陪你進步一點點

By 裘凱宇Education Self-Improvement

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一天聽一點：每天陪你進步一點點 episodes

July 26, 2024 【凱璇而歸#63】你知道自己的能力，是怎麼長出來的嗎？

00:01:34　你的「能力」是從哪裡長出來的？
00:06:40　讓你成功的能力，也可能變成「限制」？
00:12:58　「無意識」使用能力，會對人生帶來「障礙」？
00:18:59　當能力不再奏效，如何重新找回自我價值？
00:26:48　因為「傷」，我們成為了現在的自己
00:36:16　跨越童年創傷的方法～練習「相反邊」的事
00:43:20　跨越童年創傷的方法～接受生命沒有標準答案
00:49:24　跨越童年創傷的方法～整理生命經驗
00:52:27　《回家》～活回生命最原初的一面

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July 24, 2024 生命裡不斷重複的「輪迴」，是怎麼回事？｜【一天聽一點#1646】

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為什麼會一直遇到渣男渣女 #心理學強迫性重複 #無意識怎麼影響命運 #為何總是愛上不適合自己的人 #如何打破自己的戀愛輪迴

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參考資料：
1.作者武志紅。《武志紅的心理學課》。得到。
2.作者李松蔚。《李松蔚·心理學通識》。得到。

【腳本團隊】｜撰稿：劉彥廷｜編輯：楊嘉玲
啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

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12 min
July 23, 2024 啟點轉運站～生活有摩擦，如何為自己「感到幸福」？｜【一天聽一點#1645】

00:00:53　啟點轉運站～懷疑自己的幸福「不真實」
00:05:57　你對生活有「完美想像」嗎？
00:14:34　在有限的時間裡活出價值
00:17:13　接受生命中的美好
00:23:48　當你凝視深淵，深淵也凝視著你
00:28:19　面對原生家庭，學會對自己的生命負責

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July 22, 2024 【超時空心事#4】懷抱理想的靈魂，怎麼活出踏實人生？

00:00:55　用兵如有神的「兵仙」～韓信的故事
00:07:52　能力強卻懷才不遇～自尊太高＆自我太大
00:17:28　能力強卻懷才不遇～抱有完美想像
00:20:57　「有才」怎麼得到賞識？～甘願做「工具人」
00:28:05　「有才」怎麼得到賞識？～超越自卑
00:36:02　線上課程《回家》正式上線！

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【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略
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July 21, 2024 【回家#免費試聽】能力是從傷長出來的，做自己能力的主人

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July 21, 2024 【做時間的朋友#10】你渴望財富自由嗎？怎麼讓錢夠花一輩子？

00:02:34　如果「財富自由」，你想要做什麼？
00:12:20　財富自由與「時間」的關係
00:19:04　為什麼現代人追求「財富自由」？
00:26:13　讓「財富自由」不只是口號
00:33:30　原生家庭如何影響你和「錢」的關係？

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【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由
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July 20, 2024 【心理敲敲門#232】不可避免的「關係失落」，怎麼理解自己？QA特別篇

00:01:50　為什麼現代人的感情，常常「還沒開始就結束」？
00:12:31　忽略「投射、防衛」，感情可能無疾而終
00:14:41　身邊有人，為何有時還是感到孤單？
00:19:21　分手為何會感到「遺憾＆可惜」？
00:25:01　「人生真的無憾，該有多無聊」
00:28:37　為什麼會有「分手戒斷症」？
00:34:10　如何順利度過分手後的痛苦？
00:38:50　關於愛的答案，都藏在原生家庭裡

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July 19, 2024 【凱璇而歸#62】如何參透「早知道」，活出「更喜歡」的自己？

00:01:26　一定要原諒父母的傷害嗎？
00:03:47　找回內在力量，你需要成為自己的「父母」
00:13:00　如何脫離「控制」，成為「情緒平穩」的大人？
00:18:19　不想「跟父母一樣」，如何長出自己的獨特？
00:24:43　如何處理原生家庭的傷，成為真正成熟的人？
00:32:27　探索原生家庭，跟自己和解～《回家》

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July 17, 2024 你把父母當成了「競爭對手」嗎？|【一天聽一點#1644】

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有恨才能愛的完整 #為什麼會討厭某一種人 #看不順眼權威者的原因是什麼 #為什麼很容易對老闆不爽 #心裡的傷身體會記住

【腳本團隊】｜撰稿：劉彥廷｜編輯：楊嘉玲
啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

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July 16, 2024 愛情診聊室～伴侶的性需求不一致，該怎麼辦？|【一天聽一點#1643】

00:01:32　愛情診聊室～性需求差很多，在愛裡也寂寞
00:06:28　越不想造成伴侶負擔，反而越傷感情？
00:12:58　破解性迷思～有生理反應≠想發生關係？
00:20:09　破解性迷思～性慾不是每次都「一發不可收拾」
00:25:36　性需求不同，怎麼好好談「性」？
00:33:55　新課預告～線上課程《回家》

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