一天聽一點：每天陪你進步一點點

By 裘凱宇Education Self-Improvement

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一天聽一點：每天陪你進步一點點 episodes

June 22, 2024 【心理敲敲門#228】你一心「追求幸福」，如何得到？

00:01:09　《媽的多重宇宙》～平行宇宙裡的Ｎ個我
00:04:36　藏在電影名稱裡的隱喻～ Everything, Everywhere, All At Once
00:10:10　無論在哪個宇宙，我們都有無限「潛能」
00:15:43　面對失落，才能找回人生的平靜
00:24:52　想喜歡自己，得學會與過去的自己和解

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June 21, 2024 【凱璇而歸#58】「找自己」的路上，怎麼鎖定你的「北極星」？

00:01:13　探索讓你「喜歡」的事
00:06:49　發掘你「擅長」又樂於投入的事
00:09:01　找到讓你覺得「有價值」的事
00:12:05　找到努力的方向後，如何少走「冤枉路」？
00:18:13　如何從現在，去到更喜歡的未來？
00:24:45　長出掌控感，活出自在生活
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參考資料：
1.作者陳海賢。《自我轉變50講》。得到。

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June 19, 2024 你有「熱情假設」的信念嗎？｜【一天聽一點#1636】

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對工作有熱愛才值得投入嗎 #如何選擇適合自己的工作 #有可能愛上自己的工作嗎 #如何在工作裡面找熱情 #為什麼總是找不到自己喜歡的工作

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參考資料：
1.作者卡爾·紐波特。《深度職場力》。天下文化。
2.作者姚詩豪、張國洋。《大人學破局思考》。三采文化。
3.作者比爾·柏內特、戴夫·埃文斯。《做自己的生命設計師：史丹佛最夯的生涯規畫課，用「設計思考」重擬問題，打造全新生命藍圖》。大塊文化

【腳本團隊】｜撰稿：劉彥廷｜編輯：楊嘉玲
啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

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June 18, 2024 愛情診聊室～面對另一半「關上心門」，怎樣才能「打開門縫」走入對方心中？｜【一天聽一點#1635】

00:01:33　愛情診聊室～我們之間隔著「沉默」
00:06:34　關係為何從「無話不談」變成「無話可說」？
00:18:28　穿山甲伴侶關上心門，該不該繼續走下去？
00:24:16　決定繼續走下去，如何好好相處？
00:32:20　改變信念，修復親密關係

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June 17, 2024 【你好，世代#53】如何擁抱「世代差異」，活出彈性與溫柔？

00:00:00　歡迎收聽【你好，世代】最終回
00:07:00　從「大家不都這樣？」到「原來還有人這麼想！」
00:11:15　有「聊天感」的節目，也能充滿啟發
00:16:30　打開對談的大門後，如何看待世代差異？
00:25:39　世代衝突背後的好處

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June 16, 2024 【有聲書評】把握「對的機會」，讓人看見你的價值～《生態系競爭策略》凱宇和嘉玲的對談

00:00:00　商業書也能「有溫度」
00:04:08　關係沒有好結果，錯在「選擇」？
00:16:11　３個關鍵，讓你在人際關係中「有價值」
00:23:54　關係「轉型」才能走下去
00:32:55　透過「合作」關係，放大你的人生格局
00:40:57　不要忽略「不該踩的界限」
00:49:53　自在生活指南～整合你的內在、外在世界

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June 15, 2024 【心理敲敲門#227】逆向愛情，如何看見「愛＆陪伴」？～feat.《文雄與秀英》導演吳子敬+演員吳靜依

00:00:00　有愛的美麗人生～舞台劇《文雄與秀英》
00:12:47　逆時間軸的呈現，讓人最印象深刻的地方？
00:17:11　老、中、青的角色轉換，最大的挑戰是什麼？
00:24:42　如何看待「老派」跟「現代」戀愛的差異？
00:28:33　《文雄與秀英》改變對親密關係的觀點？
00:33:18　你絕對值得進場欣賞《文雄與秀英》的理由
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舞台劇《文雄與秀英》購票連結：https://www.opentix.life/event/1754705689562869761

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June 14, 2024 【凱璇而歸#57】新鮮人擔大任？怎麼出奇致勝？

00:01:22　菜鳥突然上位，如何拿捏進退？
00:06:50　公司權力縱橫交錯，何謂生存之道？
00:09:35　突然被重用，是被當「砲灰」還是「人才」？
00:15:59　菜鳥資歷淺，資源如何拿得心安理得？
00:20:29　如何讓老闆願意給資源？
00:28:46　工商時間～線上課程《全方位職涯思維》
＝＝＝＝＝
參考資料：
1.作者羅硯。《職場寫作課》。得到。

【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生
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第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI
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【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課
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【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫
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第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE
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June 12, 2024 關於一見鍾情，3件你不知道的事｜【一天聽一點#1634】

【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫
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【線上課程】《幸福人生的情緒課》～擁有安定感，從心和好
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【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係
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【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算
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心理學研究吊橋實驗 #一見鐘情和日久生情哪個比較好 #你是看配偶價值還是獨特價值 #如何找到自己的真愛 #為什麼有些人容易遇到渣男渣女

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參考資料：
1.作者洛根·尤里。《哈佛✕Google行為科學家的脫單指南》。商周出版。
2.作者李松蔚。《李松蔚·心理學通識》。得到APP。
3.作者佩珀．史瓦茲，《關于愛與性的一切，你全錯了》。上海人民出版社。

【腳本團隊】｜撰稿：劉彥廷｜編輯：楊嘉玲
啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

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June 11, 2024 啟點轉運站～覺得自己不夠好，如何重新思考？｜【一天聽一點#1633】

00:00:00　啟點轉運站～我是「有用」的人嗎？
00:02:42　你要求完美，但怎樣才算「完美」？
00:08:22　「害怕被拋棄」的想法從何而來？
00:15:04　找到屬於你的「自我價值」
00:26:46　你會用「工具性」的價值，看待身邊的人嗎？

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