一天聽一點：每天陪你進步一點點

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11

第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55

【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14

第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7

【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg

只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！

【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12

第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y

【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17

第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

心理學信使效應 #如何報告壞消息 #要怎麼給建議才不會讓對方生氣 #怎麼指正別人的錯誤才能不衝突 #怎麼說希望對方改進的地方

＝＝＝＝＝

參考資料：

1.作者 泰蕾絲·休斯頓。《我想和你聊一聊：哈佛商業評論高人氣作者告訴你受用一生的6個溝通策略，成長心態╳勇於談判╳被質疑的勇氣一次到位》。天下雜誌。

2.作者 Leslie K. John, Hayley Blunden, and Heidi Liu。〈Research Confirms: When Receiving Bad News, We Shoot the Messenger〉。Harvard Business Reivews。

【 腳本團隊 】｜撰稿：邱昶維 ｜編輯：楊嘉玲

啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

--

Hosting provided by SoundOn

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17

第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc

【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12

第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y

【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07

第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq

【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14

第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7

【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg

只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！

【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16

第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

要怎麼找回愛情的溫度 #為什麼伴侶總是做得不夠好 #伴侶達不到我的標準怎麼辦 #要怎麼釐清自己真正的需求 #如何經營長久的親密關係

【 腳本團隊 】｜撰稿：陳怡璇 ｜編輯：楊嘉玲

啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

--

Hosting provided by SoundOn

如何展現真實的自己 #如何說清楚自己的需求 #為什麼總是猜不到別人想幹嘛 #不想讓人失望卻又好累怎麼辦 #為什麼別人都聽不懂我想表達的意思

00:00:00　啟點轉運站

00:02:47　分析黛綝信中的訊息

00:10:05　黛綝與諮商師的關係

00:26:08　避免陷入「我以為」的遺憾

【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14

第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7

【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg

只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！

【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12

第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y

【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16

第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a

【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13

第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e

【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11

第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55

--

Hosting provided by SoundOn

講求速成或效率是有問題的嗎 #如何判斷哪些事情需要快或慢 #花錢買時間是現在的風氣嗎 #覺得自己永遠趕不上別人怎麼辦 #怎麼找到堅持下去的動力

00:00:00　我們需要追求TP值嗎？

00:11:07　如何判斷處事的快慢？

00:17:14　怎麼調整慢不下來的心態？

00:24:16　總結～高TP值的學習，帶來長遠的收穫

【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14

第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7

【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg

只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！

【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09

第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq

【線上課程】《時間駕訓班》～

學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01

第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM

【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11

第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55

【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12

第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y

--

Hosting provided by SoundOn

為什麼節目叫心理躲貓貓 #精神分析治療學派是什麼 #潛意識怎麼影響你的行動 #如何聽見心裡的小聲音 #怎麼看見生活中的心理動力

00:00:00　【心理躲貓貓】喵～上線了

00:16:42　為何取名為【心理躲貓貓】？

00:23:17　預告節目內容

00:31:43　工商時間～啟點週年慶

【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14

第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7

【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg

只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！

【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11

第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55

【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12

第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y

【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17

第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc

【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16

第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a

--

Hosting provided by SoundOn

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14

第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7

【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg

只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！

【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12

第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y

【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16

第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a

【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13

第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e

【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11

第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

如何緩解生活壓力 #常見的慢性壓力有哪些 #每天都壓力很大怎麼辦 #怎麼做才能擺脫壓力 #有壓力是不好的事情嗎

＝＝＝＝＝

參考資料：

1.作者 克里斯·貝利。《愈平靜愈有生產力》。天下文化。

2.作者 黃天如。〈台灣高達96%民眾壓力纏身！排名世界第2　最嚴重恐過勞致死〉。風傳媒。

3.作者 Elizabeth Scott。How Chronic Stress Impacts Your Health。Verywellmind。

【 腳本團隊 】｜撰稿：邱昶維 ｜編輯：楊嘉玲

啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

--

Hosting provided by SoundOn

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11

第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55

【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14

第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7

【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg

只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！

【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12

第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y

【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17

第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc

【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16

第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

怎麼找到靈感 #如何幫助自己提升思考效率 #用越大的螢幕越聰明 #為什麼散步的時候可以想到比較多事情 #綠色植物的自然環境有助於思考

＝＝＝＝＝

參考資料：

1.作者 安妮·墨菲·保羅。《在大腦外思考：各領域專家如何運用身體、環境、人際關係，打破只靠大腦思考、決策、學習、記憶的侷限》。真文化。

【 腳本團隊 】｜撰稿：劉彥廷 ｜編輯：楊嘉玲

啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

--

Hosting provided by SoundOn

感情淡掉該分手嗎 #伴侶都在做自己的事怎麼辦 #為什麼談戀愛卻感覺寂寞 #跟伴侶需求不同怎麼辦 #可能要分手該怎麼挽回

00:00:00　愛情診聊室

00:05:14　分析現狀＆回饋

00:16:38　給Lisa與伴侶的建議

00:26:21　處於假性親密期的我們，該何去何從？

【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17

第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc

【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12

第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y

【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16

第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a

【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14

第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7

【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg

只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！

--

Hosting provided by SoundOn

為什麼現代人只追求小確幸 #小確幸是怎麼來的 #小確幸可以帶來幸福嗎 #如何找到自己的幸福 #怎麼找到生活中的快樂

00:00:00　什麼是小確幸？

00:18:03　小確幸 vs 幸福

00:33:44　工商時間～在不確定的世界，找到屬於自我的幸福感

＝＝＝＝＝

參考資料：

1.作者 蕭溙辰。〈台灣人口中的小確幸是幸福嗎？〉。幸福感中心。

2.作者 安宇敬。《思考101：耶魯大學改變人生的一堂思辨課》。平安文化

3.作者 齊格蒙·鮑曼。《工作、消費與新貧》。巨流。

【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14

第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7

【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg

只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！

【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11

第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55

【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12

第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y

【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17

第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc

【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16

第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a

--

Hosting provided by SoundOn

思考101書評 #如何訓練思考能力 #為什麼簡單的事情不容易做到 #怎麼發現思考邏輯的漏洞 #如何轉換立場說服他人

00:00:00　《思考101》

00:03:50　思考偏誤：流暢效應

00:16:59　例子與故事的危險

00:29:41　「設身處地」為什麼這麼難？

【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12

第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y

【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14

第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7

【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg

只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！

【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16

第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a

【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17

第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc

【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11

第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55

--

Hosting provided by SoundOn