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一天聽一點：每天陪你進步一點點
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一天聽一點：每天陪你進步一點點 episodes
- 【心理敲敲門#191】戀情「高風險」，怎麼保護自己？怎麼認出控制型情人 #童年的傷怎麼影響親密關係 #伴侶情緒起伏大怎麼做 #伴侶疑心病很重怎麼辦 #怎麼看見恐怖情人的徵兆
00:01:04 從《八尺門的辯護人》看控制議題00:12:21 邊緣型人格的潛質質00:31:54 邊緣型人格是如何被養成的？00:42:17 工商時間～啟點週年慶！＝＝＝＝＝參考資料：1.作者 YI-CHIEN CHEN。《你以為我不想變好嗎？問題是我不知道哪樣才好：邊緣型人格障礙者矛盾混亂的平行時空》。覓井文化。
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--Hosting provided by SoundOn46 min - 【凱璇而歸#21】追求公平正義錯了嗎？看懂多元世界，才能「真正長大」如何做到多元換位思考 #以前的好人怎麼變壞人 #為什麼得到權力會變壞人 #為何追求公平正義這麼難 #如何跳脫黑白分明的二元思維
00:00:00 好人不長命，禍害遺千年？00:17:29 我們改變不了世界，是世界改變我們00:27:23 工商時間～啟點文化11週年慶
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--Hosting provided by SoundOn31 min - 不想再「拖延」了！？想要對自己更滿意，你真正需要做的事｜【一天聽一點#1541】
【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq
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【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk08第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm
【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2
【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝如何提升做事的效率 #如何做事不拖延 #工作做不完怎麼辦 #如何找到生理黃金時段 #提高生產力的關鍵要素
＝＝＝＝＝參考資料：1.作者 克里斯·貝利。《最有生產力的一年》。天下文化。
【 腳本團隊 】｜撰稿：邱昶維 ｜編輯：楊嘉玲啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution
--Hosting provided by SoundOn9 min - 想要說服人，理由越「少」越好｜【一天聽一點#1540】
【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9
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【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk08第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm
【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝要怎麼輕鬆說服別人 #說服人需要幾個理由 #如何提供有說服力的理由 #心理學稀釋效應 #如何讓別人採納你的意見
＝＝＝＝＝參考資料：1.作者 Niro Sivanathan。〈 The counterintuitive way to be more persuasive〉。 TED。2.作者 萬維鋼。《萬維鋼·精英日課5》。得到APP。3.〈是否結婚？達爾文列19頁理由〉。自由時報電子報。
【 腳本團隊 】｜撰稿：劉彥廷 ｜編輯：楊嘉玲啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution
--Hosting provided by SoundOn10 min - 【心理敲敲門#190】一段「陪你到老」的關係，是什麼？～feat. 陳凱翔「One - Forty」創辦人如何認識生活裡的移工朋友 #如何跟外籍看護好好生活 #怎麼理解移工的文化差異 #外籍看護有語言隔閡要怎麼辦 #台灣新家人需要你同理的事
00:00:00 One-Forty 與東南亞移工00:18:11 與離鄉背井的移工朋友相處00:31:15 我們沒有不一樣
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--Hosting provided by SoundOn41 min - 【凱璇而歸#20】你的過去，是「自我認同」，還是「自我整合」？八尺門的辯護人佟寶駒 #如何確信自己是誰 #要怎麼追求自我認同 #為什麼社會有弱弱相殘 #怎麼接受過去的自己
00:00:00 凱宇對於「自我認同」的解讀00:05:06 《八尺門的辯護人》中的「鄙視鏈」00:12:14 從《八尺門的辯護人》看自我認同00:25:18 工商時間～找到安身立命的立足點＝＝＝＝＝參考資料：1.作者 亞倫·T·貝克。《忿恨的囚徒》。方舟文化。
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--Hosting provided by SoundOn28 min - 「不說」比說，更能贏得「好人緣」？｜【一天聽一點#1539】
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＝＝＝＝＝參考資料：1.作者 凱特‧墨菲。《你都沒在聽：科技讓交談愈來愈容易，人卻愈來愈不會聆聽。聆聽不但給別人慰藉，也給自己出路》。大塊文化。
【 腳本團隊 】｜撰稿：邱昶維 ｜編輯：楊嘉玲啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution
--Hosting provided by SoundOn10 min - 讓情緒成為認識自己的入口｜【一天聽一點#1538】
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＝＝＝＝＝參考資料：1.作者 丹尼爾·高曼。《EQ：決定一生幸福與成就的永恆力量》。時報出版。2.作者 謝里·范·狄克。《高情商是練出來的》。北京聯合出版公司。3.作者 阿爾伯特·埃利斯、雷蒙德·奇普·塔夫瑞特。《控制憤怒》。機械工業出版社有限公司。
【 腳本團隊 】｜撰稿：劉彥廷 ｜編輯：楊嘉玲啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution
--Hosting provided by SoundOn10 min - 啟點轉運站～為何說「你、我、他」，可以讓人「靠近你」？｜【一天聽一點#1537】如何讓你的善良受重視 #想要隨性卻被干預怎麼辦 #被家人為難該怎麼做 #如何面對很做自己的人 #生活遇到痛苦要怎麼調整心態
00:00:00 啟點轉運站00:03:44 分析PARTY的來信內容00:13:10 把自己說清楚00:23:13 總結＆給PARTY的建議
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--Hosting provided by SoundOn29 min - 【你好，世代#15】現代人要會「獨處」？你做過「國際孤獨等級表」嗎？感覺孤獨該怎麼辦 #喜歡獨來獨往是什麼心態 #要怎麼適應寂寞的心情 #如何跟自我連結 #怎麼培養能夠孤獨的能力
00:00:00 國際孤獨等級表00:13:26 現代人比較能獨處嗎？00:19:56 感到孤獨時，如何產生自我連結？00:29:07 工商時間～《好好在一起》
【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y
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【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a
【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55
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「一天聽一點」，是一個把成長變成日常習慣的頻道。
在這裡，你每天會聽到 1 到 2 則精煉內容，可能是一段短講，也可能是一場深度訪談，圍繞著心理學、人際溝通、職場思維與個人成長。
我相信，改變不來自一次巨大的突破，而是每天一點點的理解與調整。透過持續的收聽，你會逐漸看懂自己、理解他人，也更清楚自己在這個世界的位置。
不用一次做到很多，只要每天前進一點點，你的人生就會開始不一樣。
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