一天聽一點：每天陪你進步一點點

By 裘凱宇Education Self-Improvement

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一天聽一點：每天陪你進步一點點 episodes

July 08, 2023 【心理敲敲門#180】解憂時間～家人「說話刺」，怎麼「相處＆回應」？
如何面對家人的言語攻擊 #家人很難相處怎麼辦 #從關係裡面收回力量 #處理家人衝突的方法 #怎麼面對講話很酸的人

00:01:05　解憂時間
00:03:28　分析Erica的現況
00:11:08　檢視自己的「人際關係劇本」
00:15:33　Erica第一步可以怎麼做？

【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
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【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單
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第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA
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【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課
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第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI
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July 07, 2023 【凱璇而歸#10】你的決策「潛意識」，透露你是king或kingmaker？
如何做對你的人生抉擇 #你適合當衝浪者還是造浪者 #人生最關鍵的認識自己 #你適合跳出規則嗎 #怎麼選擇你的生涯方向

00:00:00　該做King還是Kingmaker？
00:06:52　認清自己的路途
00:21:07　King與Kingmaker應該當心的狀況

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30 min
July 06, 2023 工作該選「大企業」，還是「小公司」？｜【一天聽一點#1509】

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如何找到適合自己的工作 #找工作要考量什麼 #體制的優點與缺點 #認識你的生涯需求 #你想當螺絲釘還是小馬達

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參考資料：
1.作者陶德·羅斯、奧吉·歐格斯。《黑馬思維：哈佛最推崇的人生計畫，教你成就更好的自己》。先覺。

【腳本團隊】｜撰稿：邱昶維｜編輯：楊嘉玲
啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

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8 min
July 05, 2023 沒動力怎麼辦？4種類型，找出你的快樂動機｜【一天聽一點#1508】

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不喜歡工作怎麼辦 #怎麼重新愛上你的熱情 #如何為工作創造意義 #找回生命力量的方法 #驅動工作熱情的想法

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參考資料：
1.作者胡漸彪。《鬆弛感：成為有辦法的人》。中信出版社。

【腳本團隊】｜撰稿：劉彥廷｜編輯：楊嘉玲
啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

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9 min
July 04, 2023 你的熱情「有毒」嗎？2個方法「釐清」你的渴望｜【一天聽一點#1507】

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為什麼喜歡的事情變成痛苦跟壓力 #你的熱情適合堅持嗎 #如何重新認識你的熱情 #如何找到人生的熱情 #不要追隨盲目的熱情

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參考資料：
1.作者布萊德‧史托伯格、史提夫‧麥格尼斯。《一流的人如何駕馭自我：管理熱情、引導熱情，激發出我們最好的一面》。樂金文化。
2.作者賴瑞·史密斯。《我的人生就是我的事業：有熱情，無倦勤的新生存法則》。今周刊。

【腳本團隊】｜撰稿：邱昶維｜編輯：楊嘉玲
啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

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8 min
July 03, 2023 【你好，世代#5】真的有「一代不如一代」嗎？
為什麼我們總是看不順眼下一代 #現在年輕人真的比較軟爛嗎 #年輕人的抗壓性比較差嗎 #不同世代都需要做的功課 #想要自由需要負責任

00:00:00　一代真的不如一代？
00:09:52　年輕人的「抗壓性」越來越差？
00:18:38　為了自由，我們要付出什麼代價？
00:23:20　工商時間～培養超越世代的能力

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July 01, 2023【心理敲敲門#179】有愛，就能打敗一切？什麼是「愛的品質」？
如何尊重彼此的需求 #有品質的愛是什麼樣子 #如果愛剩下妥協跟要求會幸福嗎 #相愛的人為什麼不適合在一起 #愛可以解決一切問題嗎

00:00:00　嘉玲老師回覆聽眾留言
00:11:15　選擇更適合自己的相處方式
00:17:41　關係的修練
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參考資料：
網路故事。Cofacts真的假的。

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【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由
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June 30, 2023 【凱璇而歸#9】當「認真的你」遇到「找碴前輩」，如何思考＆反應？
遇到倚老賣老的人怎麼辦 #如何跟有權力的人談判 #做出好決策的關鍵 #如何做出一個好決定 #人選之人徐南齊

00:00:00　與權力共舞～不講對錯，分析利害
00:15:56　與權力共舞～承受各方情緒卻不走心
00:23:31　與權力共舞的內在核心思考
00:31:12　與權力共舞～延伸學習

【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生
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June 29, 2023 怎麼輕鬆「說服」人改變心意？｜【一天聽一點#1506】

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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
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第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
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說服他人的好方法 #提出好觀點的方法 #如何對生活有深刻的思考 #向下挖掘事物的本質 #向上提升事物的價值

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參考資料：
1.作者陳中。《看透本質》。機械工業出版社。
2.作者張瀟雨。張瀟雨·商業經典案例課。得到APP。

【腳本團隊】｜撰稿：劉彥廷｜編輯：楊嘉玲
啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

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June 28, 2023 不要再問努力和運氣，哪個重要了！你知道運氣有4種嗎？｜【一天聽一點#1505】

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遇見好運的方法 #成功是靠努力還是運氣 #提高運氣的科學方法 #心理學家認證的改運方式 #如何成為幸運的人

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參考資料：
1.作者亞當·格蘭特。《離經叛道：不按常理出牌的人如何改變世界（修訂本）》。蘭獅子。
2.作者萬維鋼。《佛畏系統：洞察事物背後的規則，在不確定時代做出對的選擇》。先覺。
3.作者萬維鋼。《你有你的計劃，世界另有計畫》。電子工業出版社。

【腳本團隊】｜撰稿：劉彥廷｜編輯：楊嘉玲
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