中医基础脱口秀「中医入门」，中医小白神必备，国学与中医自由转换，历史与现代无缝穿行，理论与临床紧密结合......来，听听大家的心声："学中医想入门，听这个就够用了”、“听了这个专辑，我自学中医开窍了”、“能遇到有理论有临床，能解决实际问题的课程太不容易啦，听起来不累，还能学到真东西”、“免费课程做的这么好，感恩感德”......本专辑由张宝国主讲，公众号「光明远」，张宝国VX「jianghutcm」。

本期音频和大家讲高血压的外治法，很多人对于高血压刚开始是不在乎的，觉得血压高能怎么样，吃点药就没有问题了，结果很多人就在这个想法下，他从吃一种降压药增加到吃两种甚至3种降压药，这叫联合用药了，但是血压控制的并不理想，这就很麻烦了，药吃了血压却居高不下，所以今天我给大家一些参考性的意见或者叫建议。

对于高血压我们可以通过外治的方法，为什么外治？因为有的时候大家何止是吃降压药，而且也吃中药了，但是效果也不理想。因为我接手一部分患者，有一些人的想法是西药伤身体有副作用，倒不如喝中药降血压。甚至有很多人觉得高血压喝一段中药就能彻底好了，就再也不用吃药了，能够达到这个效果的毕竟是少部分人，不过也真的有，真有一些人通过中药的调理血压恢复正常了，但是大多数仍然是高血压。所以今天这堂课就很有价值了，大家得往下听。

再有一个事情我要强调一下，很多人在日常生活当中对高血压没有一个正确的认识，到底多高叫高血压？高压一百七八、两百就高血压吗？其实高压超过140就是高血压了，低压超过90就是高血压了。甚至前几年美国人搞了一个新的标准，他们认为高压超过130，低压超过80就是高血压了。如果按照这个标准，好家伙，那么高血压的人就多了去了。

我们姑且把高血压的标准放的宽松一点，仍然是高压140以上，低压80以上，定义为高血压，那么这个标准的人群也是非常庞大的。甚至还有一个情况，有的朋友听我的音频，他说自己量血压了，他自己左胳膊一伸，右胳膊一伸，量左右两个胳膊的血压，结果血压的数不一样。那么左右两个胳膊血压的数不一样，这种情况有没有问题呢？这是正常的，大家应该注意啊，两个胳膊的血压有差别正常，能差多少呢？10到20个毫米汞柱，而且往往是右胳膊比左胳膊血压还要高。

因为你测的是肱动脉的血压，右手的肱动脉是头臂干的分支，左手的肱动脉是左锁骨下动脉的分支，头臂干血压本身的压力就比左锁骨下动脉要高，高的话，右胳膊的右肱动脉就比左肱动脉血压就高，高10到20多个毫米汞柱，一般来讲不必紧张。如果你怀疑有问题的话，那你就到医院查一下，深入的查一下到底怎么回事，一般来讲问题不大。

好了，这些是在节目开始之前，首先说一些基础性的问题，我们在听节目的过程当中如果有想说的话，想问的事可以通过评论来实现，如果身边有人也需要这个内容，你可以转发一下。再有就是关注的事，点关注不迷路，下回还能继续听。另外大家可以关注一个公众号叫“光明远”阳光的光，明天的明，永远的远，这个号每天都有内容在持续更新，方便大家了解最新的动态，点赞、关注、评论、转发，这几个动作一气呵成，感谢各位的支持和捧场。

下面说外用的方法治疗高血压到底怎么治疗？首先得简单、花费少、副作用小。比方说做一个药枕，这个太简单了，蚕砂50g，桑寄生、夏枯草、钩藤、菊花、罗布麻叶各35g，生槐花20g、灯心草20g、绿豆100g、薄荷30g、冰片20g。把这些药装入一个布口袋，做成圆柱形的最好，像手腕那么粗细的，你往头下一枕特别的舒服。但是注意了，枕头，枕头是枕在颈部，不是枕在后脑勺，这要注意了，而且枕头的高度一定要恰当。

睡这个药疹起码能够在风池穴、风府穴、大椎穴发挥作用。这个药袋很香，怕香气跑没了，所以用一个月两个月香味淡了，没有药味了就可以换了。这个方法对于肝火亢盛的，就是脾气比较急的，性子比较急的那种高血压效果挺好，这是一个办法。

再一个敷脐疗法，这个也简单，吴茱萸、川芎、白芷各等份，先各来100克试试效果，把这300克药粉打成细粉，每一次用5-10克，你就给它添到肚脐眼里，神阙穴，外边用麝香止痛膏等各种止痛膏都行，往肚脐眼上一沾就可以了，三天换一次药，十天为一个疗程。一般来讲用上这个办法，十天半个月后身体的血压就能有明显的下降，所以效果很好。

再说一个洗脚法，钩藤、牛膝各30g，再加冰片10g，把他们装在布包里，每天用这三味药煎汤，一天用一次就不能用了，煎一次一般加上4到5升的水，一般来讲煮半个小时就行了，然后倒到洗脚盆里，最起码晚上泡一次，每次20-30分钟，不要太热，身上微微有汗就行了，你别弄的满身是汗，那就弄虚了，那不行。如果你晚间泡完了，你早上醒了，有时间就把这个药液加热一下，再泡一遍，等于说这一包药用了两次，这就更划算了。一般来讲，泡完脚后躺一会儿，也就是说从泡脚到你休息完毕大概是一个小时的时间，你就能看到血压在往下降，这个办法也是十天为一疗程。

还有一个更简单的方法，什么方法呢？就是每天晚上睡觉前用吴茱萸粉30克，加上老陈醋调成糊，贴在足底的涌泉穴上，拿纱布一盖胶带一沾，第二天早起就可以揭下来了。十天为一个疗程，一般用两个疗程，你就能停了，为啥呢？因为血压降的比较明显，降10-15毫米汞柱，一般来讲是可以的。

我说的这几个外用的方法，对于早期高血压患者效果最为理想，也就是说你得高血压的时间不长，一年两年的，三个月五个月的，这些人用这些方法，甚至某种程度上你可以在血压平稳的前提下，通过减量再减量都能停服降压药。但是对于吃降压药吃了10年、20年、30年的人，如果用这个方法想达到停服降压药这么一个效果，那是挺难的，但是帮你往下降血压，平稳血压，帮你把手头的降压药减减量，如果是这个想法和愿望，那么往往能够实现。

今天跟大家分享一些高血压病的治疗上，外用的方法简便易行，副作用小，安全有效。所以大家可以尝试一下，也可以向身边人推荐一下，希望大家每一天都能够轻松快乐健康。您听到这儿，本期音频就要结束了，如果你有什么宝贵的意见，有什么想法、要求，可以留言评论，当然我们也欢迎大家关注转发点赞，下一期我们接着聊。