Du hast das Gefühl, alles in dir arbeitet gegen dich, wenn es ums Abnehmen geht?

In dieser Episode erfährst du:

Warum du keinen härteren Plan brauchst – sondern einen anderen Ansatz

🎙️ Hör rein – wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich von Verzicht und Druck zu lösen.

Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden.

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Warum fühlst du dich ständig unzulänglich, obwohl du schon alles probiert hast?

In dieser Folge schauen wir auf eine Ebene, die oft übersehen wird, aber dich täglich beeinflusst: die gesellschaftliche Diätkultur.

Doch was, wenn genau dieses Denken dich von dir selbst entfernt?

Diese Folge zeigt dir:

Warum du kein „Willensproblem“, sondern ein „Systemproblem“ hast

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Du weißt, was gesund ist. Du hast dir schon so oft vorgenommen, es „endlich zu schaffen“.

In dieser Folge tauchen wir in die seelische Ebene ein.

👉 Warum du oft nicht gegen dein Gewicht kämpfst, sondern gegen innere Leere.

Diese Folge ist kein weiterer „Abnehm-Tipp“.

🎙️ Hör rein – wenn du bereit bist, nicht härter zu kämpfen, sondern sanfter mit dir selbst zu werden.

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In dieser Folge gehen wir unter die Oberfläche.

Wir schauen auf die psychische Ebene beim Abnehmen.

👉 Warum Essen oft mehr ist als Hunger.

Diese Folge ist keine Anleitung für die nächste Diät –

🎙️ Hör rein – wenn du aufhören willst, gegen dich zu kämpfen. Und anfangen willst, wirklich bei dir anzukommen.

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Warum ist Abnehmen so schwer – obwohl du alles „richtig“ machst? Warum kämpfst du gegen Heißhunger, bleibst diszipliniert, bewegst dich – und trotzdem geht auf der Waage kaum etwas voran?

In dieser Folge tauchen wir tief ein in die biologischen Programme deines Körpers, die schon seit der Steinzeit wirken – und dir heute beim Abnehmen unbewusst im Weg stehen.

✅ Warum dein Körper Abnehmen als Gefahr einstuft

Und vor allem:

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass klassische Diäten dich eher erschöpfen als befreien – und du endlich einen Weg suchst, der sich richtig anfühlt.

🎙️ Hör rein – und beginne, Abnehmen neu zu verstehen.

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In dieser Folge lade ich dich zu einer tief berührenden Meditation ein: „Ich sehe mich selbst in neuem Licht“.

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In dieser Folge decken wir ein Thema auf, das oft unbewusst bleibt – aber entscheidend für deinen Abnehmerfolg ist: deine Selbstwahrnehmung.

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Warum scheitern so viele beim Abnehmen – trotz aller Diäten, Pläne und guter Vorsätze? In dieser Folge gehen wir der wahren Ursache auf den Grund: Deiner Kindheit. 

Du erfährst, wie unbewusste Prägungen, emotionale Verletzungen und alte Glaubenssätze aus deiner Kindheit bis heute dein Essverhalten und Selbstbild beeinflussen – und warum Heilung der Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung ist.

Wenn du dich oft selbst sabotierst, „emotional isst“ oder glaubst, du seist einfach zu willensschwach – dann ist diese Folge wie ein fehlendes Puzzleteil.

🎧 Hör rein und entdecke, wie Abnehmen zur Reise zurück zu dir selbst werden kann.

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Du willst endlich abnehmen – aber ohne Jojo-Effekt, Selbsthass und ständigen Druck?

In dieser Folge erfährst du, warum echte Veränderung nicht mit Verzicht beginnt, sondern mit der Art, wie du mit dir selbst sprichst.

Wenn du langfristig und liebevoll dein Wunschgewicht erreichen willst, ist diese Folge dein nächster Schritt.

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Diese Folge ist komplett anders als alles, was du vorher von mir gehört hast.

Im 1. Teil habe ich über den oft vergessenen Faktor für dein Abnehmerfolg gesprochen und dir wieder neue Impulse und Blickwinkel rund um das Thema Abnehmen mitgegeben.

Diese Impulse und Blickwinkel sind wichtig, um unseren Verstand für neues zu öffnen. Es alleine zu verstehen, wird keine Veränderung bringen. Erst, wenn wir in die Handlung gehen und es erfahren, kann sich etwas verändern.

Genau aus diesem Grund möchte ich dir dieses Geschenk machen, worauf sonst nur meine Klienten Zugriff bekommen.

Also mach es dir gemütlich. Pack dir Kopfhörer aufs Ohr und wir erforschen gemeinsamen deinen einzigartigen und persönlichen Entspannungsraum tief in dir.

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