Viele Menschen wünschen sich, dass Abnehmen einfach ist, denn die meisten schaffen es nicht oder sogar nie, ihr Wunschgewicht zu erreichen.

Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden.

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Du möchtest Dich in Deinem Körper wieder wohler fühlen.

Was ist das Erste, was Du tust?

Na klar, Du informierst Dich. Wir haben ja bereits in der Schule gelernt, dass Wissen Macht ist und Dir hilft Probleme zu lösen.

Heutzutage ist nichts einfacher als sich Wissen anzueignen. Es ist immer nur ein Klick von Dir entfernt.

Je mehr Wissen du dir aneignest, umso widersprüchlicher wird das Thema Abnehmen für Dich.

Was ist aber jetzt wirklich entscheidend und macht 95 % Deines Abnehmerfolges aus?

Genau das zeige ich Dir in dieser Folge.

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In der heutigen Folge möchte ich dir einfach mal ein Vergleich zwischen einem Abnehmprogramm geben und einem Abnehm-Coaching zeigen. So kannst du individuell für dich herausfinden, was für dich die geeignete Wahl ist, um dein Wunschgewicht nachhaltig zu erreichen.

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Ich bin nicht, das, was du denkst!

Auch mir, mit meiner Tätigkeit, passiert das immer wieder.

Deswegen möchte ich dir in dieser Folge mal einen Einblick geben, was ich eigentlich mache und was mir in einer Zusammenarbeit wichtig ist.

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Jeder wünscht sich Gelassenheit und Ruhe, aber fast kaum jemand hat sie, da die heutige Welt nur so mit Ablenkungen und Stress überflutet wird.

Oft endet es dann darin, dass man zum Yoga geht, sich eine Massage gönnt oder einen Grüntee trinkt, anstatt wirklich an der Wurzel des Problems zu arbeiten.

Denn Stress und Ungeduld entsteht immer in dir und worauf es dabei ankommt und wie du wieder mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag bringst, erfährst du in dieser Folge!

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In dieser Folge möchte ich eine Geschichte teilen, die mir wieder ausdrücklich gezeigt hat, wie ich wirklich meine Ziele erreiche und wie simpel es doch auch sein kann.

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Hier teilt Lovis ihre Fortschritte, die sie in den letzten 3 Monaten unserer Zusammenarbeit mit mir gemacht hat.

Ihre Herausforderungen waren, dass sie sich schon viel Wissen angeeignet hatte, aber nicht wusste, welche Stellschrauben den gewünschten Erfolg bringen.

Mittlerweile kann Lovis nach nur 3 Monaten wieder das anziehen, was ihr wirklich gefällt und ihr Alltag fühlt sich viel leichter an und hat dabei über 13kg abgenommen.

Sie hat sich nach den ersten 3 Monaten viele neue Gewohnheiten aufgebaut, die es ihr im Alltag leichter machen, ihr Wunschgewicht nachhaltig zu erreichen, sich jetzt wieder wohlfühlt und sich ihre Träume endlich erfüllen kann.

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Wenn man abnehmen möchte, dann dreht sich viel um Kalorien.

Daher liegt der Fokus meist nur darauf, viel Kalorien eine Mahlzeit hat.

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Beim Abnehmen kann man viele Fehler machen, die dich daran hindern, dein Wunschgewicht zu erreichen.

Das kann super frustrierend sein. Aus diesem Grund zeige ich dir 6 Fehler, die 90 % machen, wenn sie abnehmen wollen.

In diesem zweiten Teil zeige ich dir die nächsten 3 Fehler und wie du sie in Zukunft vermeiden kannst.

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Beim Abnehmen kann man viele Fehler machen, die dich daran hindern, dein Wunschgewicht zu erreichen.

Das kann super frustrierend sein. Aus diesem Grund zeige ich dir 6 Fehler, die 90 % machen, wenn sie abnehmen wollen.

In diesem ersten Teil zeige ich dir die ersten 3 Fehler und wie du sie in Zukunft vermeiden kannst.

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