Dans la Tête d'un Cycliste

Une cure demande un engagement ferme et une certaine discipline. Il va donc falloir faire appel à votre détermination ainsi qu’à un·e naturopathe idéalement pour vous accompagner dans ce processus !

Donc, revenons-en à notre cure de détoxication… Elle consiste à désintoxiquer l’organisme de tous les excès, les surcharges qu’on accumule au cours du temps.

En plus de ce travail sur son mental, on ne néglige pas l’aspect essentiel de l’exercice et du mouvement mais on y va en douceur ! De la gym douce ou encore du yoga permettent de faciliter la circulation énergétique. On peut aussi faire du pilates, de la natation ou encore de la marche mais sans excès ! C’est le moment du vrai repos, y compris pour les grands sportifs ;)

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Bonjour à toutes et à tous.

Je vous souhaite la bienvenue, dans le podcast "Dans la tête d’un cycliste". 

Je profite de cet épisode pour vous informer de l'ouverture des inscriptions de RACE ACROSS FRANCE ce dimanche 14 Novembre 2021 à 19H. 

Pour ce 43ème épisode, avec JP nous allons parler des pneumatiques et notamment Tubeless et Chambre à air avec un point sur les normes. 

A travers cet épisode vous allez avoir toutes les informations pour choisir le bon pneu pour vos aventures 2022.

@arnaudmanzanini

#cyclisme #vélo #bike #aventure

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Qui a dit que le cyclisme n'était pas féminin? Que les femmes n'avaient pas les capacités physiques pour performer dans cette discipline? Dans cet épisode, découvrez 3 femmes aux parcours différents mais avec une envie commune: IMPACTER durablement le cyclisme féminin.

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Bonjour à toutes et à tous.

Bienvenue sur le podcast dans la tête d’un cycliste ou je vais avoir pour cet épisode une conversation avec Elise Chabbey!

Le parcours sportif et professionnel d’Elise pourrait être celui de 4 personnes réunies !

Certes elle est actuellement professionnelle dans l’équipe Canyon-SRAM Racing mais elle a été à 18 ans au JO de Londres en canoë kayak K1,

Elise a été 4e aux championnats du monde du KM vertical, est diplômée de médecine et à été en 2020 championne de suisse de cyclisme sur route

Parcours incroyable qu'elle nous partage en toute simplicité comme si elle avait toujours été là au bon endroit au bon moment

Et puis nous allons évoqué le moment ou elle décide d’arrêter sa carrière pour rejoindre l’hôpital et aider les malades du Covid étant diplômé mais aussi  l'évolution du cyclisme féminin.

Place à ma conversation avec Elise Chabbey

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Pour cet  épisode nous allons échanger, Camille et moi, autour de l’impact des réseaux sociaux sur notre mental et sur nos entrainements par ricochet.

 Les réseaux sociaux sont-ils motivants ou sont-ils déprimants?

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Qui a dit que le cyclisme n'était pas féminin? Que les femmes n'avaient pas les capacités physiques pour performer dans cette discipline? Dans cet épisode, découvrez 3 femmes aux parcours différents mais avec une envie commune: IMPACTER durablement le cyclisme féminin.

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Moritz Werner est à l'initiative de la journée "Nicola Werner Challenge (NWC)" qui est une sortie à vélo où chacun est invité à faire un don destiné à la lutte contre le cancer ducol de l'utérus. 

Ils étaient un peu plus de 30 il y a 5 ans et désormais cette journée est roulée dans 12 villes, en Europe et Amérique du Nord par plus de 500 cyclistes. 

L’objectif de l’organisateur, Moritz Werner, est d'éveiller les consciences sur le cancer du col de l'utérus, et d’inciter à la prévention, alors que cette maladie a emporté son épouse, Nicola, en 2016. Avant de partir, Nicola Werner avait émis un voeu : faire en sorte que le cancer HPV n'emporte pas d'autres femmes prématurément. Moritz Werner, Allemand résidant désormais à Paris, a ainsi créé le Nicola Werner Challenge (NWC) pour rendre hommage à sa défunte, lutter contre le cancer et informer sur les risques d'infection par papillomavirus.

Bonne écoute. 

@arnaudmanzanini

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Magnifiquement interviewé par Loic Lepoutre, entraineur coach GUTAÎ, nous allons balaye pendant presque 2 heures mon parcours personnel, professionnel et sportif. 

- échec scolaire

- sur-entrainement

- Race Across America 

- Race Across France 

Vous avez été nombreux a m'envoyer un message pour que je me libre plus sur mon parcours et bien GUTAI l'a fait à travers cet épisode. 

Dans l'attente de vos retours je vous souhaite une belle écoute. 

Arnaud 

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Vous avez forcement vu un des livres de Laurent Belando et si vous avez eu l'occasion d'en  l'avoir un sous les yeux, vous l'avez alors forcément feuilleté et peut être qu'il est dans votre bibliothèque désormais.  

VÉLOS NOMADES - DU CYCLOTOURISME AU BIKEPACKING - ITINÉRAIRES AU PLUS PRÈS DE LA NATURE - CHOIX DE SON VÉLO RESPONSABLE, CONSEILS DE VOYAGE ZÉRO DÉCHET, NOMADISME AUTONOME ET ECOLO

VÉLOS URBAINS - HISTOIRE ET ESTHÉTISME DU VÉLO EN VILLE - VÉLO ÉLECTRIQUE, FIXIE, VTT, VÉLO VINTAGE - CONSEILS TECHNIQUES POUR LE CHOISIR, L'ENTRETENIR ET LE RESTAURER

VÉLOS PRATIQUES - S'ÉQUIPER, ENTRETENIR, RÉPARER, OPTIMISER - CAHIER TECHNIQUE ET GUIDE D'ENTRETIEN POUR DEVENIR AUTONOME AVEC SON VÉLO. ACCESSIBLE AUX CYCLISTES DÉBUTANTS

A travers notre échange, Laurent nous partage avec simplicité et sincérité son parcours et l'histoire des 3 livres, mais aussi son parcours de cycliste ...mais pas que. 

Je vous souhaite une belle écoute

Merci

@arnaudmanzanini

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Je reçois aujourd’hui Apollonia Poilâne à la tête d'une des plus belles marques gastronomiques françaises , la boulangerie Poilâne et ses grands pains à la mie brune font partie des monuments parisiens, mais surtout parce que Appolonia es aussi une cycliste passionné  et membre de Rapha Cycling club, et c’est pour cela que j’ai souhaité l'inviter sur le podcast pour que tu nous partagions ton parcours mais aussi ta relation avec le vélo.

C’est d’ailleurs la première fois que l’on se rencontrait à l'occasion de l'enregistrement de cet épisode dans les locaux de I-run rue du platre à Paris  puisque les fois précédente nous étions en tenue de cycliste et notamment , à l'occasion un ride RCC ou lors du Nicola Werner Challenge. 

Vous l'entendres le parcours d'Appolonia, une femme puissante est juste impressionnant autant qu'il est inspirant. 

Je vous souhaite une belle écoute 

Merci 

@arnaudmanzanini

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