Der Reizdarm Podcast

In dieser Folge sprechen Kai vom Podcast "Ich und mein Crohn" & ich darüber, wie sich die Beziehung zum Partner entwickeln kann, wenn man eine chronische Darmerkrankung hat. Kai hat Morbus Crohn und hatte einen Darmriss - dabei stand ihm seine Partnerin nicht nur bei, sie hat ihn phasenweise sogar gepflegt. 

Den Podcast "Ich und mein Crohn" findest du auf iTunes und Spotify und auch hier: http://www.ichundmeincrohn.de/podcast-hoeren

Und hier Kais Instagram-Profil: https://www.instagram.com/kaiflockenhaus/

Wenn du mehr zu mir wissen möchtest und mehr Infos rund um die Themen Reizdarm und Dünndarmfehlbesidelung brauchen kannst, dann folge gern diesem Podcast & schau auch auf meinem Instagram-Account vorbei: https://www.instagram.com/reizdarmpodcast/

Wenn dir meine Folgen gefallen und du den Podcast auf iTunes hörst, freue ich mich auch sehr über eine Bewertung.

In dieser Folge geht es um das Thema Dünndarmfehlbesiedlung oder auch SIBO - also Small Intenstinal Bacterial Overgrowth. Ich spreche unter Berufung auf die führenden amerikanischen Experten auf diesem Gebiet u.a. über Ursachen und Therapien. Außerdem geht es um die Fragen: Wie hält man strikte Diät-Pläne wie bei der BiPhasicDiet ein und wie verhindert man einen Rückfall.

Quellen:

1. Was ist eine Dünndarmfehlbesiedlung/ SIBO?
https://www.siboinfo.com/overview1.html

2. Bis zu 70% der RDS-Patienten könnten SIBO haben:  
https://www.thesibodoctor.com/2019/11/22/sibo-ibs-research-mark-pimentel-part-1/ und  https://feedmephoebe.com/sibo-ibs-connection-podcast-allison-siebecker/

3. IMO = Intestinal Methanogen Overgrowth: https://journals.lww.com/ajg/Fulltext/2020/02000/ACG_Clinical_Guideline__Small_Intestinal_Bacterial.9.aspx

4. weitere gesundheitliche Probleme, die SIBO mit sich bringt:  
https://www.siboinfo.com/overview1.html

5. Gründe/ Ursachen für SIBO & wie entsteht SIBO:  
https://feedmephoebe.com/sibo-ibs-connection-podcast-allison-siebecker/

6. Was ist der MMC/MMK?
 https://sibosurvivor.com/prokinetic-agents/

7. Tests für SIBO:
 https://feedmephoebe.com/sibo-ibs-connection-podcast-allison-siebecker/

8. Behandlungsansätze bei einer Dünndarmfehlbesiedlung & Behandlungserfolge:
 https://www.siboinfo.com/overview.html &  https://feedmephoebe.com/sibo-ibs-connection-podcast-allison-siebecker/

9. Pflanzliche Behandlung bei SIBO: 
 https://www.siboinfo.com/herbal-antibiotics.html

10. Behandlung mit Elemental Diet:
 https://feedmephoebe.com/sibo-ibs-connection-podcast-allison-siebecker/ &  https://www.siboinfo.com/elemental-formula.html

11. Problematik der Rückfälle: 
 https://medium.com/@stkirsch/insights-from-mark-pimentel-on-the-treatment-of-sibo-c091bb5aa00

12. Infos zur Bi-Phasic Diet:
 https://www.thesibodoctor.com/2016/06/16/new-sibo-diet-approach/

13. Rückfallvermeidung:
 https://chriskresser.com/a-new-understanding-of-sibo-and-ibs-with-mark-pimentel/ &  https://www.siboinfo.com/uploads/5/4/8/4/5484269/low_fermentation_diet.pdf & https://www.siboinfo.com/prevention-of-relapse.html

Hier findest du die Quellen, auf die ich mich in dieser Folge beziehe:

Konsultationsfassung der überarbeiteten Leitlinie Reizdarmsyndrom:

https://www.dgvs.de/wp-content/uploads/2020/06/Leitlinie-LL-RDS_19.06.20_Konsulationsfassung.pdf

Artikel zur Testung bei Dünndarfehlbesiedlung: https://www.springermedizin.de/how-to-test-and-treat-small-intestinal-bacterial-overgrowth-an-e/9081208

Auflistung der Behandlungsmöglichkeiten mit Antibiotika bei Dünndarmfehlbesiedlung:

https://www.siboinfo.com/antibiotics.html

Begriffserklärung:

https://www.pschyrembel.de/Somatisierungsstörung/K0L5R/doc/

https://www.pschyrembel.de/Chronic%20Fatigue-Syndrom/K0772/doc/

https://www.pschyrembel.de/Fibromyalgie-Syndrom/K07RS/doc/

https://www.pschyrembel.de/TightJunctions/K0ML3/doc/

https://www.pschyrembel.de/metablom/H0G4V/doc/

https://www.pschyrembel.de/lowFODMAP-Diät/A0U6G/doc/

https://www.pschyrembel.de/Stuhltransplantation/K0PRD/doc/

Hier findest du weitere Infos zu Themen, die ich nur anreiße und die von mir zitierten Quellen:

1. Die BiPhasic Diet nach Dr. Nirala Jacobi:
https://www.thesibodoctor.com/wp-content/uploads/woocommerce_uploads/2017/04/Bi-PhasicDietProtocol_300318.pdf

2. Interview u.a. zu Behandlungsempfehlungen von Dr. Alison Siebecker:
https://feedmephoebe.com/sibo-ibs-connection-podcast-allison-siebecker/

3. Studie zur Wirksamkeit "pflanzlicher Antibiotika":
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030608/

4. Behandlungsempfehlungen von Dr. Alison Siebecker:
 https://www.siboinfo.com/herbal-antibiotics.html

5. Gründe/Ursachen für eine/einer Dünndarmfehlbesiedlung:
 https://sibosos.com/getting-root-sibo/

6. Kritik an Mikrobiomanalysen:
https://www.gesundheitsindustrie-bw.de/fachbeitrag/aktuell/bakterien-zusammensetzung-im-darm-wie-sinnvoll-ist-ein-test

7. Dr. Nirala Jacobi u.a. zu SIBO und Leaky Gut:
https://www.thesibodoctor.com/wp-content/uploads/woocommerce_uploads/2017/04/Bi-PhasicDietProtocol_300318.pdf

8. Gibt es Leaky Gut/ Was ist Leaky Gut?
 https://cara.care/de/erkrankungen/unterbauch/leaky-gut/

9. Studie zu L.reuteri und der Reduzierung von Methanwerten:
https://www.europeanreview.org/wp/wp-content/uploads/1702-1708-L.-reuteri-in-methane-producer-constipated-patients.pdf

10. Einsatz von teilhydrolysiertes Guarkenmehl bei SIBO:
 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20937045/

11. Tipps von Dr. Mark Pimentel zu Vermeidung eines Rückfalls:
 https://www.siboinfo.com/uploads/5/4/8/4/5484269/low_fermentation_diet.pdf

12. Annahm von Dr. Pimentel und Dr. Siebecker zu SIBO-Häufigkeit bei Reizdarmdiagnose: 
 https://feedmephoebe.com/sibo-ibs-connection-podcast-allison-siebecker/

Hier findest du weitere Infos zu Themen, die ich nur anreiße und die von mir zitierten Quellen:

1. Artikel zu SIBO des Swiss Medical Forum:
https://medicalforum.ch/article/doi/smf.2018.03208

2. Symptome bei SIBO / Dünndarmfehlbesiedlung:
https://www.siboinfo.com/symptoms.html

3. Weitere Infos zu SIBO / Dünndarmfehlbesiedlung:
https://www.siboinfo.com/overview.html

4. Low Fermentation Diet von Dr. Mark Pimentel:
 https://www.siboinfo.com/uploads/5/4/8/4/5484269/low_fermentation_diet.pdf

5. Rückfallquote bei SIBO / Dünndarmfehlbesiedlung:
https://chriskresser.com/sibo-update-an-interview-with-dr-mark-pimentel/

6. Interview mit Dr. Mark Pimentel u.a. zu fehlenden Langzeitdaten bei chronischen Fällen:
https://feedmephoebe.com/smsepisode36/?fbclid=IwAR2WFVtrXhPV1h4cayGctjQulaWsDRrA7isbj2zyVnwjt3zBYdkCw_k_xZs

7. Interview mit Dr. Alison Siebecker zu Erkenntnissen bezüglich mehrere Behandlungsrunden:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/ep-01-sibo-101-root-causes-testing-ibs-connection-dr/id1447516735?i=1000427765829

Hier findest du weitere Infos zu Themen, die ich nur anreiße und die von mir zitierten Quellen:

1. Mehr zum Thema H.Pylori:
https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/H/HelicobacterPylori/Helicobacter.html

2. Mehr zum Thema Candida:
 https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/P/Pilzinfektionen/Candida_spp.html

3. Quelle zu  Kritik an Mikrobiomanalysen:
 https://www.gesundheitsindustrie-bw.de/fachbeitrag/aktuell/bakterien-zusammensetzung-im-darm-wie-sinnvoll-ist-ein-test

4. Artikel zu SIBO des Swiss Medical Forum:
 https://medicalforum.ch/article/doi/smf.2018.03208