Der Reizdarm Podcast

Für diese Folge hat mir Paul Seelhorst von Fairment meine Fragen zu sporenbasierten Probiotika beantwortet.

Wusstest du zum Beispiel, dass sie auch bei Histaminproblematik und SIBO als verträglich gelten? Außerdem haben wir über Pauls Werdegang und das Thema selbst Fermente ansetzen gesprochen. 

Viel Spaß beim Hören und lass mir gerne bei Instagram Feedback zukommen.

Paul findest du hier bei Instagram.

Seine Firma Fairment hier.

Und mehr von mir findest du einmal auf meiner Homepage und hier auf meinem Instagramkanal.

In dieser Folge spreche ich mit Philipp von Ventra über die Darmflora unserer Babys. Was macht eine gesunde Darmflora eines Säuglings aus? Welche Bakterien sind hier besonders wichtig und warum? Und wie finde ich heraus, ob mein Baby diese Darmbakterien hat? All das und noch einiges mehr hörst du in dieser Folge.

Hier kommst du zu Ventra.

Hier zum Formular für Reidarmpatientinnen.

Hier ist die Liste der Baby-Probiotika.

Und hier zu meinem Instagramkanal.

Danke fürs Zuhören und ich freue mich, wenn du mir eine positive Bewertung hinterlässt - danke :)

In dieser Folge geht es um das Thema Epigenetik und wie unsere Ernährung in diesem Bereich Einfluss nimmt. Dafür habe ich mit Felix von Epi-Food gesprochen, die sich gemeinsam mit Alex seit Jahren mit dem Thema (und ganz viel weiteren Themen rund um Gesundheit, Ernährung & Co.) beschäftigt.

Hier findest du den Instagramkanal von Epi-Food.

Und hier geht es zur Homepage und zum Podcast von Feli und Alex.

Zu meinem Instagramkanal geht es hier entlang.

Ich verabschiede mich damit erstmal in die Babypause. Bis bald!

Für diese Folge hat Dr. Thomas Bacharach mir meine Fragen zum Thema Candida beantwortet. Was ist Candida? Welche Symptome können auftreten, wenn man zu viel Candida im Darm hat? Wie wird darauf getestet und wie behandelt? All das erfährst du in dieser Folge.

Hier findest du Dr. Thomas Bacharachs Instagramkanal.

Und hier seine Homepage.

Hier geht es zu meinem Instagramkanal.

In dieser Folge sprechen Dr. Sandra Weber und ich über kostenfreie Tools für eine gute Darmgesundheit. Menschen mit chronischen Darmbeschwerden kennen das: Oft gibt man wahnsinnig viel Geld aus, um eine Verbesserung der Beschwerden zu erreichen. Und viele dieser Ausgaben sind auch absolut sinnvoll. Aber: Schnell vergessen wir, dass es auch eine ganze Menge Dinge gibt, die uns keinen Cent kosten und gleichzeitig sehr effektiv sind.

Hier findest du den Instagramkanal von Dr. Sandra Weber.

Hier geht es zu ihrer Homepage.

Und zum Workshop rund um den Vagusnerv & unsere Darmgesundheit.

Meinen Instagramkanal findest du hier.

Für diese Folge habe ich mit der Ernährungsberatung- und Gesundheitspädagogin Doris Paas gesprochen. Du erfährst darin warum Bewegung so wichtig für unsere Verdauung ist und wie die richtige Bewegung dafür aussieht.

Hier findest du mehr zu Doris: https://www.dorispaas.de 

Hier außerdem ihr Buch Darmgymnastik:https://www.dorispaas.de/book-darmgymnastik

Mehr zu mir gibt es hier: https://www.instagram.com/reizdarmpodcast/

Für diese Folge habe ich mit Lauren Steinman gesprochen. Sie arbeitet in Deutschland als Heilpraktikerin (sie ist auch American Naturopathic Doctor) und wendet die Arvigo Therapie u.a. bei Ihren SIBO-Patienten an.

Die Arvigo®-Therapie (ATMAT = Arvigo Techniques of Maya Abdominal Therapy®) ist eine Massage- und Therapieform, die ihre Wurzeln in der traditionellen Medizin der Maya Mittelamerikas hat.

Hier kommst du zu Laurens Homepage und hier findest du ihren Instagramkanal.

Wenn du mehr zu mir wissen möchtest: 
Hier geht es zu meinem Instagramkanal und hier zu meiner Homepage.

Meine Kurse findest du hier: https://elopage.com/s/reizdarmpodcast?username=reizdarmpodcast

In dieser Folge wird es nochmal sehr persönlich - denn es geht um eine erneute Lebensmittelvergiftung, die ich vor rund einem halben Jahr hatte und die mich ganz schön aus der Bahn geworfen hat.

Falls du mir noch nicht auf Instagram folgst, mach das gerne noch: https://www.instagram.com/reizdarmpodcast/

Hier kommst du außerdem zu meiner Homepage: https://www.reizdarmpodcast.de

Und falls du dich für meine Kurse interessierst, dann geht es hier lang: https://elopage.com/s/reizdarmpodcast

Diese Folge ist etwas anders als sonst - denn es gibt einfach mal ein kleines Update aus meinem Leben und wie es hier und mit meinen Angeboten weitergeht. 

Hier findest du nochmal die wichtigsten Infos aus der Folge, wenn du dich für eines meiner Angebote interessierst:

• zur Ernährungsberatung: Aktuell habe ich im Dezember noch ein paar einzelne Termine frei – wenn du Interesse habt, schreibt mir also gerne noch eine Mail an [email protected]
• bei meinen beiden Kursen, dem Reizdarm Guide und dem SIBO Online Kurs geht es so weiter: 
  beide Kurse können noch bis Ende November käuflich erworben werden - eine Rabatt-Aktion gibt es nicht mehr, denn es gibt eine Sonderaktion. Und zwar gibt es für alle, die einen der Kurse (SIBO Online Kurs oder Reizdarm Guide) bis zum 30.11. erwerben zusätzlich zwei Gruppentermine mit allen Teilnehmenden und mir (voraussichtlich der 3.12. und 19.12. 20 Uhr) und einen Discord-Channel für den gemeinsamen Austausch. Die Kurse sind nach Kauf weiterhin 12 Monate abrufbar.
  Wegen dieser Aktion wird es allerdings keine Rabatt-Aktion mehr geben.
• Aber du kannst den Kurs deiner Wahl inkl. Teilnahme an den Gruppenterminen und an dem Channel gewinnen, in dem du
  a) du schreibst eine Rezension zu meinem Podcast bei Apple Podcasts. Dafür schreibt ihr einfach die Bewertung und danach mir eine Mail mit [email protected] , dass ihr eine Bewertung geschrieben habt und teilnehmen möchtet und euren Nutzernamen unter dem ihr das gemacht habt und dann seid ihr im Lostopf 
  b) du schreibst unter dem zugehörigen Posting auf Instagram einen Kommentar, warum du den gerne einen der Kurse machen möchtest
  Die Aktion startet ab heute, also mit Erscheinen dieser Folge und endet am 26.11. um 23 Uhr, damit wir das noch mit Anmeldung etc. rechtzeitig hinbekommen.

Solltest du den Kurs bereits gekauft haben und am Gewinnspiel teilnehmen und gewinnen, bekommst du dein Geld zurück :)

Ich persönlich fand den Dezember/ Januar total super, um das SIBO Thema anzugehen, weil man dann wirklich mit neuer Motivation ins neue Jahr starten kann. 

Hier kommst du zu meinem Instagramkanal: https://www.instagram.com/reizdarmpodcast/ 

Hier zu meiner Homepage: https://www.reizdarmpodcast.de

Hier findest du den Reizdarm Guide: https://elopage.com/s/reizdarmpodcast/das-kannst-du-bei-reizdarm-tun

Hier den SIBO Online-Kurs: https://elopage.com/s/reizdarmpodcast/dein-sibo-kurs

In dieser Folge erzählt Dr. Silvie Aschauer, biologische Zahnärztin in Wien, wie unsere Zahn-/Mundgesundheit und Darmbeschwerden zusammenhängen können.

Mehr zu Dr. Silvie Aschauer findet du hier:

https://www.zahnmedizinpraterstrasse.at

https://www.instagram.com/biozahnmedizin.wien/

Meinen Instagramkanal findest du hier:

https://www.instagram.com/reizdarmpodcast/

Hier kommst du zu meinem SIBO Online Kurs: https://elopage.com/s/reizdarmpodcast/dein-sibo-kurs

Hier zum Reizdarm Guide: https://elopage.com/s/reizdarmpodcast/das-kannst-du-bei-reizdarm-tun