Durmiendo

Hoy hacemos un repaso a través de algunas afirmaciones que te ayudarán a conectar con el sentimiento de dejar ir y poder soltar aquello que no necesitas.

En este episodio hablamos de:

• La dificultad de soltar en nuestra vida.
• Dejar ir ideas y pensamientos limitantes.
• Tomar decisiones donde nos pongamos como prioridad.

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Hoy nos abrimos ante la posibilidad de volvernos a enamorar dejando a un lado los miedos y las expectativas y utilizando toda nuestra experiencia para poder recibir un amor que en verdad merezcamos.

En este episodio hablamos de:

• Merecemos de un amor bonito.
• Dejar a un lado los miedos y aprender de las heridas.
• Buscar un amor desde nuestro amor propio.

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Hoy hablamos de cómo todo está en constante movimiento y el universo tiene un plan para nosotros, que cada experiencia nos ha traído enseñanzas y ha sucedido de la manera en la que tenía que suceder.

En este episodio hablamos de:

• La vida está llena de sorpresas
• Celebrar todo el camino que hemos recorrido
• Confiar en nuestro proceso

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Hoy hacemos un recorrido por todo tu cuerpo, con la intención de recoger toda la tensión acumulada y llevarla hacía afuera para que puedas tener un descanso profundo y reparador.

En este episodio hablamos de:

• Liberar la tensión que nuestro cuerpo acumuló.
• Agradecer a nuestro cuerpo por el esfuerzo de hoy.
• Limpiar nuestra mente de pensamientos que no nos ayudan a descansar.

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Hoy hablamos de cómo cada experiencia forma parte de nuestra historia y de la importancia de conectar con el presente para poder disfrutar al máximo de estos momentos.

En este episodio hablamos de:

• Nuestra vida se conforma de cachitos de historias
• No todas las personas son para siempre
• Cómo disfrutar del momento presente

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Hoy hablamos de la importancia de permitirnos sentir nuestro dolor, abrirle paso a nuestras emociones para así poder tomarnos el tiempo de sanar nuestras heridas.

En este episodio hablamos de:

• Cómo sanar un corazón roto.
• Todo pasa por algo, como tenía que pasar.
• Permitirnos seguir amando a pesar de todo.

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Hoy hablamos de la importancia de mantener y de crear relaciones sanas que nos permitan expresar lo que sentimos y nos motiven a seguir creciendo.

En este episodio hablamos de:

• Esforzarnos para mantener relaciones que valen la pena.
• Agradecer por esos vínculos que nos motivan a crecer.
• Buscar personas que nos ayuden a vivir en más armonía.

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Hoy nos enfocamos en ese pensamiento inquieto que nos puede provocar ansiedad, buscamos entender y asimilar su mensaje para así poder dejarlo ir.

En este episodio hablamos de:

• Soltar el control de situaciones que aún no han pasado.
• Permitirnos convivir con nuestra ansiedad.
• Aceptar las enseñanzas que nuestros pensamientos ansiosos nos traigan.

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Hoy agradecemos por todas esas personas que con su simple presencia son capaces de llenarnos nuevamente de energía y motivación para seguir adelante.

En este episodio hablamos de:

• Las personas que todos los días son nuestro apoyo más grande.
• Vínculos que trascienden el tiempo.
• Relaciones que hacen  nuestra vida un poco más sencilla de transitar.

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Hoy buscamos entender y convertir a la frustración en nuestra aliada para poder abrirnos a la idea de cambiar de dirección hacia nuestros objetivos.

En este episodio hablamos de:

• No existe una sola manera de cumplir nuestras metas.
• La frustración nos invita a explorar otros caminos.
• Crear conciencia de nuestros deseos y capacidades.

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