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－本節目由 ROCKLAND 贊助播出－

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地球上有14座八千公尺以上的巨峰，它們是登山家的聖地，從2013年至今，呂忠翰登頂了其中七座，以無氧的方式完成一次次的朝聖之旅。

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\n他13歲起爬山，自己背運物資、搭帳、煮食，開始攀登世界巨峰後，也將腳踏實地的作風帶到巴基斯坦，與雪巴協作成為朋友；在空氣含氧量僅平地三分之一的死亡地帶（death zone），他不使用氧氣瓶，靠著自身體能與平時的訓練攻頂，在普遍用氧的高海拔攀登中顯得獨樹一格。
\n\u3000\u3000
\n然而，無氧攀登是有代價的。錄音當天，呂忠翰還為了兩根嚴重凍傷的手指跑了一趟醫院，那是他今年在世界第三高峰干城章嘉峰逃過死劫的印記。在差點從自然邊界墜落的時刻，他經歷了什麼？
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本集重點：
\n02:27 認識自然從「痛」開始
\n12:04 爬一座只看得到石頭、雪跟冰的山，我有18套劇本
\n17:43 爬完我才意識到：我居然沒有掛安全繩！
\n22:55 我把雪巴人當成家人，我們一起完成一座山
\n28:58 無氧攀登者最終會付出代價，不是凍傷，就是死掉
\n30:24 兄弟，我不會再見到你了，你一定要跟我下去，不然我不會再見到你了
\n37:04 我的身體救了我

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名詞解釋：
\n雪巴人：從青藏高原遷徙到尼泊爾的高地民族，平時務農維生，每逢攀登季便化為高山嚮導，協助登山客戶登頂。
\n高度適應：攻頂前，攀登者會在基地營與頂峰間架設四座高地營，在高度不同的營地間來來回回，讓身體適應高海拔環境。
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【本集節目由 ROCKLAND 戶外生活用品店 贊助播出】

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成立於1997年，以Travel、Outdoor、Nature為出發點，堅守著「讓大家能無憂的享受戶外生活；幫忙嚴選把關」的理念，成為多個嚴選戶外品牌的台灣獨家代理。設有Rockland直營店和Fjällröven品牌專賣店。所選品牌多以永續環境為出發點，在進行戶外活動的同時，也倡導人與自然和平共存的生活方式。

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瞭解更多：https://www.rockland.com.tw/

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◆《神在的地方：一個與雪同行的夏天》有聲書可至鏡好聽訂閱、聆聽，或上博客來、Readmoo、kobo試聽購買。

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【本集節目是由陳德政ｘ鏡好聽製作播出的《朝聖──人與自然的相遇》】

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\n製作人：廖詠恩
\n錄音師：劉姿吟／片頭設計：劉寶苓

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照片提供：陳德政

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地球上有14座八千公尺以上的巨峰，它們是登山家的聖地，從2013年至今，呂忠翰登頂了其中七座，以無氧的方式完成一次次的朝聖之旅。

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\n他13歲起爬山，自己背運物資、搭帳、煮食，開始攀登世界巨峰後，也將腳踏實地的作風帶到巴基斯坦，與雪巴協作成為朋友；在空氣含氧量僅平地三分之一的死亡地帶（death zone），他不使用氧氣瓶，靠著自身體能與平時的訓練攻頂，在普遍用氧的高海拔攀登中顯得獨樹一格。
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\n然而，無氧攀登是有代價的。錄音當天，呂忠翰還為了兩根嚴重凍傷的手指跑了一趟醫院，那是他今年在世界第三高峰干城章嘉峰逃過死劫的印記。在差點從自然邊界墜落的時刻，他經歷了什麼？
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本集重點：
\n02:27 認識自然從「痛」開始
\n12:04 爬一座只看得到石頭、雪跟冰的山，我有18套劇本
\n17:43 爬完我才意識到：我居然沒有掛安全繩！
\n22:55 我把雪巴人當成家人，我們一起完成一座山
\n28:58 無氧攀登者最終會付出代價，不是凍傷，就是死掉
\n30:24 兄弟，我不會再見到你了，你一定要跟我下去，不然我不會再見到你了
\n37:04 我的身體救了我

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名詞解釋：
\n雪巴人：從青藏高原遷徙到尼泊爾的高地民族，平時務農維生，每逢攀登季便化為高山嚮導，協助登山客戶登頂。
\n高度適應：攻頂前，攀登者會在基地營與頂峰間架設四座高地營，在高度不同的營地間來來回回，讓身體適應高海拔環境。
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【本集節目由 ROCKLAND 戶外生活用品店 贊助播出】

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成立於1997年，以Travel、Outdoor、Nature為出發點，堅守著「讓大家能無憂的享受戶外生活；幫忙嚴選把關」的理念，成為多個嚴選戶外品牌的台灣獨家代理。設有Rockland直營店和Fjällröven品牌專賣店。所選品牌多以永續環境為出發點，在進行戶外活動的同時，也倡導人與自然和平共存的生活方式。

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\n製作人：廖詠恩
\n錄音師：劉姿吟／片頭設計：劉寶苓

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照片提供：陳德政

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