練胸練腿練腹肌，別忘了用「野馬波」練兄弟。

我是姜宜妮醫師，也是你的私密健身教練。讓你的男人力，也有專屬健身房 🏋️

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擔任八年跑步教練後才跑了人生初馬–東京馬，人稱「老酥」的愛迪生教練–黃毓軒跑出2:38:53的好成績，起跑前他幸運擠進A區，看到大迫傑就在眼前，跑到後段全身上下更進入心流，一股runner’s high上身，一度以為自己可以「高高標」–2:34 甚至2:35完賽；但，「But, 馬拉松永遠有個But…」，聆聽老酥在東京馬經歷了什麼But，以及痛苦後的領悟～

#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #黃毓軒 #愛迪生 #2023東京馬拉松 #耕跑團 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM

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